Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


kefir Vs Kaymak Dinh dưỡng


Kaymak Vs kefir Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100   
100   

cholesterol
5,00 mg   
99+
54,00 mg   
27

Vitamin
  
  

vitamin A
569,00 IU   
32
691,00 IU   
26

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
27
0,01 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,14 mg   
99+
0,11 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,15 mg   
28
Không có sẵn   

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,06 mg   
31
0,01 mg   
99+

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
13,00 microgam   
20
10,00 microgam   
25

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,29 microgam   
99+
0,41 microgam   
36

Vitamin C (acid ascorbic)
0,20 mg   
27
Không có sẵn   

Vitamin D
41,00 IU   
12
25,00 IU   
15

Vitamin D (D2 + D3)
1,00 microgam   
7
0,60 microgam   
10

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,02 mg   
39
2,36 mg   
4

Vitamin K (phylloquinone)
0,10 microgam   
26
11,20 microgam   
3

khoáng sản
  
  

canxi
130,00 mg   
99+
45,00 mg   
99+

Bàn là
0,04 mg   
99+
0,14 mg   
99+

magnesium
12,00 mg   
35
6,00 mg   
99+

Photpho
105,00 mg   
99+
70,00 mg   
99+

kali
164,00 mg   
34
91,00 mg   
99+

sodium
40,00 mg   
99+
19,00 mg   
99+

kẽm
0,46 mg   
99+
2,93 mg   
15

khác
  
  

Nước
90,07 g   
32,40 g   

caffeine
0,00 g   
0,00 g   

Lợi ích >>
<< Năng lượng

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Sản phẩm sữa lên men

Sản phẩm sữa lên men

» Hơn Sản phẩm sữa lên men

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

» Hơn So sánh của sản phẩm làm từ sữa