होम
माइ डेअरी डाएट
आंबलेल्या डेअरी उत्पादने
गाईचे दूधचे उत्पादने
सणाच्या डेअरी उत्पादने
दही प्रकार
भारताचे डेअरी उत्पादने
उच्च तापमान संग्रहित पदार्थ
शेळी दुध उत्पादने
दुग्धशर्करा इंतोलेराँटस साठी डेअरी उत्पादने
बदाम लोणी वि क्वार्क पोषण
f
बदाम लोणी
क्वार्क
क्वार्क वि बदाम लोणी पोषण
सारांश
कॅलरीज
पोषण
फायदे
काय आहे
कसे बनवावे
सर्व
पोषण
सर्विंग साइज़
100
100
कोलेस्ट्रॉल
0.00 mg
99+
1.00 mg
99+
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व
1.00 IU
99+
0.00 IU
99+
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.04 mg
22
0.04 mg
23
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.94 mg
5
0.30 mg
28
बी जीवनसत्व (नियासीन)
3.16 mg
3
0.50 mg
18
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.10 mg
15
0.01 mg
99+
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
53.00 μg
7
19.00 μg
19
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.00 μg
99+
0.70 μg
29
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg
38
1.00 mg
25
डी जीवनसत्व
0.00 IU
99+
0.00 IU
99+
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.00 μg
19
0.00 μg
19
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
24.21 mg
1
0.01 mg
99+
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.00 µg
33
1.10 µg
24
मिनरल्स
कॅल्शियम
347.00 mg
31
130.00 mg
99+
लोह
3.49 mg
6
0.00 mg
99+
मॅग्नेशियम
279.00 mg
2
10.00 mg
99+
फॉस्फरस
508.00 mg
11
100.00 mg
99+
पोटॅशियम
748.00 mg
3
150.00 mg
99+
सोडियम
227.00 mg
39
40.00 mg
99+
जस्त
3.29 mg
10
0.60 mg
99+
इतर
पाणी
1.64 g
80.53 g
कॅफीन
0.00 g
0.00 g
फायदे >>
<< कॅलरीज
डेअरी उत्पादनांची तुलना करा
बदाम लोणी वि मुर्सिक
बदाम लोणी वि पोमझांकोवे मसलो
बदाम लोणी वि लोणी फॅट
लोणीचे प्रकार
मार्जरिन तथ्य
कोकाआ बटर तथ्य
काजू लोणी तथ्य
याक बटर तथ्य
मुर्सिक तथ्य
पोमझांकोवे मसलो तथ्य
लोणीचे प्रकार
लोणी फॅट
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
दुधाची पावडर
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
चेशाइर चीज़
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
डेअरी उत्पादनांची तुलना करा
क्वार्क वि कोकाआ बटर
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
क्वार्क वि काजू लोणी
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
क्वार्क वि याक बटर
कॅलरीज
|
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे