×

Tot laptele
Tot laptele

Chefir
Chefir



ADD
Compare
X
Tot laptele
X
Chefir

Tot laptele Vs Chefir

1 Calorii
1.1 calorii
61,00 kcal41,00 kcal
Lapte organic Fapte
0 904
1.5 Calorii În 1 Cupa
Nu e disponibilNu e disponibil
Iac Unt Fapte
70 1628
1.9 Calorii In 1 Tbsp
Nu e disponibilNu e disponibil
Frisca Fapte
8 102
1.19 Calorii În 1 Oz
Nu e disponibilNu e disponibil
Paneer Fapte
12.2 204
1.22 Calorii 1 felie de
Nu e disponibilNu e disponibil
Paneer Fapte
12.2 425
1.27 Portie
100
100
1.28 proteine
3,15 G3,79 G
Lapte evaporat Fapte
0 215
1.30 Carbohidrați
4,80 G4,48 G
Unt de cacao Fapte
0 205
1.30.5 Fibră
0,00 G0,00 G
Lapte Fapte
0 10.3
2.2.3 Zahăr
5,05 G4,61 G
Brânză elvețiană Fapte
0 54.08
3.5 grăsimi
3,25 G0,93 G
Yakult Fapte
0.1 175
3.5.6 Conținut de grăsime
Nu e disponibilNu e disponibil
Paneer Fapte
1 91
3.5.12 Grăsime saturată
1,87 G0,66 G
Amasi Fapte
0 67
3.5.18 Grasimi nesaturate
2,00 G0,04 G
Lapte Fapte
0 162
3.5.24 polinesaturate Grăsime
0,20 G0,05 G
Paneer Fapte
0 48
3.6.2 mononesaturate Grăsime
0,81 G0,31 G
Zincica Fapte
0 32.9
5 Nutriție
5.1 Portie
100
100
5.2 colesterol
10,00 mg5,00 mg
Cremă de brânză Fapte
0 325
5.4 vitamine
5.4.1 vitamina A
162,00 UI569,00 UI
Unt de arahide Fapte
0 2499
5.4.8 Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg0,03 mg
Paneer Fapte
0 3.5
5.5.2 Vitamina B2 (riboflavina)
0,17 mg0,14 mg
Unt de cacao Fapte
0 2.017
10.1.5 Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg0,15 mg
Unt de cacao Fapte
0 13.112
11.5.3 Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg0,06 mg
Frisca Fapte
-0.026 1.5
11.5.5 Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
5,00 pg13,00 pg
Unt de cacao Fapte
0 87
11.5.7 Vitamina B12 (Cobalamina)
0,45 pg0,29 pg
Unt de arahide Fapte
0 4.03
11.5.9 Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg0,20 mg
Lapte Fapte
0 7.7
11.5.12 Vitamina D
51,00 UI41,00 UI
Iaurt Fapte
0 301
11.5.14 Vitamina D (D2 + D3)
1,30 pg1,00 pg
Lapte Fapte
0 7.5
11.5.16 Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,07 mg0,02 mg
Paneer Fapte
0 24.21
11.5.17 Vitamina K (filochinona)
0,30 pg0,10 pg
Iaurt Fapte
0 30.3
11.7 minerale
11.7.1 Calciu
113,00 mg130,00 mg
Unt de cacao Fapte
0 1705
11.7.4 Fier
0,03 mg0,04 mg
Paneer Fapte
0 70
11.7.6 Magneziu
10,00 mg12,00 mg
gelato Fapte
0 444
11.7.8 Fosfor
84,00 mg105,00 mg
gelato Fapte
0 1409
11.7.10 Potasiu
132,00 mg164,00 mg
gelato Fapte
0 1794
11.7.12 Sodiu
43,00 mg40,00 mg
Unt de cacao Fapte
0 7022.4
11.8.2 Zinc
0,37 mg0,46 mg
gelato Fapte
0 7.31
11.9 Alte
11.9.1 Apă
88,13 G90,07 G
Unt de cacao Fapte
0 221
14.5.2 Cofeină
0,00 G0,00 G
Lapte Fapte
0 0
15 Beneficii
15.1 Beneficii pentru sănătate
Absorbția de calciu și vitamina B
Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, digestability de mare, Cel mai bun pentru pierderea in greutate
15.1.2 Alte beneficii pe generale
Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Arterele, Rac împiedică
Remediu pentru stres și anxietate, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Prezența de calciu, furnizeaza energie, suportă Detoxifierea
15.2 Coafura si frumusete Beneficiile
15.2.1 Ingrijirea pielii
Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala
Oferă o piele mai fină
15.2.2 Ingrijirea parului
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Excelent Balsam de păr, Stimuleaza cresterea parului
Intareste radacinii firului de par
15.3 Importanța nutritivă și utilizările
15.3.1 utilizări
Nu există utilizări găsite
Calmeaza picioarele, Este utilizat ca o formulă pentru sugari în Rusia
15.3.2 Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine
15.4 Alergie
15.4.1 Simptomele de alergie
Nu e disponibil
Nu e disponibil
16 Ce este
16.1 Ce este
Este integral Lapte Raw, lapte nepasteurizat S-a obținut de la mamifere cum ar fi vacile, Buffalo, capră, oaie, iac, Camel.
Kefirul Lapte face prin utilizarea Kefir Boabe care conțin Benefiicial drojdie, Precum bacteriile probiotice găsit în iaurt.
16.1.1 Culoare
Nu e disponibil
Nu e disponibil
16.1.2 Aromă
Nu e disponibil
înspumat
16.1.3 Aromă
Nu e disponibil
Lăptos
16.1.4 Vegetarian
Nu e disponibil
da
16.2 Origine
Europa de est tãrile Bulgaria, Republica Cehă, Ucraina
regiunile Caucazului de Nord
17 Modul de a face
17.1 Portie
100
100
17.2 ingrediente
Tot laptele
Seminte de chefir, Tot laptele
17.2.1 Agent fermentatie
Not Applicable
Not Applicable
17.3 Lucruri pe care trebuie
Tigaie, Spatula
Container cu capac din sticla, tifon, Filtru
17.4 Durata de timp
17.4.1 Timp de pregatire
15- 20 minute
10- 12 oră
17.4.2 Timp de gătit
20
20
17.4.3 Timp de imbatranire
Nu e disponibil
Nu e disponibil
17.5 Depozitare și valabilitate
17.5.1 Temperatura de refrigerare
99,00 ° F99,00 ° F
Iaurt inghetat Fapte
-20 383
17.5.2 Termen de valabilitate
2- 3 săptămâni
2- 3 săptămâni