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Mantequilla de almendras vs Quark Nutrición

Mantequilla de almendras
Quark
Quark vs Mantequilla de almendras Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100  
100  
Colesterol
0,00 mg  
99+
1,00 mg  
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
1,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
22
0,04 mg  
23
Vitamina B2 (riboflavina)
0,94 mg  
5
0,30 mg  
28
Vitamina B3 (niacina)
3,16 mg  
3
0,50 mg  
18
Vitamina B6 (piridoxina)
0,10 mg  
15
0,01 mg  
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
53,00 µg  
7
19,00 µg  
19
Vitamina B12 (cobalamina)
0,00 µg  
99+
0,70 µg  
29
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
1,00 mg  
25
Vitamina D
0,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+
Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg  
19
0,00 µg  
19
Vitamina E (alfa-tocoferol)
24,21 mg  
1
0,01 mg  
99+
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
1,10 µg  
24
Minerales
  
  
Calcio
347,00 mg  
31
130,00 mg  
99+
Hierro
3,49 mg  
6
0,00 mg  
99+
Magnesio
279,00 mg  
2
10,00 mg  
99+
Phosphorus
508,00 mg  
11
100,00 mg  
99+
Potasio
748,00 mg  
3
150,00 mg  
99+
Sodio
227,00 mg  
39
40,00 mg  
99+
Zinc
3,29 mg  
10
0,60 mg  
99+
Otro
  
  
Agua
1,64 gramo  
80,53 gramo  
Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  
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