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Basundi vs Suero de la leche


Suero de la leche vs Basundi


Calorías

Calorías en 1 taza
330,00 kcal  
99+
98,00 kcal  
8

Calorías
375,20 kcal  
21
62,00 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
120,00 kcal  
99+
2,00 kcal  
1

Calorías en 1 oz
120,00 kcal  
99+
13,00 kcal  
3

Calorías en 1 rebanada de
180,00 kcal  
99+
40,00 kcal  
4

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
14,90 gramo  
35
3,21 gramo  
99+

Carbohidratos
36,20 gramo  
9
12,00 gramo  
31

Fibra
2,40 gramo  
7
2,50 gramo  
6

Azúcar
30,50 gramo  
99+
1,50 gramo  
20

grasas
20,00 gramo  
99+
3,50 gramo  
20

Contenido gordo
15 %  
14
2 %  
2

Grasa saturada
7,60 gramo  
99+
1,90 gramo  
17

Grasas trans
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
2,60 gramo  
8
0,20 gramo  
99+

Grasa monosaturada
5,60 gramo  
99+
0,83 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
26,00 mg  
40
2,50 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
66,00 IU  
99+
165,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,11 mg  
10
0,05 mg  
18

Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg  
99+
0,17 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,52 mg  
17
0,09 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,18 mg  
13
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
5,40 µg  
40
5,00 µg  
99+

Vitamina B12 (cobalamina)
0,00 µg  
99+
0,46 µg  
36

Vitamina C (ácido ascórbico)
3,00 mg  
7
0,00 mg  
38

Vitamina D
195,00 IU  
2
52,00 IU  
5

Vitamina D (D2+D3)
0,20 µg  
16
1,30 µg  
5

Vitamina E (alfa-tocoferol)
4,68 mg  
3
0,07 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
0,30 µg  
29

Minerales
  
  

Calcio
473,00 mg  
26
115,00 mg  
99+

Hierro
0,95 mg  
14
0,03 mg  
99+

Magnesio
3,63 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Phosphorus
105,00 mg  
99+
85,00 mg  
99+

Potasio
231,10 mg  
26
135,00 mg  
99+

Sodio
167,20 mg  
99+
105,00 mg  
99+

Zinc
0,45 mg  
99+
0,38 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
60,00 gramo  
87,91 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
mejora la nutrición, mantiene sentirse lleno  
curas acidez, reduce Sangre presión, reduce las grasas no deseadas, remedio para tratar la indigestión y distensión abdominal, mejora la digestión  

Otros beneficios generales
ayuda a dormir mejor, ayuda a ganar peso, mejora la nutrición, proporciona energía  
mejor para la pérdida de peso, estimula el sistema inmunológico, reduce el calor del cuerpo  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
da una piel más lisa, proporciona la piel suave, saludable y brillante  
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural  

Cuidado del cabello
-  
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
se prefiere sumergir en la carne, pollo y pescado antes de recubrir para freír y hornear, usarlo como base para la marinada casera, usarlo como base para batidos, utilizado como base para la sopa y de salsa para ensalada, Se utiliza como ingrediente ácido en los productos horneados  

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de calorías, buena fuente de proteínas  
contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de calcio, buena fuente de potasio, buena fuente de proteínas, buena fuente de vitamina B-12, bajo en grasa, rica en fósforo, rica en probióticos  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, Diarrea, flatulencia o gas, náuseas, acompañados de vómitos, retumbante o de gorgoteo en el estómago  
tos, disminución de la presión arterial, Dificultad para respirar, dificultad digestivo, mareo, Eczema, irritación de ojo, congestión nasal, estornudos, hinchazón de la garganta  

Qué es

Qué es
basundi es un delicioso postre servido sobre todo en la parte occidental de la India, es decir, Maharashtra y Gujarat. que se endulza la leche densa con guarnición de dryfruits.  
Buttermilk es un líquido fabricado por el procedimiento de batir la mantequilla de crema.  

Color
de color amarillo pálido  
-  

Sabor
lechoso, Sweet, grueso  
agrio  

Aroma
lechoso  
olor agrio  

Vegetariano
sí  
sí  

Origen
India  
India  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
cardamomo, Charoli, Leche, azafrán hebras, Azúcar  
una pizca de sal, Cuajada, Leche, yogurt  

Fermentación Agente
-  
Lactococcus Lactis  

Cosas que necesitas
2 tazones, Cazo, agitador de  
agitador de  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
10- 15 minutos  
15- 20 minutos  

Hora de cocinar
40  
20  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Estante La vida
3- 5 días  
7- 10 días  

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