Mursik vs kefir
kalori
kalori dalam 1 pat
Tidak tersedia
Tidak tersedia
kalori per 100g
0,00 kkal
99+
41,00 kkal
99+
Kalori dalam 1 sdm
Tidak tersedia
Tidak tersedia
kalori dalam 1 cangkir
Tidak tersedia
Tidak tersedia
kalori dalam 1 tongkat
425,00 kkal
13
Tidak tersedia
melayani ukuran
100
100
protein
0,00 g
99+
3,79 g
99+
Karbohidrat
12,00 g
31
4,48 g
99+
Serat
2,50 g
6
0,00 g
15
Gula
1,50 g
19
4,61 g
99+
lemak
3,50 g
20
0,93 g
7
Lemak jenuh
3,50 g
31
0,66 g
7
Lemak trans
2,00 g
9
0,04 g
1
Lemak tak jenuh ganda
1,00 g
20
0,05 g
99+
monounsaturated Fat
0,25 g
99+
0,31 g
99+
Gizi Yang
melayani Ukuran
100
100
Kolesterol
2,50 mg
99+
5,00 mg
99+
vitamin
vitamin A
2,50 IU
99+
569,00 IU
32
Vitamin B1 (Thiamin)
3,50 mg
1
0,03 mg
27
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,25 mg
33
0,14 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
3,80 mg
2
0,15 mg
28
Vitamin B6 (Pyridoxine)
1,50 mg
1
0,06 mg
31
Vitamin B9 (asam folat, folat)
2,50 pg
39
13,00 pg
20
Vitamin B12 (cobalamin)
0,35 pg
99+
0,29 pg
99+
Vitamin C (asam askorbat)
4,50 mg
3
0,20 mg
27
Vitamin D
0,25 IU
36
41,00 IU
12
Vitamin D (D2 + D3)
2,50 pg
2
1,00 pg
7
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,25 mg
24
0,02 mg
39
Vitamin K (Phylloquinone)
4,25 pg
5
0,10 pg
26
bahan galian
Kalsium
0,25 mg
99+
130,00 mg
99+
Besi
5,25 mg
3
0,04 mg
99+
Magnesium
3,25 mg
99+
12,00 mg
35
Fosfor
2,50 mg
99+
105,00 mg
99+
Kalium
0,25 mg
99+
164,00 mg
34
Sodium
1,25 mg
99+
40,00 mg
99+
Seng
0,25 mg
99+
0,46 mg
99+
Lain
air
0,25 g
90,07 g
Kafein
0,00 g
0,00 g
Manfaat
Keuntungan sehat
Penyerapan kalsium dan vitamin B, anti piretik, mengurangi kolesterol, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Melindungi terhadap penyakit jantung
Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan, dicerna tinggi, Terbaik untuk menurunkan berat badan
Manfaat Umum lainnya
intolerants laktosa, Kanker mencegah, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, keamanan mikrobiologi
Obat untuk stres dan kecemasan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Kehadiran kalsium, menyediakan energi, mendukung Detoksifikasi
Manfaat Rambut dan Kecantikan
Perawatan kulit
Menerapkannya pada kulit dapat membantu meringankan rasa sakit terbakar sinar matahari, Membantu untuk memperlambat tanda-tanda penuaan, Kaya asam laktat
Memberikan kulit lebih halus
Perawatan Rambut
NA
Memperkuat akar rambut
Pentingnya gizi dan Penggunaan
penggunaan
Tidak ada penggunaan ditemukan
Menenangkan kaki Anda, Digunakan sebagai Formula Bayi di Rusia
Pentingnya gizi
Sumber kalsium, Rendah lemak, Kaya probiotik
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik
Alergi
Mursik dan kefir Gejala alergi
perut kembung, kram perut, Sakit perut, Diare, Perut kembung atau gas, Mual, Mual, disertai muntah, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, peradangan kulit, muntah, mengi
Tidak tersedia
Apa yang
apa yang
Mursik adalah yogurt minuman fermentasi dikombinasikan dengan abu dari cromwo. Hal ini disiapkan dalam wadah Labu khusus dibuat di Kenya.
Kefir adalah susu fermentasi yang dibuat dengan menggunakan biji kefir yang mengandung ragi benefiicial serta bakteri probiotik yang ditemukan di yoghurt.
Warna
putih
Tidak tersedia
Mursik dan kefir Rasa
Pahit, Tajam
Beragi
Mursik dan kefir Aroma
Seperti susu
Seperti susu
Vegetarian
iya nih
iya nih
Asal
Kenya
daerah Kaukasus Utara
Bagaimana membuat
melayani Ukuran
100
100
Bahan
Sapi pasteurisasi atau susu kambing
bibit kefir, Susu
fermentasi Agen
Lactobacillus plantarum
Not Applicable
Hal-hal yang perlu
dikeringkan Labu
Wadah kaca dengan tutup, Kain katun tipis, Saringan
waktu Durasi
Waktu persiapan
2- 3 jam
10- 12 jam
Waktunya memasak
Tak dapat diterapkan
20
penuaan waktu
2 - 4 minggu
Tidak tersedia
Penyimpanan dan Shelf Hidup
pendinginan Suhu
Tidak tersedia
99,00 ° F
5
Shelf hidup
Sekitar 3 bulan
2- 3 minggu
