Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Mursik Vs kefir


kefir Vs Mursik


Calo

Năng lượng trong 1 ly
100,00 kcal  
9
168,00 kcal  
28

Năng lượng
0,00 kcal  
99+
41,00 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 muỗng canh
20,00 kcal  
15
20,00 kcal  
15

Năng lượng trong 1 oz
37,00 kcal  
16
41,00 kcal  
18

Năng lượng trong 1 lát
425,00 kcal  
99+
41,00 kcal  
5

kích thước phục vụ
100  
100  

protein
0,00 g  
99+
3,79 g  
99+

carbs
12,00 g  
31
4,48 g  
99+

Chất xơ
2,50 g  
6
0,00 g  
16

Đường
1,50 g  
20
4,61 g  
99+

Chất béo
3,50 g  
20
0,93 g  
7

Hàm lượng chất béo
5 %  
5
3 %  
3

Chất béo bão hòa
3,50 g  
34
0,66 g  
7

Chất béo trans
2,00 g  
14
0,04 g  
1

polyunsaturated Fat
1,00 g  
21
0,05 g  
99+

Chất béo
0,25 g  
99+
0,31 g  
99+

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100  
100  

cholesterol
2,50 mg  
99+
5,00 mg  
99+

Vitamin
  
  

vitamin A
2,50 IU  
99+
569,00 IU  
32

Vitamin B1 (Thiamin)
3,50 mg  
1
0,03 mg  
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,25 mg  
34
0,14 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
3,80 mg  
2
0,15 mg  
37

Vitamin B6 (Pyridoxine)
1,50 mg  
1
0,06 mg  
34

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
2,50 microgam  
99+
13,00 microgam  
25

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,35 microgam  
99+
0,29 microgam  
99+

Vitamin C (acid ascorbic)
4,50 mg  
3
0,20 mg  
36

Vitamin D
0,25 IU  
99+
41,00 IU  
13

Vitamin D (D2 + D3)
2,50 microgam  
3
1,00 microgam  
8

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,25 mg  
32
0,02 mg  
99+

Vitamin K (phylloquinone)
4,25 microgam  
6
0,10 microgam  
32

khoáng sản
  
  

canxi
0,25 mg  
99+
130,00 mg  
99+

Bàn là
5,25 mg  
3
0,04 mg  
99+

magnesium
3,25 mg  
99+
12,00 mg  
38

Photpho
2,50 mg  
99+
105,00 mg  
99+

kali
0,25 mg  
99+
164,00 mg  
38

sodium
1,25 mg  
99+
40,00 mg  
99+

kẽm
0,25 mg  
99+
0,46 mg  
99+

khác
  
  

Nước
0,25 g  
90,07 g  

caffeine
0,00 g  
0,00 g  

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Hấp thụ canxi và vitamin B, chống hạ nhiệt, giảm Cholesterol, Tăng hệ thống miễn dịch, Bảo vệ chống lại bệnh tim  
Giúp nới lỏng ruột, vấn đề tiêu hóa và tiêu hóa, Digestability cao, Tốt nhất cho giảm cân  

Lợi ích chung khác
Intolerants lactose, Ung thư Ngăn chặn, Tăng hệ thống miễn dịch, An toàn vi sinh  
Biện pháp khắc phục Đối với căng thẳng và lo lắng, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Sự hiện diện của Canxi, Cung cấp năng lượng, Hỗ trợ giải độc  

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
Áp dụng nó vào da có thể giúp giảm bớt sự đau đớn của cháy nắng, Giúp làm chậm sự lão hóa, Giàu axit lactic  
Cung cấp cho một làn da mượt mà  

Chăm sóc tóc
-  
Tăng cường Roots tóc  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
-  
Làm dịu Feet của bạn, Được sử dụng như là một công thức cho trẻ sơ sinh ở Nga  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn canxi, Ít béo, Giàu Trong Probiotics  
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
Đầy hơi bụng, Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Bệnh tiêu chảy, Đầy hơi Hoặc Gas, buồn nôn, Buồn nôn, nôn Cùng Bằng, Phát ban Trong Mẫu số phát ban, Viêm da, nôn, Thở khò khè  
-  

Những gì là

Những gì là
Mursik là một thức uống sữa chua lên men kết hợp với tro từ cromwo. Nó được chuẩn bị trong container Bầu đặc biệt thực hiện ở Kenya.  
Kefir được lên men sữa được làm bằng cách sử dụng hạt kefir chứa men benefiicial cũng như vi khuẩn probiotic có trong sữa chua.  

Màu
trắng  
-  

vị
Đắng, Nhọn  
Khoa trương  

mùi thơm
Milky  
Milky  

Ăn chay
Vâng  
Vâng  

Gốc
Kenya  
Bắc Caucasus Regions  

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100  
100  

Thành phần
Bò tiệt trùng Hoặc Sữa dê  
kefir Hạt giống, Sữa nguyên chất  

Lên men Agent
Lactobacillus plantarum  
-  

Những điều bạn cần
Bầu khô  
Kính container với nắp, vải mỏng, người cố gắng  

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
2- 3 giờ  
10 12 Hours  

Giờ nấu ăn
-  
20  

lão hóa thời gian
2-4 tuần  
-  

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
39,00 ° F  
20
99,00 ° F  
5

Thời gian sống
Khoảng 3 tháng  
2- 3 tuần  

Năng lượng >>
<< Tất cả các

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Sản phẩm sữa lên men

Sản phẩm sữa lên men

» Hơn Sản phẩm sữa lên men

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

» Hơn So sánh của sản phẩm làm từ sữa