×

Quark
Quark

Iaurtul bulgar
Iaurtul bulgar



ADD
Compare
X
Quark
X
Iaurtul bulgar

Quark Vs Iaurtul bulgar

Calorii

Calorii În 1 Cupa

215,00 kcal155,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorii

0,08 kcal140,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorii In 1 Tbsp

25,00 kcal15,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorii În 1 Oz

64,00 kcal59,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorii 1 felie de

265,00 kcal59,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Portie

100
100

proteine

14,10 G8,00 G
0 215
👆🏻

Carbohidrați

3,50 G8,00 G
0 205
👆🏻

Fibră

0,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Zahăr

3,50 G6,00 G
0 54.08
👆🏻

grăsimi

10,60 G9,00 G
0.1 175
👆🏻

Conținut de grăsime

20 %10 %
0 100
👆🏻

Grăsime saturată

7,00 G6,00 G
0 67
👆🏻

Grasimi nesaturate

0,00 G0,00 G
0 162
👆🏻

polinesaturate Grăsime

0,01 G0,20 G
0 48
👆🏻

mononesaturate Grăsime

0,20 G0,50 G
0 32.9
👆🏻

Nutriție

Portie

100
100

colesterol

1,00 mg40,00 mg
0 325
👆🏻

vitamine

vitamina A

0,00 UI40,00 UI
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,04 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,30 mg0,21 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,50 mg0,65 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,01 mg0,09 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

19,00 pg15,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,70 pg0,49 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

1,00 mg1,20 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,00 UI150,00 UI
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,00 pg1,50 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,01 mg0,37 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filochinona)

1,10 pg0,00 pg
0 30.3
👆🏻

minerale

Calciu

130,00 mg275,00 mg
0 1705
👆🏻

Fier

0,00 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magneziu

10,00 mg32,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

100,00 mg117,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasiu

150,00 mg380,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodiu

40,00 mg105,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,60 mg0,50 mg
0 7.31
👆🏻

Alte

Apă

80,53 G85,00 G
0 221
👆🏻

Cofeină

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

Rac împiedică, Stimulează sistemul imunitar
Ajutoare Intestinal Infecții, efect antioxidativ, lactoză cu intoleranță, reduce colesterolul, Vindecă infecții drojdie, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, îmbunătăţeşte Nutriție, Protejeaza impotriva bolilor de inima, Întărește sistemul imunitar, suportă Detoxifierea

Alte beneficii pe generale

Cel mai bun pentru pierderea in greutate, reduce colesterolul, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Arterele, Rac împiedică
Ajutoare Intestinal Infecții, efect antioxidativ, lactoză cu intoleranță, reduce colesterolul, Vindecă infecții drojdie, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, îmbunătăţeşte Nutriție, Întărește sistemul imunitar, suportă Detoxifierea

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

-
efect antioxidativ, remediu natural excelent pentru arsurile solare, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Protejează pielea împotriva uscăciune

Ingrijirea parului

-
Intareste radacinii firului de par

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

-
Este folosit la fabricarea săpunurilor și mositurizers

Importanța nutrițională

Buna sursa de proteine, Conținut scăzut de grăsimi
Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de riboflavină

Alergie

Simptomele de alergie

-
-

Ce este

Ce este

Quark este un tip de produs lactate proaspete, comun pentru bucătăriile țărilor vorbitoare de limba germană Made incalzindu de lapte acrit Până la data dorită Gradul de coagulare (Denaturarea, închegare) de proteine ​​din lapte este Met, apoi luxat.
Bulgară Iaurtul este un acru Degustarea iaurt moderat Made De la completa Grăsime de lapte proaspăt. Iaurtul se face folosind Tulpinile "Lactobacillus Bulgaricus" - O bacterie unic Bulgaria.

Culoare

-
alb

Aromă

-
cremoase

Aromă

-
miros acru

Vegetarian

-
da

Origine

Germania
Bulgaria

Modul de a face

Portie

100
100

ingrediente

Zer, Lapte
Lapte degresat, Tot laptele

Agent fermentatie

-
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus

Lucruri pe care trebuie

Castron, tifon, Agitator
Castron, culturi vii

Durata de timp

Timp de pregatire

24-36 ore
-

Timp de gătit

20
-

Timp de imbatranire

-
-

Depozitare și valabilitate

Temperatura de refrigerare

86,00 ° F40,00 ° F
-20 383
👆🏻

Termen de valabilitate

7- 10 zile
2- 3 luni