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Beurre d'arachide vs Quark Nutrition

Beurre d'arachide
Quark
Quark vs Beurre d'arachide Nutrition


Nutrition
Portion
100   
100   
Cholestérol
0,00 mg   
99+
1,00 mg   
99+
Vitamines
  
  
La Vitamine A
1,00 IU   
99+
0,00 IU   
99+
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg   
22
0,04 mg   
23
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,94 mg   
5
0,30 mg   
27
Vitamine B3 (Niacine)
3,16 mg   
3
Indisponible   
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg   
14
0,01 mg   
99+
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
53,00 µg   
6
Indisponible   
La vitamine B12 (cobalamine)
0,00 µg   
99+
0,70 µg   
26
Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg   
29
1,00 mg   
16
Vitamine D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39
Vitamine D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
24,21 mg   
1
0,01 mg   
40
Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 µg   
27
Indisponible   
Minéraux
  
  
Calcium
347,00 mg   
31
130,00 mg   
99+
Fer à repasser
3,49 mg   
6
0,00 mg   
99+
Magnésium
279,00 mg   
2
10,00 mg   
99+
Phosphore
508,00 mg   
11
100,00 mg   
99+
Potassium
748,00 mg   
3
150,00 mg   
99+
Sodium
227,00 mg   
39
40,00 mg   
99+
Zinc
3,29 mg   
10
0,60 mg   
38
Autre
  
  
Eau
1,64 g   
80,53 g   
Caféine
0,00 g   
0,00 g   
Prestations >>
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