×

Quark
Quark

Bulgaarse yoghurt
Bulgaarse yoghurt



ADD
Compare
X
Quark
X
Bulgaarse yoghurt

Quark Vs Bulgaarse yoghurt

Calorieën

Calorieën In 1 Cup

215,00 kcal155,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorieën

0,08 kcal140,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorieën In 1 eetlepel

25,00 kcal15,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorieën In 1 Oz

64,00 kcal59,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorieën In 1 sneetje

265,00 kcal59,00 kcal
12.2 899
👆🏻

serving Size

100
100

eiwitten

14,10 G8,00 G
0 215
👆🏻

Koolhydraten

3,50 G8,00 G
0 205
👆🏻

Vezel

0,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Suiker

3,50 G6,00 G
0 54.08
👆🏻

Fats

10,60 G9,00 G
0.1 175
👆🏻

Vetgehalte

20 %10 %
0 100
👆🏻

Verzadigd vet

7,00 G6,00 G
0 67
👆🏻

Trans vet

0,00 G0,00 G
0 162
👆🏻

Meervoudig onverzadigd vet

0,01 G0,20 G
0 48
👆🏻

Enkelvoudig onverzadigd vet

0,20 G0,50 G
0 32.9
👆🏻

Voeding

serving Size

100
100

cholesterol

1,00 mg40,00 mg
0 325
👆🏻

vitaminen

vitamine A

0,00 IU40,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,04 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,30 mg0,21 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,50 mg0,65 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,01 mg0,09 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)

19,00 ug15,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamine B12 (cobalamine)

0,70 ug0,49 ug
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

1,00 mg1,20 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

0,00 IU150,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,00 ug1,50 ug
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (alfa- tocoferol)

0,01 mg0,37 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

1,10 ug0,00 ug
0 30.3
👆🏻

mineralen

Calcium

130,00 mg275,00 mg
0 1705
👆🏻

Ijzer

0,00 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

10,00 mg32,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

100,00 mg117,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

150,00 mg380,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

40,00 mg105,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,60 mg0,50 mg
0 7.31
👆🏻

anders

Water

80,53 G85,00 G
0 221
👆🏻

Cafeïne

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

Cancer voorkomt, Versterkt het immuunsysteem
Aids darminfecties, antioxidatieve werking, lactose Intolerants, vermindert cholesterol, Geneest schimmelinfecties, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, verbetert Nutrition, Beschermt tegen hart-en vaatziekten, Versterkt het immuunsysteem, ondersteunt Ontgiften

Andere algemene voordelen

Beste voor gewichtsverlies, vermindert cholesterol, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, beschermt slagaders, Cancer voorkomt
Aids darminfecties, antioxidatieve werking, lactose Intolerants, vermindert cholesterol, Geneest schimmelinfecties, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, verbetert Nutrition, Versterkt het immuunsysteem, ondersteunt Ontgiften

Hair and Beauty Voordelen

Huidsverzorging

-
antioxidatieve werking, Uitstekende natuurlijke remedie voor zonnebrand, Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Beschermt de huid tegen uitdroging

Haarverzorging

-
Versterkt haarwortels

Nutritional Belang en toepassingen

Bestedingen

-
Het wordt gebruikt bij de vervaardiging van zeep mositurizers

Nutritional Belang

Goede eiwitbron, Mager
Goede eiwitbron, Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Goede bron van riboflavine

Allergie

allergiesymptomen

-
-

Wat is

Wat is

Quark is een soort van verse zuivel, gebruikelijk voor de keukens van Duitstalige landen gemaakt door opwarming zure melk tot de gewenste mate van coagulatie (denaturatie, stremmen) melkeiwitten is voldaan, en dan gespannen.
Bulgaarse Yoghurt is een licht zuur smakende yoghurt gemaakt van volvette verse melk. De yoghurt wordt gemaakt met behulp van de stammen van "Lactobacillus bulgaricus" - een bacterie die uniek zijn voor Bulgarije.

Kleur

-
Wit

Smaak

-
Romig

Aroma

-
zure geur

Vegetarisch

-
Ja

Oorsprong

Duitsland
Bulgarije

Hoe te Maken

serving Size

100
100

ingrediënten

Karnemelk, Melk
taptemelk, Volle melk

vergisting Agent

-
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus

Dingen die je nodig hebt

Kom, kaasdoek, roerder
Kom, levende culturen

Tijds duur

Voorbereidingstijd

24-36 uur
-

Kooktijd

20
-

aging Tijd

-
-

Opslag en houdbaarheid

Refrigeration Temperature

86,00 ° F40,00 ° F
-20 383
👆🏻

Houdbaarheid

7- 10 dagen
2- 3 Maanden