Amasi vs Goudakäse
Kalorien
Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien Pro 100g
64,51 Kcal
99+
356,00 Kcal
29
Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar
101,00 Kcal
14
Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Serviergröße
100
100
Proteine
3,30 g
99+
24,94 g
13
Kohlenhydrate
4,50 g
99+
2,22 g
99+
Faser
0,00 g
15
0,00 g
15
Zucker
29,00 g
99+
2,22 g
22
Fette
3,70 g
22
27,44 g
99+
Gesättigte Fette
0,00 g
17,61 g
99+
Trans-Fette
0,00 g
Nicht verfügbar
Polyungesättigten Fette
0,00 g
99+
0,66 g
99+
Einfach ungesättigte Fette
0,00 G
99+
7,75 G
32
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
0,00 mg
99+
114,00 mg
6
Vitamine
Vitamin A
85,80 IU
99+
563,00 IU
33
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg
23
0,03 mg
27
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,14 mg
99+
0,33 mg
23
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg
40
0,06 mg
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg
99+
0,08 mg
20
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
Nicht verfügbar
21,00 µg
15
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,27 µg
99+
1,54 µg
11
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Vitamin-D
0,80 IU
34
20,00 IU
22
Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar
0,50 µg
12
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,10 mg
33
0,24 mg
25
Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar
2,30 µg
13
Mineralien
Kalzium
90,00 mg
99+
400,00 mg
28
Eisen
0,00 mg
99+
0,52 mg
25
Magnesium
Nicht verfügbar
70,00 mg
8
Phosphor
Nicht verfügbar
444,00 mg
20
Kalium
470,00 mg
11
1.409,00 mg
2
Natrium
0,00 mg
99+
600,00 mg
25
Zink
0,25 mg
99+
1,14 mg
30
Andere
Wasser
80,00 g
41,46 g
Koffein
0,00 g
0,00 g
Besondere Vorzüge
Nutzen für die Gesundheit
Entzündungshemmende, Reduziert unerwünschte Fette, Kämpfe Durchfall, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Es hilft bei der Aufnahme von Nährstoffen, Reduziert die Entzündung, Stärkt das Immunsystem
Starke und gesunde Muskeln, Senkt das Risiko für CHD, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Verhindert Krebs
Andere allgemeiner Vorteile
Beruhigende Genuss im Sommer, Mikrobiologische Sicherheits, Beruhigt Geschwüre im Mund und candiasis
Gut für die Knochen, Gut für das Immunsystem, Starke und gesunde Muskeln, Lactose Intolerants, Unterstützt das Immunsystem
Haar und Schönheit Vorteile
Hautpflege
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner
Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut
Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
Verwendungen
Es ist ein Probiotikum Superdrink
Es wird in der Regel auf Sandwiches verwendet, entweder kalt oder geschmolzen
Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Niedriger Fettgehalt, Reich an Fermente, Spurenelemente, Antibiotika, Ethylalkohol und Milchsäure, Reich an Probiotika
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Gute Quelle für Vitamin B-12, Reiche Quelle von Vitamin K2
Allergie
Amasi und Goudakäse Allergie-Symptome
Völlegefühl, Durchfall, Gase, Juckende Hautausschläge, Übelkeit und Erbrechen
Blähungen, Bauchkrämpfe, Anaphylaxie, Durchfall, Ekzem, Flatulenz oder Gase, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Laufende oder verstopfte Nase, Entzündungen der Haut, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Anschwellen der Kehle, Nesselausschlag, Erbrechen, Pfeifender Atem
Was ist
Was ist
In einfachen Worten, ist Amasi die bakterielle Fermentation von Milch, die oft gesüßt oder aromatisiert werden.
Gouda ist ein holländischer Käse, nach der Stadt Gouda in den Niederlanden benannt.
Farbe
Weiß
Gelb
Amasi und Goudakäse Geschmack
Sauer
Cremig, Fruchtig, Nussartig, Süß
Amasi und Goudakäse Aroma
Milchig
Säuerlichen Geruch
Vegetarier
Yes
No
Herkunft
Afrika
Niederlande
Wie zu machen
Serviergröße
100
100
Zutaten
Ein bisschen gleichen aus einer früheren Charge, Milch
Calciumchlorid, Käse Salz, Kaltes Wasser, Kuhmilch, Mesophile Starterkultur, Lab
Gärmediums
Lactococcus lactis subsp cremoris, Lactococcus lactis subsp lactis
Lactococcus Lactis, Leuconostoc mesenteroides
Benötigte Dinge
Container
Käsepresse, Cheesecloth, Container, Messer, Entwässern Matte, Schwergewicht, Mixer, Schimmel, Plastikfolie, Presse
Zeitdauer
Vorbereitungszeit
10- 12 Stunden
24 Stunden
Kochzeit
Nicht Anwendbar
120
Alterungszeit
Nicht Verfügbar
12 Monate
Lagerung und Haltbarkeit
Kühltemperatur
100,00 °F
4
0,00 °F
23
Haltbarkeit
2- 3 Wochen
Etwa 3 Monate
