Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


kefir Vs Kaymak Dinh dưỡng


Kaymak Vs kefir Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100  
100  

cholesterol
5,00 mg  
99+
54,00 mg  
27

Vitamin
  
  

vitamin A
569,00 IU  
32
691,00 IU  
26

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
27
0,01 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,14 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,15 mg  
37
1,30 mg  
5

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,06 mg  
34
0,01 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
13,00 microgam  
25
10,00 microgam  
30

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,29 microgam  
99+
0,41 microgam  
40

Vitamin C (acid ascorbic)
0,20 mg  
36
0,20 mg  
36

Vitamin D
41,00 IU  
13
25,00 IU  
19

Vitamin D (D2 + D3)
1,00 microgam  
8
0,60 microgam  
11

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,02 mg  
99+
2,36 mg  
5

Vitamin K (phylloquinone)
0,10 microgam  
32
11,20 microgam  
4

khoáng sản
  
  

canxi
130,00 mg  
99+
45,00 mg  
99+

Bàn là
0,04 mg  
99+
0,14 mg  
99+

magnesium
12,00 mg  
38
6,00 mg  
99+

Photpho
105,00 mg  
99+
70,00 mg  
99+

kali
164,00 mg  
38
91,00 mg  
99+

sodium
40,00 mg  
99+
19,00 mg  
99+

kẽm
0,46 mg  
99+
2,93 mg  
17

khác
  
  

Nước
90,07 g  
32,40 g  

caffeine
0,00 g  
0,00 g  

Lợi ích >>
<< Năng lượng

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Sản phẩm sữa lên men

Sản phẩm sữa lên men

» Hơn Sản phẩm sữa lên men

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

» Hơn So sánh của sản phẩm làm từ sữa