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Mursik
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Quark

Mursik vs Quark

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1 Calorías
1.1 Calorías
0,00 kcal0,08 kcal
Leche orgánica hechos
0 904
1.2 Calorías en 1 taza
no disponibleno disponible
Mantequilla de yak hechos
70 1628
1.3 Calorías en 1 cda
no disponibleno disponible
Crema batida hechos
8 102
1.4 Calorías en 1 oz
no disponibleno disponible
Queso indio hechos
12.2 204
1.5 Calorías en 1 rebanada de
425,00 kcalno disponible
Queso indio hechos
12.2 425
1.6 Servicio tamaño
100
100
1.7 Proteínas
0,00 gramo14,10 gramo
Leche evaporada hechos
0 215
1.8 Carbohidratos
12,00 gramo3,50 gramo
Cacao mantequilla hechos
0 205
1.8.1 Fibra
2,50 gramo0,00 gramo
Leche hechos
0 10.3
1.8.2 Azúcar
1,50 gramo3,50 gramo
Queso suizo hechos
0 54.08
1.9 grasas
3,50 gramo10,60 gramo
Yakult hechos
0.1 175
1.9.1 Contenido gordo
no disponibleno disponible
Queso indio hechos
1 91
1.9.2 Grasa saturada
3,50 gramo7,00 gramo
Amasi hechos
0 67
1.9.3 Grasas trans
2,00 gramono disponible
Leche hechos
0 162
1.9.4 Grasa poli-insaturada
1,00 gramo0,01 gramo
Queso indio hechos
0 48
1.9.5 Grasa monosaturada
0,25 gramo0,20 gramo
Zincica hechos
0 32.9
2 Nutrición
2.1 Servicio tamaño
100
100
2.2 Colesterol
2,50 mg1,00 mg
Queso crema hechos
0 325
2.3 Vitaminas
2.3.1 Vitamina A
2,50 IU0,00 IU
Mantequilla de maní hechos
0 2499
2.3.2 Vitamina B1 (tiamina)
3,50 mg0,04 mg
Queso indio hechos
0 3.5
2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg0,30 mg
Cacao mantequilla hechos
0 2.017
2.3.4 Vitamina B3 (niacina)
3,80 mgno disponible
Cacao mantequilla hechos
0 13.112
2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg0,01 mg
Crema batida hechos
-0.026 1.5
2.3.6 Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
2,50 µgno disponible
Cacao mantequilla hechos
0 87
2.3.7 Vitamina B12 (cobalamina)
0,35 µg0,70 µg
Mantequilla de maní hechos
0 4.03
2.3.8 Vitamina C (ácido ascórbico)
4,50 mg1,00 mg
Leche hechos
0 7.7
2.3.9 Vitamina D
0,25 IU0,00 IU
Yogurt hechos
0 301
2.3.10 Vitamina D (D2+D3)
2,50 µg0,00 µg
Leche hechos
0 7.5
2.3.11 Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg0,01 mg
Queso indio hechos
0 24.21
2.3.12 Vitamina K (filoquinona)
4,25 µgno disponible
Yogurt hechos
0 30.3
2.4 Minerales
2.4.1 Calcio
0,25 mg130,00 mg
Cacao mantequilla hechos
0 1705
2.4.2 Hierro
5,25 mg0,00 mg
Queso indio hechos
0 70
2.4.3 Magnesio
3,25 mg10,00 mg
Gelato hechos
0 444
2.4.4 Phosphorus
2,50 mg100,00 mg
Gelato hechos
0 1409
2.4.5 Potasio
0,25 mg150,00 mg
Gelato hechos
0 1794
2.4.6 Sodio
1,25 mg40,00 mg
Cacao mantequilla hechos
0 7022.4
2.4.7 Zinc
0,25 mg0,60 mg
Gelato hechos
0 7.31
1.2 Otro
1.2.1 Agua
0,25 gramo80,53 gramo
Cacao mantequilla hechos
0 221
1.2.2 Cafeína
0,00 gramo0,00 gramo
Leche hechos
0 0
2 Beneficios
2.1 Beneficios de la salud
absorps de calcio y vitamina B, antipirético, reduce el colesterol, estimula el sistema inmunológico, protege contra las enfermedades del corazón
previene el cáncer, estimula el sistema inmunológico
2.1.1 Otros beneficios generales
intolerantes a la lactosa, previene el cáncer, estimula el sistema inmunológico, seguridad microbiológica
mejor para la pérdida de peso, reduce el colesterol, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer
2.2 Beneficios de peluquería y estética
2.2.1 Protección de la piel
aplicarlo a la piel puede ayudar a aliviar el dolor de las quemaduras solares, ayuda a reducir la velocidad de los signos del envejecimiento, rica en ácido láctico
no definida
2.2.2 Cuidado del cabello
NA
NA
2.3 Nutricionales importancia y usos
2.3.1 Usos
no hay usos encontrados
NA
2.3.2 Importancia nutricional
buena fuente de calcio, bajo en grasa, rica en probióticos
buena fuente de proteínas, bajo en grasa
2.4 Alergia
2.4.1 Síntomas de la alergia
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, Diarrea, flatulencia o gas, náusea, náuseas, acompañados de vómitos, erupciones cutáneas en forma de colmenas, inflamación de la piel, vómitos, sibilancias
No disponible
3 Qué es
3.1 Qué es
mursik es fermentado bebida de yogurt combinado con ceniza de cromwo. Se prepara en recipientes calabaza de hechos especialmente en Kenia.
Es en hace calentando la leche agria, hasta el grado deseado de la coagulación (desnaturalización, cuajar) de proteínas de la leche se cumple, y luego se tensa.
3.1.1 Color
blanco
No disponible
3.1.2 Sabor
amargo, Afilado
No disponible
3.1.3 Aroma
lechoso
No disponible
3.1.4 Vegetariano
No disponible
3.2 Origen
Kenia
Alemania
4 Cómo confeccionar
4.1 Servicio tamaño
100
100
4.2 Ingredientes
pasteurizada de vaca o de cabra leche
suero de la leche, Leche
4.2.1 Fermentación Agente
Lactobacillus plantarum
No Aplicable
4.3 Cosas que necesitas
calabaza seca
cuenco, estopilla, agitador de
4.4 tiempo duración
4.4.1 Tiempo de preparación
2- 3 horas
24-36 horas
4.4.2 Hora de cocinar
No Aplicable
20
4.4.3 Tiempo de envejecimiento
2 - 4 semanas
No disponible
4.5 Almacenamiento y Estante La vida
4.5.1 Temperatura de refrigeración
no disponible86,00 °F
Yogurt congelado hechos
-20 383
4.6.1 Estante La vida
Alrededor de 3 meses
7- 10 días