Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


căng sữa chua Vs gạch Cheese


gạch Cheese Vs căng sữa chua


Calo

Năng lượng trong 1 ly
183,00 kcal  
30
371,00 kcal  
99+

Năng lượng
103,00 kcal  
99+
371,00 kcal  
23

Năng lượng trong 1 muỗng canh
59,00 kcal  
33
52,00 kcal  
29

Năng lượng trong 1 oz
59,00 kcal  
26
371,00 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 lát
59,00 kcal  
13
371,00 kcal  
99+

kích thước phục vụ
100  
100  

protein
8,17 g  
99+
23,24 g  
20

carbs
11,89 g  
32
2,79 g  
99+

Chất xơ
1,00 g  
12
0,00 g  
16

Đường
11,23 g  
99+
0,51 g  
11

Chất béo
2,57 g  
15
29,68 g  
99+

Hàm lượng chất béo
10 %  
10
46 %  
34

Chất béo bão hòa
0,10 g  
1
24,77 g  
99+

Chất béo trans
0,00 g  
124,00 g  
20

polyunsaturated Fat
0,00 g  
99+
1,04 g  
20

Chất béo
0,10 g  
99+
11,35 g  
11

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100  
100  

cholesterol
5,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin
  
  

vitamin A
111,00 IU  
99+
1.080,00 IU  
9

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
24
0,01 mg  
40

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,24 mg  
36
0,35 mg  
23

Vitamin B3 (Niacin)
0,21 mg  
30
0,12 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,05 mg  
40
0,07 mg  
30

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
9,00 microgam  
31
20,00 microgam  
18

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,50 microgam  
33
1,26 microgam  
16

Vitamin C (acid ascorbic)
0,70 mg  
28
0,00 mg  
38

Vitamin D
0,00 IU  
99+
22,00 IU  
24

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 microgam  
19
0,50 microgam  
13

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,00 mg  
99+
0,26 mg  
31

Vitamin K (phylloquinone)
0,00 microgam  
33
2,50 microgam  
13

khoáng sản
  
  

canxi
88,00 mg  
99+
674,00 mg  
16

Bàn là
0,07 mg  
99+
0,43 mg  
30

magnesium
10,00 mg  
99+
24,00 mg  
23

Photpho
109,00 mg  
99+
451,00 mg  
19

kali
129,00 mg  
99+
136,00 mg  
99+

sodium
33,00 mg  
99+
560,00 mg  
26

kẽm
0,41 mg  
99+
2,60 mg  
23

khác
  
  

Nước
76,81 g  
41,11 g  

caffeine
0,00 g  
0,00 g  

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Giảm huyết áp, Giúp nới lỏng ruột, vấn đề tiêu hóa và tiêu hóa, Cải thiện tiêu hóa, Intolerants lactose, Giúp Để Duy trì huyết áp, Sự hiện diện của Canxi, Bảo vệ chống lại bệnh tim  
Giúp trong giấc ngủ tốt hơn, giảm Cholesterol, Ung thư Ngăn chặn, Giúp Để Đạt Trọng lượng, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện Metabolism Rate, Giữ Feel Full, Giúp Để Duy trì huyết áp, Bảo vệ sâu răng, Cung cấp năng lượng, giảm loãng xương, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các  

Lợi ích chung khác
-  
Tăng hệ thống miễn dịch, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ Nướu  

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
Trận Nổi mụn và mụn, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da rạng rỡ và xinh đẹp, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Giúp Trong Giảm Chống Trông lão hóa, Giúp làm chậm sự lão hóa, Làm sáng màu da, Softner da tự nhiên  
Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng, trẻ hóa làn da, Cung cấp dẻo dai, làn da khỏe mạnh và rạng rỡ  

Chăm sóc tóc
Kích thích tăng trưởng tóc, Tăng cường Roots tóc  
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Kết quả Trong tóc Shiny, Tăng cường Roots tóc, Giúp duy trì độ ẩm tốt hơn  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
-  
-  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn Vitamin B-12, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Giàu Trong Probiotics  
Tốt Nguồn Protein, Tốt Nguồn Vitamin B-12, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Riboflavin, Giàu Trong Photpho, Giàu Trong Vitamin A  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
-  
Chuột rút ở bụng, ho, Bệnh tiêu chảy, Phát ban da ngứa, Phân lỏng chứa máu hay chất nhờn, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt  

Những gì là

Những gì là
sữa chua căng thẳng, sữa chua Hy Lạp, sữa chua pho mát, labneh, là sữa chua đã được căng thẳng để loại bỏ sữa của nó, dẫn đến một sự nhất quán tương đối dày, trong khi bảo quản đặc biệt, vị chua chua của.  
  • Gạch pho mát là một viên gạch hình pho mát làm từ sữa tiệt trùng bò.
  • Nó có nguồn gốc Winconsin, Mỹ
  

Màu
-  
ngà voi  

vị
-  
ôn hòa, truyện đầy thú vị, Ngọt, thơm  

mùi thơm
-  
Mùi chua, Giàu có  

Ăn chay
-  
Không  

Gốc
Các quốc gia Trung Á như Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan, Trung đông  
Wisconsin, Mỹ  

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100  
100  

Thành phần
Sữa tiệt trùng, Sữa chua, Sữa chua Văn hóa  
giải pháp ngâm nước muối, Buttermilk Văn hóa, Rennet lỏng, Sữa, Muối  

Lên men Agent
-  
Brevibacterium linens  

Những điều bạn cần
2 bát, vải mỏng, Thùng hàng, Văn hóa sống, Cây khuấy, người cố gắng  
Cheese Press, vải mỏng, draining Mat, trọng lượng nặng, Dao, Bọc nhựa  

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
24-36 giờ  
2- 3 giờ  

Giờ nấu ăn
-  
25  

lão hóa thời gian
-  
7- 10 ngày  

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
39,20 ° F  
19
50,00 ° F  
14

Thời gian sống
1- 2 tuần  
1- 2 tuần  

Năng lượng >>
<< Tất cả các

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Sản phẩm sữa lên men

Sản phẩm sữa lên men

» Hơn Sản phẩm sữa lên men

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

» Hơn So sánh của sản phẩm làm từ sữa