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Dieta Mea Lactate


Quark Vs Frisca Nutriție


Frisca Vs Quark Nutriție


Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
1,00 mg  
99+
76,00 mg  
20

vitamine
  
  

vitamina A
0,00 UI  
99+
1.470,00 UI  
2

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
34

Vitamina B2 (riboflavina)
0,30 mg  
28
0,11 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,50 mg  
18
0,04 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,01 mg  
99+
-0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
19,00 pg  
19
4,00 pg  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,70 pg  
29
0,18 pg  
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
1,00 mg  
25
0,60 mg  
30

Vitamina D
0,00 UI  
99+
28,00 UI  
17

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg  
19
0,70 pg  
10

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,01 mg  
99+
1,60 mg  
8

Vitamina K (filochinona)
1,10 pg  
24
3,20 pg  
8

minerale
  
  

Calciu
130,00 mg  
99+
65,00 mg  
99+

Fier
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Magneziu
10,00 mg  
99+
7,00 mg  
99+

Fosfor
100,00 mg  
99+
62,00 mg  
99+

Potasiu
150,00 mg  
99+
75,00 mg  
99+

Sodiu
40,00 mg  
99+
38,00 mg  
99+

Zinc
0,60 mg  
99+
0,23 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
80,53 G  
57,71 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii >>
<< calorii

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