Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


kefir Vs Yakult


Yakult Vs kefir


Calo

Năng lượng 100g
41,00 kcal   
99+
50,00 kcal   
99+

Năng lượng trong 1 pat
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Năng lượng trong 1 muỗng canh
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Năng lượng trong 1 cốc
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Năng lượng trong 1 thanh
Không có sẵn   
Không có sẵn   

kích thước phục vụ
100   
100   

protein
3,79 g   
99+
0,80 g   
99+

carbs
4,48 g   
99+
12,00 g   
31

Chất xơ
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Đường
4,61 g   
99+
11,00 g   
99+

Chất béo
0,93 g   
7
0,10 g   
1

Chất béo bão hòa
0,66 g   
7
0,00 g   

Chất béo trans
0,04 g   
1
0,00 g   

polyunsaturated Fat
0,05 g   
99+
0,00 g   
99+

Chất béo
0,31 g   
99+
0,00 g   
99+

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100   
100   

cholesterol
5,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamin
  
  

vitamin A
569,00 IU   
32
0,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
27
0,00 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,14 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,15 mg   
28
0,00 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,06 mg   
31
0,00 mg   
99+

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
13,00 microgam   
20
0,00 microgam   
99+

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,29 microgam   
99+
0,00 microgam   
99+

Vitamin C (acid ascorbic)
0,20 mg   
27
0,00 mg   
29

Vitamin D
41,00 IU   
12
0,00 IU   
39

Vitamin D (D2 + D3)
1,00 microgam   
7
0,00 microgam   
18

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,02 mg   
39
0,00 mg   
99+

Vitamin K (phylloquinone)
0,10 microgam   
26
0,00 microgam   
27

khoáng sản
  
  

canxi
130,00 mg   
99+
17,00 mg   
99+

Bàn là
0,04 mg   
99+
0,00 mg   
99+

magnesium
12,00 mg   
35
2,00 mg   
99+

Photpho
105,00 mg   
99+
12,00 mg   
99+

kali
164,00 mg   
34
32,00 mg   
99+

sodium
40,00 mg   
99+
15,00 mg   
99+

kẽm
0,46 mg   
99+
0,00 mg   
99+

khác
  
  

Nước
90,07 g   
85,40 g   

caffeine
0,00 g   
0,00 g   

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Giúp nới lỏng ruột, vấn đề tiêu hóa và tiêu hóa, Digestability cao, Tốt nhất cho giảm cân   
Giúp nới lỏng ruột, vấn đề tiêu hóa và tiêu hóa, tránh táo bón, Trị axit, Intolerants lactose, Ngăn ngừa các bệnh đường tiêu hóa như IBS Và IBD, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Ung thư Ngăn chặn, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các   

Lợi ích chung khác
Biện pháp khắc phục Đối với căng thẳng và lo lắng, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Sự hiện diện của Canxi, Cung cấp năng lượng, Hỗ trợ giải độc   
Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa   

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
Cung cấp cho một làn da mượt mà   
Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Ổn định Bã nhờn da   

Chăm sóc tóc
Tăng cường Roots tóc   
Không có sẵn   

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
Làm dịu Feet của bạn, Được sử dụng như là một công thức cho trẻ sơ sinh ở Nga   
Nó có thể được thêm vào các loại ngũ cốc, sinh tố, kem sữa, cheesecakes, và thức ăn lạnh khác, Nó là một superdrink probiotic, Sử dụng nó như cơ sở cho Smoothies, Được sử dụng trong mỹ phẩm   

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein   
Ít béo, Giàu Trong Probiotics   

dị ứng
  
  

kefir và Yakult Các triệu chứng dị ứng
Không có sẵn   
Bệnh tiêu chảy   

Những gì là

Những gì là
Kefir được lên men sữa được làm bằng cách sử dụng hạt kefir chứa men benefiicial cũng như vi khuẩn probiotic có trong sữa chua.   
Yakult là một sản phẩm sữa chua vi sinh làm bằng cách lên men hỗn hợp sữa đã tách kem một chủng đặc biệt của vi khuẩn Lactobacillus casei Shirota.   

Màu
Không có sẵn   
Không có sẵn   

kefir và Yakult vị
Khoa trương   
Làm mới, Ngọt, thơm   

kefir và Yakult mùi thơm
Milky   
Milky   

Ăn chay
Vâng   
Vâng   

Gốc
Bắc Caucasus Regions   
Nhật Bản   

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100   
100   

Thành phần
kefir Hạt giống, Sữa nguyên chất   
Sống Lactobacillus Caseis, Sữa không kem, Đường, Nước   

Lên men Agent
Not Applicable   
Not Applicable   

Những điều bạn cần
Kính container với nắp, vải mỏng, người cố gắng   
2 bát, không áp dụng   

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
10 12 Hours   
6-7 ngày lên men   

Giờ nấu ăn
20   
NA   

lão hóa thời gian
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
99,00 ° F   
5
37,40 ° F   
20

Thời gian sống
2- 3 tuần   
1 tháng   

Năng lượng >>
<< Tất cả các

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Sản phẩm sữa lên men

Sản phẩm sữa lên men

» Hơn Sản phẩm sữa lên men

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

» Hơn So sánh của sản phẩm làm từ sữa