×

sữa chua koumis
sữa chua koumis

Lassi
Lassi



ADD
Compare
X
sữa chua koumis
X
Lassi

sữa chua koumis Vs Lassi

Calo

Năng lượng trong 1 ly

149,00 kcal110,00 kcal
50 1927
👆🏻

Năng lượng

200,00 kcal83,00 kcal
0 904
👆🏻

Năng lượng trong 1 muỗng canh

50,00 kcal30,00 kcal
2 133
👆🏻

Năng lượng trong 1 oz

54,00 kcal30,00 kcal
10 717
👆🏻

Năng lượng trong 1 lát

54,00 kcal59,00 kcal
12.2 899
👆🏻

kích thước phục vụ

100
100

protein

6,00 g3,05 g
0 215
👆🏻

carbs

28,00 g10,58 g
0 205
👆🏻

Chất xơ

3,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Đường

12,00 g14,00 g
0 54.08
👆🏻

Chất béo

7,00 g3,29 g
0.1 175
👆🏻

Hàm lượng chất béo

1 %3 %
0 100
👆🏻

Chất béo bão hòa

5,00 g1,00 g
0 67
👆🏻

Chất béo trans

0,20 g0,00 g
0 162
👆🏻

polyunsaturated Fat

0,00 g1,00 g
0 48
👆🏻

Chất béo

0,00 g2,00 g
0 32.9
👆🏻

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100
100

cholesterol

20,00 mg27,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamin

vitamin A

40,00 IU33,42 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,14 mg0,13 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,11 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,01 mg0,03 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)

12,00 microgam6,08 microgam
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,40 microgam0,23 microgam
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (acid ascorbic)

3,60 mg2,21 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin D

3,20 IU0,22 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,20 microgam0,10 microgam
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha Tocopherol)

0,05 mg0,09 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (phylloquinone)

0,10 microgam1,62 microgam
0 30.3
👆🏻

khoáng sản

canxi

220,00 mg101,39 mg
0 1705
👆🏻

Bàn là

1,12 mg0,06 mg
0 70
👆🏻

magnesium

13,00 mg9,64 mg
0 444
👆🏻

Photpho

98,00 mg85,70 mg
0 1409
👆🏻

kali

91,00 mg142,14 mg
0 1794
👆🏻

sodium

150,00 mg38,84 mg
0 7022.4
👆🏻

kẽm

0,14 mg0,39 mg
0 7.31
👆🏻

khác

Nước

56,80 g91,20 g
0 221
👆🏻

caffeine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

Intolerants lactose, Cải thiện Metabolism Rate
Hấp thụ canxi và vitamin B, giảm Cholesterol, Cải thiện Metabolism Rate, Giảm Các Viêm

Lợi ích chung khác

Intolerants lactose, Lợi cho hốc hác và thiếu máu, Bảo vệ đường tiêu hóa Tract, Chuyển hóa, tim mạch và hệ thống thần kinh
Hấp thụ canxi và vitamin B, Tốt nhất cho giảm cân, Trị axit, giảm Cholesterol

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ

Chăm sóc da

-
Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ

Chăm sóc tóc

-
-

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng

Sử dụng

-
-

Tầm quan trọng về dinh dưỡng

Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Giàu Trong lên men, nguyên tố, kháng sinh, Ethyl Alcohol, Và Acid Lactic
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

-
-

Những gì là

Những gì là

Loại sữa
Lassi là một truyền thống, sữa chua dựa trên thức uống phổ biến từ Ấn Độ Tiểu lục địa và được phổ biến ở Ấn Độ. Lassi là một sự pha trộn sữa chua, nước, gia vị và đôi khi, trái cây

Màu

-
-

vị

-
-

mùi thơm

-
-

Ăn chay

-
Vâng

Gốc

Tatar
Châu Âu, Hy lạp, Ý

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước

200
100

Thành phần

Sữa Mare, Sữa, Whey Trong cừu, dê Hoặc sữa bò
1 1/4 chén đường, Sữa, Sữa chua

Lên men Agent

-
-

Những điều bạn cần

Thùng hàng
Thảo quả, Bình Thủy tinh, Cây khuấy

Khoảng thời gian

Thời gian chuẩn bị

3 Để 5 ngày
10- 15 phút

Giờ nấu ăn

Vài giờ
-

lão hóa thời gian

-
-

Lưu trữ và Thời gian sống

nhiệt độ lạnh

55,00 ° F45,00 ° F
-20 383
👆🏻

Thời gian sống

-
3- 5 ngày