Rumah
Diet Dairy Saya


Mursik vs kefir


kefir vs Mursik


kalori

Kalori dalam 1 cangkir
100,00 kkal  
9
168,00 kkal  
28

kalori
0,00 kkal  
99+
41,00 kkal  
99+

Kalori dalam 1 sdm
20,00 kkal  
15
20,00 kkal  
15

Kalori dalam 1 oz
37,00 kkal  
16
41,00 kkal  
18

Kalori dalam 1 iris
425,00 kkal  
99+
41,00 kkal  
5

melayani ukuran
100  
100  

protein
0,00 g  
99+
3,79 g  
99+

Karbohidrat
12,00 g  
31
4,48 g  
99+

Serat
2,50 g  
6
0,00 g  
16

Gula
1,50 g  
20
4,61 g  
99+

lemak
3,50 g  
20
0,93 g  
7

Kandungan lemak
5 %  
5
3 %  
3

Lemak jenuh
3,50 g  
34
0,66 g  
7

Lemak trans
2,00 g  
14
0,04 g  
1

Lemak tak jenuh ganda
1,00 g  
21
0,05 g  
99+

monounsaturated Fat
0,25 g  
99+
0,31 g  
99+

Gizi Yang

melayani Ukuran
100  
100  

Kolesterol
2,50 mg  
99+
5,00 mg  
99+

vitamin
  
  

vitamin A
2,50 IU  
99+
569,00 IU  
32

Vitamin B1 (Thiamin)
3,50 mg  
1
0,03 mg  
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,25 mg  
34
0,14 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
3,80 mg  
2
0,15 mg  
37

Vitamin B6 (Pyridoxine)
1,50 mg  
1
0,06 mg  
34

Vitamin B9 (asam folat, folat)
2,50 pg  
99+
13,00 pg  
25

Vitamin B12 (cobalamin)
0,35 pg  
99+
0,29 pg  
99+

Vitamin C (asam askorbat)
4,50 mg  
3
0,20 mg  
36

Vitamin D
0,25 IU  
99+
41,00 IU  
13

Vitamin D (D2 + D3)
2,50 pg  
3
1,00 pg  
8

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,25 mg  
32
0,02 mg  
99+

Vitamin K (Phylloquinone)
4,25 pg  
6
0,10 pg  
32

bahan galian
  
  

Kalsium
0,25 mg  
99+
130,00 mg  
99+

Besi
5,25 mg  
3
0,04 mg  
99+

Magnesium
3,25 mg  
99+
12,00 mg  
38

Fosfor
2,50 mg  
99+
105,00 mg  
99+

Kalium
0,25 mg  
99+
164,00 mg  
38

Sodium
1,25 mg  
99+
40,00 mg  
99+

Seng
0,25 mg  
99+
0,46 mg  
99+

Lain
  
  

air
0,25 g  
90,07 g  

Kafein
0,00 g  
0,00 g  

Manfaat

Keuntungan sehat
Penyerapan kalsium dan vitamin B, anti piretik, mengurangi kolesterol, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Melindungi terhadap penyakit jantung  
Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan, dicerna tinggi, Terbaik untuk menurunkan berat badan  

Manfaat Umum lainnya
intolerants laktosa, Kanker mencegah, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, keamanan mikrobiologi  
Obat untuk stres dan kecemasan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Kehadiran kalsium, menyediakan energi, mendukung Detoksifikasi  

Manfaat Rambut dan Kecantikan
  
  

Perawatan kulit
Menerapkannya pada kulit dapat membantu meringankan rasa sakit terbakar sinar matahari, Membantu untuk memperlambat tanda-tanda penuaan, Kaya asam laktat  
Memberikan kulit lebih halus  

Perawatan Rambut
-  
Memperkuat akar rambut  

Pentingnya gizi dan Penggunaan
  
  

penggunaan
-  
Menenangkan kaki Anda, Digunakan sebagai Formula Bayi di Rusia  

Pentingnya gizi
Sumber kalsium, Rendah lemak, Kaya probiotik  
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik  

Alergi
  
  

Gejala alergi
perut kembung, kram perut, Sakit perut, Diare, Perut kembung atau gas, Mual, Mual, disertai muntah, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, peradangan kulit, muntah, mengi  
-  

Apa yang

apa yang
Mursik adalah yogurt minuman fermentasi dikombinasikan dengan abu dari cromwo. Hal ini disiapkan dalam wadah Labu khusus dibuat di Kenya.  
Kefir adalah susu fermentasi yang dibuat dengan menggunakan biji kefir yang mengandung ragi benefiicial serta bakteri probiotik yang ditemukan di yoghurt.  

Warna
putih  
-  

Rasa
Pahit, Tajam  
Beragi  

Aroma
Seperti susu  
Seperti susu  

Vegetarian
iya nih  
iya nih  

Asal
Kenya  
daerah Kaukasus Utara  

Bagaimana membuat

melayani Ukuran
100  
100  

Bahan
Sapi pasteurisasi atau susu kambing  
bibit kefir, Susu  

fermentasi Agen
Lactobacillus plantarum  
-  

Hal-hal yang perlu
dikeringkan Labu  
Wadah kaca dengan tutup, Kain katun tipis, Saringan  

waktu Durasi
  
  

Waktu persiapan
2- 3 jam  
10- 12 jam  

Waktunya memasak
-  
20  

penuaan waktu
2 - 4 minggu  
-  

Penyimpanan dan Shelf Hidup
  
  

pendinginan Suhu
39,00 ° F  
20
99,00 ° F  
5

Shelf hidup
Sekitar 3 bulan  
2- 3 minggu  

kalori >>
<< Semua

Bandingkan Produk Susu

Produk susu fermentasi

Produk susu fermentasi

» Lebih Produk susu fermentasi

Bandingkan Produk Susu

» Lebih Bandingkan Produk Susu