Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Całe Mleko Vs Kwaśne Mleko


Kwaśne Mleko Vs Całe Mleko


kalorie

Kalorii w 1 szklance
149,00 kcal  
22
122,00 kcal  
14

kalorie
61,00 kcal  
99+
55,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 łyżka
9,00 kcal  
7
13,00 kcal  
9

Kalorii w 1 uncja
18,00 kcal  
7
27,00 kcal  
10

Kalorii w 1 plasterek
61,00 kcal  
14
31,00 kcal  
3

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
3,15 g  
99+
3,00 g  
99+

Węglowodany
4,80 g  
99+
4,00 g  
99+

Włókno
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Cukier
5,05 g  
99+
4,70 g  
99+

Tłuszcze
3,25 g  
17
4,80 g  
32

Zawartość Tłuszczu
4 %  
2 %  
2

Tłuszcz nasycony
1,87 g  
16
3,10 g  
33

Tłuszcze trans
2,00 g  
14
0,00 g  

Tłuszcze wielonienasycone
0,20 g  
99+
0,00 g  
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
0,81 g  
99+
0,00 g  
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
10,00 mg  
99+
19,00 mg  
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
162,00 IU  
99+
85,80 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,05 mg  
19
0,04 mg  
23

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,17 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,09 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,04 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
5,00 µg  
99+
15,00 µg  
23

Witamina B12 (kobalamina)
0,45 µg  
37
0,27 µg  
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Witamina D
51,00 IU  
6
0,80 IU  
99+

Witaminy D (D2+D3)
1,30 µg  
5
0,20 µg  
16

Witamina E (tokoferol alfa)
0,07 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Witamina K (filochinon)
0,30 µg  
29
0,40 µg  
28

Minerały
  
  

Wapń
113,00 mg  
99+
116,00 mg  
99+

Żelazo
0,03 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Magnez
10,00 mg  
99+
12,00 mg  
38

Fosfor
84,00 mg  
99+
91,00 mg  
99+

Potas
132,00 mg  
99+
162,00 mg  
39

Sód
43,00 mg  
99+
100,00 mg  
99+

Cynk
0,37 mg  
99+
0,44 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
88,13 g  
88,00 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B  
Pomoce Infekcje Jelitowe, Laktoza Intolerants, Obniża poziom cholesterolu, Rak zapobiega  

Inne korzyści Ogólne
Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega  
Pomoce Infekcje Jelitowe, Laktoza Intolerants, Obniża poziom cholesterolu, Rak zapobiega  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner  
Dodaje jasność na skórę, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Rozjaśnia koloryt skóry, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę  

Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów  
Doskonała odżywka do włosów  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
-  
Dobrym paszowego dla kurcząt, świń i psów, Zanurzyć kurczaka lub ryby w zsiadłego mleka pomóc kruchym mięso, Łagodzi nogi, Użyj go jako bazę do domowej marynacie, Użyj go jako bazę do koktajli  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin  
Dobrym źródłem wapnia, Bogaty w probiotyki  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
-  

Co jest

Co jest
Mleko pełne jest surowe, niepasteryzowane mleko uzyskane ze ssaków, takich jak krowy, bawoły, kozy, owce, jaka, wielbłąda.  
Kwaśnej Mleko jest produktem spożywczym, różni się od zepsutych mleka i jest ogólnym terminem dla mleka, który nabył smak kwaśny, albo przez dodanie kwasu, takiego jak sok z cytryny lub octu, lub poprzez fermentację bakteryjną.  

Kolor
-  
-  

Smak
-  
-  

Aromat
-  
-  

Wegetariański
-  
-  

Pochodzenie
Wschodnioeuropejskie countries- Bułgaria, Czechy, Ukraina  
Afryka  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Całe mleko  
Cytrynowy, Mleko, Ocet winny  

Fermentacja Agenta
-  
-  

Rzeczy, które trzeba
Patelnia, Szpachelka  
Pojemnik  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
15- 20 minut  
5 minut  

Czas Gotowania
20  
-  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
99,00 °F  
5
39,20 °F  
19

Okres Trwałości
2- 3 tygodnie  
-  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Produkty z mleka krowiego

Produkty z mleka krowiego

» Jeszcze Produkty z mleka krowiego

Porównać Mleczarnia Produkty

» Jeszcze Porównać Mleczarnia Produkty