Acasă
×

Chefir
Chefir

kumis
kumis



ADD
Compare
X
Chefir
X
kumis

Chefir Vs kumis

Add ⊕
1 Calorii
1.1 calorii
Semifreddo Fapte
41,00 kcal
Rank: 92 (Overall)
200,00 kcal
Rank: 52 (Overall)
Lapte organic Fapte
ADD ⊕
1.2 Calorii În 1 Cupa
Unt Fapte
Nu e disponibil
Rank: N/A (Overall)
Nu e disponibil
Rank: N/A (Overall)
Iac Unt Fapte
ADD ⊕
1.3 Calorii In 1 Tbsp
Unt Fapte
Nu e disponibil
Rank: N/A (Overall)
Nu e disponibil
Rank: N/A (Overall)
Frisca Fapte
ADD ⊕
1.4 Calorii În 1 Oz
Unt Fapte
Nu e disponibil
Rank: N/A (Overall)
Nu e disponibil
Rank: N/A (Overall)
Paneer Fapte
ADD ⊕
1.5 Calorii 1 felie de
Mursik Fapte
Nu e disponibil
Rank: N/A (Overall)
Nu e disponibil
Rank: N/A (Overall)
Paneer Fapte
ADD ⊕
1.6 Portie
100
100
1.7 proteine
Unt Fapte
3,79 G
Rank: 64 (Overall)
6,00 G
Rank: 50 (Overall)
Lapte evaporat Fapte
ADD ⊕
1.8 Carbohidrați
Dadiah Fapte
4,48 G
Rank: 52 (Overall)
28,00 G
Rank: 13 (Overall)
Unt de cacao Fapte
ADD ⊕
1.8.1 Fibră
Unt de migdale ..
0,00 G
Rank: 15 (Overall)
3,00 G
Rank: 4 (Overall)
Lapte Fapte
ADD ⊕
1.8.2 Zahăr
Caramel Fapte
4,61 G
Rank: 41 (Overall)
12,00 G
Rank: 61 (Overall)
Brânză elvețiană Fapte
ADD ⊕
1.9 grăsimi
Dadiah Fapte
0,93 G
Rank: 7 (Overall)
7,00 G
Rank: 38 (Overall)
Yakult Fapte
ADD ⊕
1.9.1 Conținut de grăsime
Unt de migdale ..
Nu e disponibil
Rank: N/A (Overall)
Nu e disponibil
Rank: N/A (Overall)
Paneer Fapte
ADD ⊕
1.9.2 Grăsime saturată
Dadiah Fapte
0,66 G
Rank: 7 (Overall)
5,00 G
Rank: 34 (Overall)
Amasi Fapte
ADD ⊕
1.9.3 Grasimi nesaturate
Port De Brânză ..
0,04 G
Rank: 1 (Overall)
Nu e disponibil
Rank: N/A (Overall)
Lapte Fapte
ADD ⊕
1.9.4 polinesaturate Grăsime
Qurut Fapte
0,05 G
Rank: 66 (Overall)
0,00 G
Rank: 72 (Overall)
Paneer Fapte
ADD ⊕
1.9.5 mononesaturate Grăsime
Unt de cacao Fa..
0,31 G
Rank: 74 (Overall)
0,00 G
Rank: 83 (Overall)
Zincica Fapte
ADD ⊕
2 Nutriție
2.1 Portie
100
100
2.2 colesterol
Dadiah Fapte
5,00 mg
Rank: 55 (Overall)
20,00 mg
Rank: 44 (Overall)
Cremă de brânză Fapte
ADD ⊕
2.3 vitamine
2.3.1 vitamina A
Unt Fapte
569,00 UI
Rank: 32 (Overall)
40,00 UI
Rank: 73 (Overall)
Unt de arahide Fapte
2.3.2 Vitamina B1 (tiamină)
Caramel Fapte
0,03 mg
Rank: 27 (Overall)
Nu e disponibil
Rank: N/A (Overall)
Paneer Fapte
ADD ⊕
2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)
Proteine ​​din ..
0,14 mg
Rank: 57 (Overall)
Nu e disponibil
Rank: N/A (Overall)
Unt de cacao Fapte
ADD ⊕
2.3.4 Vitamina B3 (niacina)
Unt de arahide ..
0,15 mg
Rank: 28 (Overall)
Nu e disponibil
Rank: N/A (Overall)
Unt de cacao Fapte
2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)
Caramel Fapte
0,06 mg
Rank: 31 (Overall)
Nu e disponibil
Rank: N/A (Overall)
Frisca Fapte
2.3.6 Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
Unt de arahide ..
13,00 pg
Rank: 20 (Overall)
Nu e disponibil
Rank: N/A (Overall)
Unt de cacao Fapte
2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)
Lapte praf Fapte
0,29 pg
Rank: 45 (Overall)
Nu e disponibil
Rank: N/A (Overall)
Unt de arahide Fapte
ADD ⊕
2.3.8 Vitamina C (acid ascorbic)
Înghețată de că..
0,20 mg
Rank: 27 (Overall)
3,60 mg
Rank: 5 (Overall)
Lapte Fapte
ADD ⊕
2.3.9 Vitamina D
Branza procesat..
41,00 UI
Rank: 12 (Overall)
Nu e disponibil
Rank: N/A (Overall)
Iaurt Fapte
ADD ⊕
2.3.10 Vitamina D (D2 + D3)
Branza procesat..
1,00 pg
Rank: 7 (Overall)
Nu e disponibil
Rank: N/A (Overall)
Lapte Fapte
ADD ⊕
2.3.11 Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
Unt de migdale ..
0,02 mg
Rank: 39 (Overall)
Nu e disponibil
Rank: N/A (Overall)
Paneer Fapte
ADD ⊕
2.3.12 Vitamina K (filochinona)
caju Unt Fapte
0,10 pg
Rank: 26 (Overall)
Nu e disponibil
Rank: N/A (Overall)
Iaurt Fapte
ADD ⊕
2.4 minerale
2.4.1 Calciu
Dadiah Fapte
130,00 mg
Rank: 52 (Overall)
220,00 mg
Rank: 40 (Overall)
Unt de cacao Fapte
ADD ⊕
2.4.2 Fier
Gjetost Brânză ..
0,04 mg
Rank: 57 (Overall)
1,12 mg
Rank: 12 (Overall)
Paneer Fapte
ADD ⊕
2.4.3 Magneziu
Gjetost Brânză ..
12,00 mg
Rank: 35 (Overall)
Nu e disponibil
Rank: N/A (Overall)
gelato Fapte
2.4.4 Fosfor
Gjetost Brânză ..
105,00 mg
Rank: 48 (Overall)
Nu e disponibil
Rank: N/A (Overall)
gelato Fapte
ADD ⊕
2.4.5 Potasiu
Lapte praf Fapte
164,00 mg
Rank: 34 (Overall)
Nu e disponibil
Rank: N/A (Overall)
gelato Fapte
ADD ⊕
2.4.6 Sodiu
Doogh Fapte
40,00 mg
Rank: 68 (Overall)
150,00 mg
Rank: 44 (Overall)
Unt de cacao Fapte
ADD ⊕
2.4.7 Zinc
Lapte iac Fapte
0,46 mg
Rank: 45 (Overall)
Nu e disponibil
Rank: N/A (Overall)
gelato Fapte
ADD ⊕
2.5 Alte
2.5.1 Apă
Lapte de cămilă..
90,07 G
Rank: 4 (Overall)
Nu e disponibil
Rank: 100 (Overall)
Unt de cacao Fapte
ADD ⊕
2.5.2 Cofeină
Lapte Fapte
0,00 G
Rank: N/A (Overall)
0,00 G
Rank: N/A (Overall)
Lapte Fapte
3 Beneficii
3.1 Beneficii pentru sănătate
Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, digestability de mare, Cel mai bun pentru pierderea in greutate
lactoză cu intoleranță, Îmbunătățește metabolismul Rata
3.1.1 Alte beneficii pe generale
Remediu pentru stres și anxietate, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Prezența de calciu, furnizeaza energie, suportă Detoxifierea
lactoză cu intoleranță, Benefice pentru emaciere și anemie, Protejează tractul gastro-intestinal, metabolismul, cardiovascular si nervos
3.2 Coafura si frumusete Beneficiile
3.2.1 Ingrijirea pielii
Oferă o piele mai fină
N / A
3.2.2 Ingrijirea parului
Intareste radacinii firului de par
N / A
3.3 Importanța nutritivă și utilizările
3.3.1 utilizări
Calmeaza picioarele, Este utilizat ca o formulă pentru sugari în Rusia
Nu există utilizări găsite
3.3.2 Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine
Conține bună cantitate de vitamine, Bogat în fermenți, oligoelemente, antibiotice, alcool etilic și acid lactic
3.4 Alergie
3.4.1 Simptomele de alergie
Nu e disponibil
Nu e disponibil
4 Ce este
4.1 Ce este
Kefirul Lapte face prin utilizarea Kefir Boabe care conțin Benefiicial drojdie, Precum bacteriile probiotice găsit în iaurt.
Fel de lapte
4.1.1 Culoare
Nu e disponibil
Nu e disponibil
4.1.2 Aromă
înspumat
Nu e disponibil
4.1.3 Aromă
Lăptos
Nu e disponibil
4.1.4 Vegetarian
da
Nu e disponibil
4.2 Origine
regiunile Caucazului de Nord
tătar
5 Modul de a face
5.1 Portie
100
200
5.2 ingrediente
Seminte de chefir, Tot laptele
lapte de iapă, Lapte, Zer de oaie, capră sau lapte de vacă
5.2.1 Agent fermentatie
Not Applicable
Not Applicable
5.3 Lucruri pe care trebuie
Container cu capac din sticla, tifon, Filtru
recipient
5.4 Durata de timp
5.4.1 Timp de pregatire
10- 12 oră
3 până la 5 zile
5.4.2 Timp de gătit
20
câteva ore
5.4.3 Timp de imbatranire
Nu e disponibil
Nu e disponibil
5.5 Depozitare și valabilitate
5.5.1 Temperatura de refrigerare
Congelate Custa..
99,00 ° F
Rank: 5 (Overall)
55,00 ° F
Rank: 13 (Overall)
Iaurt inghetat Fapte
ADD ⊕
5.5.2 Termen de valabilitate
2- 3 săptămâni
Necunoscut