Acasă
Dieta Mea Lactate


Zer Vs Smetana


Zer
Smetana Vs Zer


Calorii

calorii La 1 Pat
Nu e disponibil  
Nu e disponibil  

calorii per 100g
62,00 kcal  
99+
292,00 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
Nu e disponibil  
Nu e disponibil  

calorii În 1 Cupa
Nu e disponibil  
Nu e disponibil  

calorii În 1 Stick
Nu e disponibil  
Nu e disponibil  

Portie
100  
100  

proteine
3,21 G  
99+
2,50 G  
99+

Carbohidrați
12,00 G  
31
2,40 G  
99+

Fibră
2,50 G  
6
0,00 G  
15

Zahăr
1,50 G  
19
2,40 G  
25

grăsimi
3,50 G  
20
30,00 G  
99+

% Conținut de grăsime
2 %  
2
25 %  
10

Grăsime saturată
1,90 G  
14
18,20 G  
99+

Grasimi nesaturate
0,00 G  
Nu e disponibil  

polinesaturate Grăsime
0,20 G  
99+
1,10 G  
18

mononesaturate Grăsime
0,83 G  
99+
9,00 G  
17

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
2,50 mg  
99+
90,00 mg  
17

vitamine
  
  

vitamina A
165,00 UI  
99+
60,30 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg  
18
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,17 mg  
99+
0,40 mg  
14

Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg  
99+
0,10 mg  
40

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
5,00 pg  
36
10,00 pg  
25

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,46 pg  
32
0,40 pg  
37

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
29
1,00 mg  
16

Vitamina D
52,00 UI  
5
0,60 UI  
35

Vitamina D (D2 + D3)
1,30 pg  
4
Nu e disponibil  

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,07 mg  
37
0,90 mg  
9

Vitamina K (filochinona)
0,30 pg  
23
0,00 pg  
27

minerale
  
  

Calciu
115,00 mg  
99+
80,00 mg  
99+

Fier
0,03 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Magneziu
10,00 mg  
99+
9,00 mg  
99+

Fosfor
85,00 mg  
99+
60,00 mg  
99+

Potasiu
135,00 mg  
99+
100,00 mg  
99+

Sodiu
105,00 mg  
99+
30,00 mg  
99+

Zinc
0,38 mg  
99+
0,30 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
87,91 G  
63,80 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
cure Aciditate, Reduce tensiunea arteriala, Reduce Grăsimi nedorite, Remediu pentru tratarea Indigestie și Balonare, îmbunătăţeşte Digestia  
constipație evită, Ușor de digerat, Îmbunătățește digestia preliminară externă, furnizeaza energie  

Alte beneficii pe generale
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Stimulează sistemul imunitar, Reduce Body Heat  
Benefice pentru bolile de ficat, pancreas, vezica biliara, intestin, Protejează tractul gastro-intestinal, metabolismul, cardiovascular si nervos, Reduce inflamația, Întărește sistemul imunitar  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala  
Acționează ca exfolierea naturală, Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala, Reduce efectul de îmbătrânire, Bogat în acid lactic  

Ingrijirea parului
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Excelent Balsam de păr, Stimuleaza cresterea parului  
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Ajută la o mai bună retenție de umiditate, Rezultate obținute în păr strălucitor  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Este de preferat să se scufunde în carne, carne de pasăre și pește, înainte de acoperire pentru prăjire și coacere, Folositi-l ca bază pentru marinata de casă, Folositi-l ca bază pentru piureuri, Folosită ca bază pentru supă și sos de salata, Sunt utilizate ca ingrediente acide în produse coapte  
Pot fi adăugate la salate de legume, Smetana este folosit ca un sos de bază pentru cele mai multe aperitive, supe, feluri principale si chiar deserturi rus.  

Importanța nutrițională
Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de calciu, Sursă bună de potasiu, Buna sursa de proteine, Bună sursă de vitamina B-12, Conținut scăzut de grăsimi, Bogat în fosfor, Bogat in probiotice  
Conține bună cantitate de vitamine, Conține un nivel ridicat de grăsimi, Sursă bună de calciu, Sursă bună de proteine, Bogat in probiotice  

Alergie
  
  

Zer Și Smetana Simptomele de alergie
tusea, Scăderea tensiunii arteriale, Dificultăți în respirație, dificultate digestiv, Ameţeală, Eczemă, iritații ale ochilor, Congestie nazala, Nu e disponibil, Strănut, Umflarea gâtului  
Diaree, Urticarie, Mancarimi la ochi, erupții cutanate pruriginoase, Congestie nazala, îmbâcseală nazale, Nas înfundat sau rinoree, Strănut, Ochii umezi, wheezing  

Ce este

Ce este
Zara este un lichid fabricat prin procedeul de Churning unt smântânii.  
Smetana este o grosime, alb și ușor gălbuie Smântână Degustarea, care conține aproximativ 40% din grasime din lapte.  

Culoare
Nu e disponibil  
Nu e disponibil  

Zer Și Smetana Aromă
Acru  
Acru  

Zer Și Smetana Aromă
miros acru  
Lăptos  

Vegetarian
da  
da  

Origine
India  
Rusia  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
Putina sare, brânză dulce, Lapte, Iaurt  
Cremă Heavy pasteurizată, Iaurt  

Agent fermentatie
Lactococcus Lactis  
Not Applicable  

Lucruri pe care trebuie
Agitator  
Castron  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
15- 20 minute  
24-36 ore  

Timp de gătit
20  
Nu se aplică  

Timp de imbatranire
Nu e disponibil  
Nu e disponibil  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
39,20 ° F  
19
39,20 ° F  
19

Termen de valabilitate
7- 10 zile  
10 până la 14 zile  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Produse lactate fermentate

Produse lactate fermentate

» Mai Mult Produse lactate fermentate

Compara produse lactate

» Mai Mult Compara produse lactate