Amasi Vs Ser Gouda
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
kalorie za 100g
64,51 kcal
99+
356,00 kcal
29
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
101,00 kcal
14
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
3,30 g
99+
24,94 g
13
Węglowodany
4,50 g
99+
2,22 g
99+
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
29,00 g
99+
2,22 g
22
Tłuszcze
3,70 g
22
27,44 g
99+
Tłuszcz nasycony
0,00 g
17,61 g
99+
Tłuszcze trans
0,00 g
Niedostępne
Tłuszcze wielonienasycone
0,00 g
99+
0,66 g
99+
Jednonienasycone Tłuszczu
0,00 g
99+
7,75 g
32
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
0,00 mg
99+
114,00 mg
6
Witaminy
Witamina A
85,80 IU
99+
563,00 IU
33
Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg
23
0,03 mg
27
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,14 mg
99+
0,33 mg
23
Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg
40
0,06 mg
99+
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,04 mg
99+
0,08 mg
20
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
Niedostępne
21,00 µg
15
Witamina B12 (kobalamina)
0,27 µg
99+
1,54 µg
11
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Witamina D
0,80 IU
34
20,00 IU
22
Witaminy D (D2+D3)
Niedostępne
0,50 µg
12
Witamina E (tokoferol alfa)
0,10 mg
33
0,24 mg
25
Witamina K (filochinon)
Niedostępne
2,30 µg
13
Minerały
Wapń
90,00 mg
99+
400,00 mg
28
Żelazo
0,00 mg
99+
0,52 mg
25
Magnez
Niedostępne
70,00 mg
8
Fosfor
Niedostępne
444,00 mg
20
Potas
470,00 mg
11
1 409,00 mg
2
Sód
0,00 mg
99+
600,00 mg
25
Cynk
0,25 mg
99+
1,14 mg
30
Inne
Woda
80,00 g
41,46 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Przeciwzapalne, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Walki biegunkę, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Pomoce wchłanianie składników odżywczych, Zmniejsza stan zapalny, Wzmacnia układ odpornościowy
Silne i zdrowe mięśnie, Zmniejsza ryzyko wystąpienia CHD, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Rak zapobiega
Inne korzyści Ogólne
Kojące uczta w lecie, Bezpieczeństwo mikrobiologiczne, Łagodzi owrzodzenia jamy ustnej i candiasis
Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Silne i zdrowe mięśnie, Laktoza Intolerants, Obsługuje funkcję odpornościową
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Jest to probiotyczne superdrink
To jest zwykle używany na kanapki, zimny albo topi
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Nisko tłuszczowy, Bogaty w fermentów, pierwiastki śladowe, antybiotyków, alkoholu etylowego i kwasu mlekowego, Bogaty w probiotyki
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Bogate źródło witaminy K2
Alergia
Amasi i Ser Gouda Objawy Alergii
Wzdęcia, Biegunka, Gaz, Swędzące wysypki skórne, Nudności, wymioty towarzyszą
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Anafilaksja, Biegunka, Wyprysk, Wzdęcia lub gazu, Wysypki w postaci pokrzywki, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Obrzęk gardła, pokrzywka, Wymioty, świszczący oddech
Co jest
Co jest
W prostych słowach, Amasi jest bakteryjnej fermentacji mleka, które jest często słodzone lub aromatycznego.
Gouda jest holenderski ser, nazwany po mieście Gouda w Holandii.
Kolor
Biały
Żółty
Amasi i Ser Gouda Smak
Kwaśny
Kremowy, Owocowy, Orzechowy, Słodkie
Amasi i Ser Gouda Aromat
Mleczny
kwaśny zapach
Wegetariański
Yes
No
Pochodzenie
Afryka
Holandia
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Trochę sam z poprzedniej partii, Mleko
Chlorek wapnia, Sery Sól, Zimna woda, Krowie mleko, Mezofilnych kultura startowa, Podpuszczka
Fermentacja Agenta
Cremoris, Lactococcus lactis subsp, Lactococcus lactis subsp lactis
Lactococcus lactis, Leuconostoc mesenteroides
Rzeczy, które trzeba
Pojemnik
Ser Prasa, Etamina, Pojemnik, Nóż, Spuszczanie mat, Waga ciężka, Mikser, Pleśń, Plastikowe opakowanie, żelazko
Czas Trwania
Czas przygotowania
10- 12 godzin
24 godziny
Czas Gotowania
Nie Dotyczy
120
Czas Starzenia
Niedostępne
12 miesięcy
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
100,00 °F
4
0,00 °F
23
Okres Trwałości
2- 3 tygodnie
Około 3 miesięcy
|
||
|
||
|
