×

Yakult
Yakult

Kefir
Kefir



ADD
Compare
X
Yakult
X
Kefir

Yakult Vs Kefir

Add ⊕

Calorieën

Calorieën In 1 Cup

50,00 kcal168,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorieën

50,00 kcal41,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorieën In 1 eetlepel

14,00 kcal20,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorieën In 1 Oz

50,00 kcal41,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorieën In 1 sneetje

51,00 kcal41,00 kcal
12.2 899
👆🏻

serving Size

100
100

eiwitten

0,80 G3,79 G
0 215
👆🏻

Koolhydraten

12,00 G4,48 G
0 205
👆🏻

Vezel

0,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Suiker

11,00 G4,61 G
0 54.08
👆🏻

Fats

0,10 G0,93 G
0.1 175
👆🏻

Vetgehalte

-3 %
0 100
👆🏻

Verzadigd vet

0,00 G0,66 G
0 67
👆🏻

Trans vet

0,00 G0,04 G
0 162
👆🏻

Meervoudig onverzadigd vet

0,00 G0,05 G
0 48
👆🏻

Enkelvoudig onverzadigd vet

0,00 G0,31 G
0 32.9
👆🏻

Voeding

serving Size

100
100

cholesterol

0,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

vitaminen

vitamine A

0,00 IU569,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,00 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,00 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,00 mg0,15 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,00 mg0,06 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)

0,00 ug13,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamine B12 (cobalamine)

0,00 ug0,29 ug
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

0,00 mg0,20 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

0,00 IU41,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,00 ug1,00 ug
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (alfa- tocoferol)

0,00 mg0,02 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,00 ug0,10 ug
0 30.3
👆🏻

mineralen

Calcium

17,00 mg130,00 mg
0 1705
👆🏻

Ijzer

0,00 mg0,04 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

2,00 mg12,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

12,00 mg105,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

32,00 mg164,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

15,00 mg40,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,00 mg0,46 mg
0 7.31
👆🏻

anders

Water

85,40 G90,07 G
0 221
👆🏻

Cafeïne

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering, vermijdt constipatie, geneest zuurtegraad, lactose Intolerants, Voorkomt gastro-intestinale aandoeningen zoals IBS en IBD, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Cancer voorkomt, Versterkt het immuunsysteem
Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering, hoge verteerbaarheid, Beste voor gewichtsverlies

Andere algemene voordelen

Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering
Remedie tegen stress en angst, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Aanwezigheid van calcium, Ten behoeve van energie, ondersteunt Ontgiften

Hair and Beauty Voordelen

Huidsverzorging

Verwijdert de dode huid van het lichaam, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Stabiliseren huid talg
Zorgt voor een gladdere huid

Haarverzorging

-
Versterkt haarwortels

Nutritional Belang en toepassingen

Bestedingen

Het kan worden toegevoegd aan granen, smoothies, milkshakes, kwarktaart en andere koude gerechten, Het is een probioticum superdrink, Gebruik het als uitvalsbasis voor smoothies, Gebruikt in cosmetica
Kalmeert je voeten, Gebruikt als een zuigelingenvoeding in Rusland

Nutritional Belang

Mager, Rijk aan probiotica
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron

Allergie

allergiesymptomen

Diarree
-

Wat is

Wat is

Yakult is een probioticum product door fermenteren van een mengsel van magere melk met een speciale stam van de bacterie Lactobacillus casei Shirota.
Kefir is gefermenteerde melk gemaakt met behulp van kefir korrels bevatten benefiicial gist evenals probiotische bacteriën in de yoghurt.

Kleur

-
-

Smaak

Verfrissend, Zoet, pikant
Gistachtig

Aroma

Melkachtig
Melkachtig

Vegetarisch

Ja
Ja

Oorsprong

Japan
regio Noordelijke Kaukasus

Hoe te Maken

serving Size

100
100

ingrediënten

Live Lactobacillus caseis, Magere melk, Suiker, Water
kefir zaden, Volle melk

vergisting Agent

-
-

Dingen die je nodig hebt

2 Bowls
verpakkingsglas met deksel, kaasdoek, vergiet

Tijds duur

Voorbereidingstijd

6-7 dagen gisting
10- 12 uur

Kooktijd

-
20

aging Tijd

-
-

Opslag en houdbaarheid

Refrigeration Temperature

37,40 ° F99,00 ° F
-20 383
👆🏻

Houdbaarheid

1 maand
2- 3 weken