Tot laptele Vs Lapte acrit

Tot laptele

Lapte acrit

Lapte acrit Vs Tot laptele

Calorii

Calorii În 1 Cupa

149,00 kcal

122,00 kcal

calorii

61,00 kcal

99+

55,00 kcal

99+

Calorii In 1 Tbsp

9,00 kcal

13,00 kcal

Calorii În 1 Oz

18,00 kcal

27,00 kcal

Calorii 1 felie de

61,00 kcal

31,00 kcal

Portie

100

proteine

3,15 G

99+

3,00 G

99+

Carbohidrați

4,80 G

99+

4,00 G

99+

Fibră

0,00 G

Zahăr

5,05 G

99+

4,70 G

99+

grăsimi

3,25 G

4,80 G

Conținut de grăsime

4 %

2 %

Grăsime saturată

1,87 G

3,10 G

Grasimi nesaturate

2,00 G

0,00 G

polinesaturate Grăsime

0,20 G

99+

0,00 G

99+

mononesaturate Grăsime

0,81 G

99+

0,00 G

99+

Nutriție

Portie

100

colesterol

10,00 mg

99+

19,00 mg

99+

vitamine

vitamina A

162,00 UI

99+

85,80 UI

99+

Vitamina B1 (tiamină)

0,05 mg

0,04 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,17 mg

99+

0,14 mg

99+

Vitamina B3 (niacina)

0,09 mg

99+

0,10 mg

99+

Vitamina B6 (piridoxina)

0,04 mg

99+

0,04 mg

99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

5,00 pg

99+

15,00 pg

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,45 pg

0,27 pg

99+

Vitamina C (acid ascorbic)

0,00 mg

Vitamina D

51,00 UI

0,80 UI

99+

Vitamina D (D2 + D3)

1,30 pg

0,20 pg

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,07 mg

99+

0,10 mg

99+

Vitamina K (filochinona)

0,30 pg

0,40 pg

minerale

Calciu

113,00 mg

99+

116,00 mg

99+

Fier

0,03 mg

99+

0,04 mg

99+

Magneziu

10,00 mg

99+

12,00 mg

Fosfor

84,00 mg

99+

91,00 mg

99+

Potasiu

132,00 mg

99+

162,00 mg

Sodiu

43,00 mg

99+

100,00 mg

99+

Zinc

0,37 mg

99+

0,44 mg

99+

Alte

Apă

88,13 G

88,00 G

Cofeină

0,00 G

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

Absorbția de calciu și vitamina B

Ajutoare Intestinal Infecții, lactoză cu intoleranță, reduce colesterolul, Rac împiedică

Alte beneficii pe generale

Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Arterele, Rac împiedică

Ajutoare Intestinal Infecții, lactoză cu intoleranță, reduce colesterolul, Rac împiedică

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala

Adaugă strălucire pielii, Exfoliază pielea moarta din organism, Lightens tonul pielii, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare

Ingrijirea parului

Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Excelent Balsam de păr, Stimuleaza cresterea parului

Excelent Balsam de păr

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

Un furaj bun pentru găini, porci sau câini, Se înmoaie carnea de pui sau de pește în lapte s-au racit pentru a ajuta tenderize carne, Calmeaza picioarele, Folositi-l ca bază pentru marinata de casă, Folositi-l ca bază pentru piureuri

Importanța nutrițională

Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine

Sursă bună de calciu, Bogat in probiotice

Alergie

Simptomele de alergie

Ce este

Este integral Lapte Raw, lapte nepasteurizat S-a obținut de la mamifere cum ar fi vacile, Buffalo, capră, oaie, iac, Camel.

lapte acrit este un produs alimentar, distins de lapte răsfățat, și este un termen general pentru laptele care a dobândit un gust tarta, fie prin adăugarea unui acid, cum ar fi suc de lămâie sau oțet, sau prin fermentație bacteriană.

Culoare

Aromă

Vegetarian

Origine

Europa de est tãrile Bulgaria, Republica Cehă, Ucraina

Africa

Modul de a face

Portie

100

ingrediente

Tot laptele

Lămâie, Lapte, Oţet