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Dieta Mea Lactate


Unt de migdale Vs Quark Nutriție


Quark Vs Unt de migdale Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
0,00 mg   
99+
1,00 mg   
99+

vitamine
  
  

vitamina A
1,00 UI   
99+
0,00 UI   
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
22
0,04 mg   
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,94 mg   
5
0,30 mg   
27

Vitamina B3 (niacina)
3,16 mg   
3
Nu e disponibil   

Vitamina B6 (piridoxina)
0,10 mg   
14
0,01 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
53,00 pg   
6
Nu e disponibil   

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 pg   
99+
0,70 pg   
26

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
1,00 mg   
16

Vitamina D
0,00 UI   
39
0,00 UI   
39

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
0,00 pg   
18

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
24,21 mg   
1
0,01 mg   
40

Vitamina K (filochinona)
0,00 pg   
27
Nu e disponibil   

minerale
  
  

Calciu
347,00 mg   
31
130,00 mg   
99+

Fier
3,49 mg   
6
0,00 mg   
99+

Magneziu
279,00 mg   
2
10,00 mg   
99+

Fosfor
508,00 mg   
11
100,00 mg   
99+

Potasiu
748,00 mg   
3
150,00 mg   
99+

Sodiu
227,00 mg   
39
40,00 mg   
99+

Zinc
3,29 mg   
10
0,60 mg   
38

Alte
  
  

Apă
1,64 G   
80,53 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

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