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 Dieta Mea Lactate

Quark Vs Frisca Nutriție

Quark
Frisca
Frisca Vs Quark Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
1,00 mg   
99+
76,00 mg   
20
vitamine
  
  
vitamina A
0,00 UI   
99+
1.470,00 UI   
2
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
23
0,02 mg   
34
Vitamina B2 (riboflavina)
0,30 mg   
27
0,11 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
Nu e disponibil   
0,04 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,01 mg   
99+
-0,03 mg   
99+
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
Nu e disponibil   
4,00 pg   
37
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,70 pg   
26
0,18 pg   
99+
Vitamina C (acid ascorbic)
1,00 mg   
16
0,60 mg   
21
Vitamina D
0,00 UI   
39
28,00 UI   
14
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
0,70 pg   
9
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,01 mg   
40
1,60 mg   
7
Vitamina K (filochinona)
Nu e disponibil   
3,20 pg   
7
minerale
  
  
Calciu
130,00 mg   
99+
65,00 mg   
99+
Fier
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
99+
Magneziu
10,00 mg   
99+
7,00 mg   
99+
Fosfor
100,00 mg   
99+
62,00 mg   
99+
Potasiu
150,00 mg   
99+
75,00 mg   
99+
Sodiu
40,00 mg   
99+
38,00 mg   
99+
Zinc
0,60 mg   
38
0,23 mg   
99+
Alte
  
  
Apă
80,53 G   
57,71 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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