Năng lượng 100g
62,00 kcal
  
99+
292,00 kcal
  
99+
Năng lượng trong 1 pat
Không có sẵn
  
Không có sẵn
  
Năng lượng trong 1 muỗng canh
Không có sẵn
  
Không có sẵn
  
Năng lượng trong 1 cốc
Không có sẵn
  
Không có sẵn
  
Năng lượng trong 1 thanh
Không có sẵn
  
Không có sẵn
  
kích thước phục vụ
100
  
100
  
Chất béo trans
0,00 g
  
Không có sẵn
  
phục vụ Kích thước
100
  
100
  
Vitamin
  
  
Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
5,00 microgam
  
36
10,00 microgam
  
25
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,46 microgam
  
32
0,40 microgam
  
37
Vitamin C (acid ascorbic)
Vitamin D (D2 + D3)
1,30 microgam
  
4
Không có sẵn
  
Vitamin E (Alpha Tocopherol)
Vitamin K (phylloquinone)
0,30 microgam
  
23
0,00 microgam
  
27
khoáng sản
  
  
khác
  
  
Nước
87,91 g
  
63,80 g
  
caffeine
0,00 g
  
0,00 g
  
lợi ích sức khỏe
Trị axit, Giảm huyết áp, Giảm chất béo không mong muốn, Khắc phục Đối với Điều trị chứng khó tiêu và đầy hơi, Cải thiện tiêu hóa
  
tránh táo bón, Dễ dàng để Digest, Nâng cao khả năng ngoại sơ bộ tiêu hóa, Cung cấp năng lượng
  
Lợi ích chung khác
Tốt nhất cho giảm cân, Tăng hệ thống miễn dịch, Giảm Body Heat
  
Có lợi cho bệnh Trong gan, tụy, túi mật, đường ruột, Bảo vệ đường tiêu hóa Tract, Chuyển hóa, tim mạch và hệ thống thần kinh, Giảm Các Viêm, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các
  
Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  
Chăm sóc da
Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Softner da tự nhiên
  
Hành vi như tẩy tế bào chết tự nhiên, Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Softner da tự nhiên, Giảm Ảnh hưởng của Chống Lão Hóa, Giàu axit lactic
  
Chăm sóc tóc
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Tuyệt vời Xả tóc, Kích thích tăng trưởng tóc
  
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Giúp duy trì độ ẩm tốt hơn, Kết quả Trong tóc Shiny
  
Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  
Sử dụng
Nó được ưa thích để nhúng vào thịt, gia cầm và cá trước khi sơn phủ để chiên và nướng, Sử dụng nó như một cơ sở cho xốt homemade, Sử dụng nó như cơ sở cho Smoothies, Được sử dụng như một cơ sở cho Soup và salad dressing, Sử dụng Là axít Thành phần Trong nướng
  
Có thể được thêm Để Salad rau, Smetana được sử dụng như là một nước cơ bản cho hầu hết các món khai vị, súp, món chính và món tráng miệng thậm chí Nga.
  
Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Kali, Tốt Nguồn Protein, Tốt Nguồn Vitamin B-12, Ít béo, Giàu Trong Photpho, Giàu Trong Probiotics
  
Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Chứa hàm lượng chất béo, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Giàu Trong Probiotics
  
dị ứng
  
  
Sữa bơ và Smetana Các triệu chứng dị ứng
ho, Giảm Trong huyết áp, Khó khăn trong hơi thở, khó tiêu hóa, chóng mặt, eczema, mắt kích thích, Nghẹt mũi, Không có sẵn, Hắt xì, Sưng Trong Họng
  
Bệnh tiêu chảy, nổi mề đay, Ngứa mắt, Phát ban da ngứa, Nghẹt mũi, mũi nghẹt, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, Hắt xì, Chảy nước mắt, Thở khò khè
  
Những gì là
Buttermilk là một chất lỏng được thực hiện bởi các quá trình khuấy bơ ra kem.
  
Smetana là một, yellowish- kem nếm trắng và hơi chua dày có chứa khoảng 40% chất béo trong sữa.
  
Màu
Không có sẵn
  
Không có sẵn
  
Sữa bơ và Smetana vị
Chua
  
Chua
  
Sữa bơ và Smetana mùi thơm
Mùi chua
  
Milky
  
Ăn chay
Vâng
  
Vâng
  
Gốc
Ấn Độ
  
Nga
  
phục vụ Kích thước
100
  
100
  
Thành phần
Một nhúm Trong Muối, Đông lại, Sữa, Sữa chua
  
Kem nặng tiệt trùng, Sữa chua
  
Lên men Agent
Lactococcus Lactis
  
Not Applicable
  
Những điều bạn cần
Cây khuấy
  
bát
  
Khoảng thời gian
  
  
Thời gian chuẩn bị
15- 20 phút
  
24-36 giờ
  
Giờ nấu ăn
20
  
không áp dụng
  
lão hóa thời gian
Không có sẵn
  
Không có sẵn
  
Lưu trữ và Thời gian sống
  
  
Thời gian sống
7- 10 ngày
  
10 Để 14 Ngày