आमासी वि गौडा चीज़

आमासी

गौडा चीज़

गौडा चीज़ वि आमासी

कॅलरीज

कॅलरीज 1 पॅट मध्ये

उपलब्ध नाही

कॅलरीज प्रति 100 ग्रॅम

64.51 Kcal

99+

356.00 Kcal

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज

उपलब्ध नाही

कॅलरीज 1 कप मध्ये

उपलब्ध नाही

101.00 Kcal

कॅलरीज 1 स्टिक मध्ये

उपलब्ध नाही

सर्विंग साइज़

100

प्रथिने

3.30 g

99+

24.94 g

कार्बोहायड्रेट

4.50 g

99+

2.22 g

99+

फायबर

0.00 g

साखर

29.00 g

99+

2.22 g

फॅटस

3.70 g

27.44 g

99+

सॅचुरेटेड फॅटस

0.00 g

17.61 g

99+

ट्रान्स् फॅटस

0.00 g

उपलब्ध नाही

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस

0.00 g

99+

0.66 g

99+

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस

0.00 g

99+

7.75 g

पोषण

सर्विंग साइज़

100

कोलेस्ट्रॉल

0.00 mg

99+

114.00 mg

जीवनसत्त्वे

अ जीवनसत्व

85.80 IU

99+

563.00 IU

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)

0.04 mg

0.03 mg

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)

0.14 mg

99+

0.33 mg

बी जीवनसत्व (नियासीन)

0.10 mg

0.06 mg

99+

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)

0.04 mg

99+

0.08 mg

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)

उपलब्ध नाही

21.00 μg

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)

0.27 μg

99+

1.54 μg

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)

0.00 mg

डी जीवनसत्व

0.80 IU

20.00 IU

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)

उपलब्ध नाही

0.50 μg

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)

0.10 mg

0.24 mg

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)

उपलब्ध नाही

2.30 µg

मिनरल्स

कॅल्शियम

90.00 mg

99+

400.00 mg

लोह

0.00 mg

99+

0.52 mg

मॅग्नेशियम

उपलब्ध नाही

70.00 mg

फॉस्फरस

उपलब्ध नाही

444.00 mg

पोटॅशियम

470.00 mg

1,409.00 mg

सोडियम

0.00 mg

99+

600.00 mg

जस्त

0.25 mg

99+

1.14 mg

इतर

पाणी

80.00 g

41.46 g

कॅफीन

0.00 g

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे

दाहक विरोधी, नको असलेले फॅटस कमी करते, अतिसार दूर करण्यात मदत करते, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, पचन सुधारते, पोषक तत्व सोषण करण्यात मदत करते, दाह कमी करण्यात मदत करते, रोगप्रतिकार प्रणाली मजबूत करण्यात मदत करते

मजबूत आणि निरोगी स्नायू, सी.एच.डी चा धोका कमी करते, कॅल्शियम उपस्थिती, कॅल्शियम उपस्थिती दात मजबूत आणि निरोगी करते, कर्करोग प्रतिबंधित करते

इतर सामान्य फायदे

उन्हाळ्यात थंडावा देणारा पदार्थ, सुक्ष्मजैविक सुरक्षा, तोंडाचे व्रण आणि कान्डियासिस कमी करण्यास मदत करते

हडांसाठी चांगले, रोगप्रतिकार प्रणालीसाठी चांगले, मजबूत आणि निरोगी स्नायू, दुग्धशर्करा असहिष्णु, रोगप्रतिकार शक्ती वाढवते

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे

त्वाचाची काळजी

मृत त्वचा परत काढते, चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, नैसर्गिक त्वचा सॉफ्टनर

चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, मऊ, लवचिक त्वचा देते, टवटवी त्वचा, लवचिक, निरोगी आणि चमकणारा त्वचा उपलब्ध

केसांची निगा

कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, उत्कृष्ट केस कंडिशनर, केस वाढ सुलभ होतं

कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, चमकदार केस, केसाचे मुळे मजबूत करते, चांगले ओलावा धारणा मदत करते

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग

वापर

हा एक प्रोबियॉटिक सुपेर्डरींकआहे

सॅंडविच वरती थंड किवा वितळून वापरले जाते

पौष्टिक महत्त्व

जीवनसत्व बी -12 चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, कमी चरबी, आंबलेल्या, अल्पघटक, प्रतिजैविक, ईथ्हयिल आल्कोहॉल, आणि दुधचा ऍसिड भरपूर असणारे, भरपूर प्रोबियटिक्स

कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, जीवनसत्व बी -12 चा चांगला स्रोत, जीवनसत्व के 2 श्रीमंत स्रोत

ऍलर्जी

आमासी आणि गौडा चीज़ ऍलर्जी लक्षणे

सूजणे, अतिसार, गॅस, खाजून त्वचा पुरळ उठणे, मळमळ आणी उलट्या

ओटीपोटात सूज येणे, पोटात गोळा येणे, अति संवेदनशीलता, अतिसार, इसब, गॅस, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी स्वरूपात आकारातील पुरळ, वाहणारे किंवा भरलेले नाक, त्वचा दाह, तोंड, जीभ किंवा ओठ सुजणे, घसा सुजणे, अंगावर गांधी उठणे, उलट्या होणे, श्वास मध्ये अडचण

काय आहे

आमासी हे दुधाचे बॅक्टीरियल फरमेंटेशन करून बनवतात.

गौडा हे डच चीज आहे ज्याला नेदरलँड्स शहरा नंतर नाव दिले आहे.

रंग

पांढरा

पिवळा

आमासी आणि गौडा चीज़ चव

आंबट

मलईदार, मधूर, दाणेदार, गोड

आमासी आणि गौडा चीज़ सुगंध

दुधाचा

आंबट वास