×

Yakult
Yakult

kefir
kefir



ADD
Compare
X
Yakult
X
kefir

Yakult Vs kefir

Add ⊕

Calo

Năng lượng trong 1 ly

50,00 kcal168,00 kcal
50 1927
👆🏻

Năng lượng

50,00 kcal41,00 kcal
0 904
👆🏻

Năng lượng trong 1 muỗng canh

14,00 kcal20,00 kcal
2 133
👆🏻

Năng lượng trong 1 oz

50,00 kcal41,00 kcal
10 717
👆🏻

Năng lượng trong 1 lát

51,00 kcal41,00 kcal
12.2 899
👆🏻

kích thước phục vụ

100
100

protein

0,80 g3,79 g
0 215
👆🏻

carbs

12,00 g4,48 g
0 205
👆🏻

Chất xơ

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Đường

11,00 g4,61 g
0 54.08
👆🏻

Chất béo

0,10 g0,93 g
0.1 175
👆🏻

Hàm lượng chất béo

-3 %
0 100
👆🏻

Chất béo bão hòa

0,00 g0,66 g
0 67
👆🏻

Chất béo trans

0,00 g0,04 g
0 162
👆🏻

polyunsaturated Fat

0,00 g0,05 g
0 48
👆🏻

Chất béo

0,00 g0,31 g
0 32.9
👆🏻

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100
100

cholesterol

0,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamin

vitamin A

0,00 IU569,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,00 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,00 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,00 mg0,15 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,00 mg0,06 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)

0,00 microgam13,00 microgam
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,00 microgam0,29 microgam
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (acid ascorbic)

0,00 mg0,20 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin D

0,00 IU41,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,00 microgam1,00 microgam
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha Tocopherol)

0,00 mg0,02 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (phylloquinone)

0,00 microgam0,10 microgam
0 30.3
👆🏻

khoáng sản

canxi

17,00 mg130,00 mg
0 1705
👆🏻

Bàn là

0,00 mg0,04 mg
0 70
👆🏻

magnesium

2,00 mg12,00 mg
0 444
👆🏻

Photpho

12,00 mg105,00 mg
0 1409
👆🏻

kali

32,00 mg164,00 mg
0 1794
👆🏻

sodium

15,00 mg40,00 mg
0 7022.4
👆🏻

kẽm

0,00 mg0,46 mg
0 7.31
👆🏻

khác

Nước

85,40 g90,07 g
0 221
👆🏻

caffeine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

Giúp nới lỏng ruột, vấn đề tiêu hóa và tiêu hóa, tránh táo bón, Trị axit, Intolerants lactose, Ngăn ngừa các bệnh đường tiêu hóa như IBS Và IBD, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Ung thư Ngăn chặn, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các
Giúp nới lỏng ruột, vấn đề tiêu hóa và tiêu hóa, Digestability cao, Tốt nhất cho giảm cân

Lợi ích chung khác

Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa
Biện pháp khắc phục Đối với căng thẳng và lo lắng, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Sự hiện diện của Canxi, Cung cấp năng lượng, Hỗ trợ giải độc

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ

Chăm sóc da

Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Ổn định Bã nhờn da
Cung cấp cho một làn da mượt mà

Chăm sóc tóc

-
Tăng cường Roots tóc

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng

Sử dụng

Nó có thể được thêm vào các loại ngũ cốc, sinh tố, kem sữa, cheesecakes, và thức ăn lạnh khác, Nó là một superdrink probiotic, Sử dụng nó như cơ sở cho Smoothies, Được sử dụng trong mỹ phẩm
Làm dịu Feet của bạn, Được sử dụng như là một công thức cho trẻ sơ sinh ở Nga

Tầm quan trọng về dinh dưỡng

Ít béo, Giàu Trong Probiotics
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

Bệnh tiêu chảy
-

Những gì là

Những gì là

Yakult là một sản phẩm sữa chua vi sinh làm bằng cách lên men hỗn hợp sữa đã tách kem một chủng đặc biệt của vi khuẩn Lactobacillus casei Shirota.
Kefir được lên men sữa được làm bằng cách sử dụng hạt kefir chứa men benefiicial cũng như vi khuẩn probiotic có trong sữa chua.

Màu

-
-

vị

Làm mới, Ngọt, thơm
Khoa trương

mùi thơm

Milky
Milky

Ăn chay

Vâng
Vâng

Gốc

Nhật Bản
Bắc Caucasus Regions

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước

100
100

Thành phần

Sống Lactobacillus Caseis, Sữa không kem, Đường, Nước
kefir Hạt giống, Sữa nguyên chất

Lên men Agent

-
-

Những điều bạn cần

2 bát
Kính container với nắp, vải mỏng, người cố gắng

Khoảng thời gian

Thời gian chuẩn bị

6-7 ngày lên men
10 12 Hours

Giờ nấu ăn

-
20

lão hóa thời gian

-
-

Lưu trữ và Thời gian sống

nhiệt độ lạnh

37,40 ° F99,00 ° F
-20 383
👆🏻

Thời gian sống

1 tháng
2- 3 tuần