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Büffelquark
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Amasi
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Büffelquark
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Amasi

Büffelquark vs Amasi

Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

232,00 Kcal126,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

63,00 Kcal64,51 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

21,00 Kcal31,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

95,00 Kcal63,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

95,00 Kcal82,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

5,25 g3,30 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

7,04 g4,50 g
0 205
👆🏻

Faser

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

7,04 g29,00 g
0 54.08
👆🏻

Fette

1,55 g3,70 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

7 %3 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

1,00 g0,00 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

0,04 g0,00 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

0,43 G0,00 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

6,00 mg0,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

90,00 IU85,80 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,19 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

3,80 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

1,50 mg0,04 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

2,50 µg17,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,35 µg0,27 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

2,10 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

1,80 IU0,80 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,20 µg0,30 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,20 mg0,10 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

121,00 mg90,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

0,20 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

22,00 mg32,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

110,00 mg157,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

234,00 mg470,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

70,00 mg0,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,00 mg0,25 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

75,00 g80,00 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Hilft Kater, Verbessert die Fruchtbarkeit, Abhilfe für die Behandlung von Verdauungsstörungen und Blähungen, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert die Ernährung, Hält voll fühlen, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Bietet Energie, Reduziert Körperwärme, Reduziert die Entzündung, Stärkt das Immunsystem
Entzündungshemmende, Reduziert unerwünschte Fette, Kämpfe Durchfall, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Es hilft bei der Aufnahme von Nährstoffen, Reduziert die Entzündung, Stärkt das Immunsystem

Andere allgemeiner Vorteile

-
Beruhigende Genuss im Sommer, Mikrobiologische Sicherheits, Beruhigt Geschwüre im Mund und candiasis

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Es fügt Helligkeit auf die Haut, Verbessert Teint, Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt ein strahlender und schöner Haut, Natürliche hausgemachte Gesichtsmaske, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut, Entfernt dunkle Kreise, Beruhigt Hautreizungen
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner

Haarpflege

Beste Heilmittel für juckende Kopfhaut, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum, Reduziert Schuppen
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

-
Es ist ein Probiotikum Superdrink

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Kalzium, Niedriger Fettgehalt, Reich an Vitamin A
Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Niedriger Fettgehalt, Reich an Fermente, Spurenelemente, Antibiotika, Ethylalkohol und Milchsäure, Reich an Probiotika

Allergie

Allergie-Symptome

Bauchschmerzen, Husten, Durchfall, Schwierigkeiten beim Atmen, Nesselsucht, Juckende Hautausschläge, Übelkeit, Laufende oder verstopfte Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Erbrechen, Pfeifender Atem
Völlegefühl, Durchfall, Gase, Juckende Hautausschläge, Übelkeit und Erbrechen

Was ist

Was ist

Büffelquark ist eine traditionelle Art von Joghurt aus Büffelmilch hergestellt,
In einfachen Worten, ist Amasi die bakterielle Fermentation von Milch, die oft gesüßt oder aromatisiert werden.

Farbe

-
Weiß

Geschmack

Sauer
Sauer

Aroma

Milchig
Milchig

Vegetarier

Herkunft

Indien
Afrika

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

Quark, Ein paar Tropfen Zitronensaft, Milch
Ein bisschen gleichen aus einer früheren Charge, Milch

Gärmediums

Lactococcus lactis subsp lactis, Streptococcus cremoris, Streptococcus diacetylactis, Streptococcus thermophilus
Lactococcus lactis subsp cremoris, Lactococcus lactis subsp lactis

Benötigte Dinge

Container, Topf
Container

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

Über Nacht
10- 12 Stunden

Kochzeit

-
-

Alterungszeit

-
-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

39,20 °F100,00 °F
-20 383
👆🏻

Haltbarkeit

2- 3 Wochen
2- 3 Wochen