×

Chefir
Chefir

Fromage Frais
Fromage Frais



ADD
Compare
X
Chefir
X
Fromage Frais

Chefir Vs Fromage Frais

Calorii

Calorii În 1 Cupa

168,00 kcal133,00 kcal
50 1927
👆🏻

calorii

41,00 kcal50,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorii In 1 Tbsp

20,00 kcal26,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorii În 1 Oz

41,00 kcal50,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorii 1 felie de

41,00 kcal42,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Portie

100
100

proteine

3,79 G8,00 G
0 215
👆🏻

Carbohidrați

4,48 G4,20 G
0 205
👆🏻

Fibră

0,00 G0,00 G
0 10.3
👆🏻

Zahăr

4,61 G4,20 G
0 54.08
👆🏻

grăsimi

0,93 G0,10 G
0.1 175
👆🏻

Conținut de grăsime

3 %2 %
0 100
👆🏻

Grăsime saturată

0,66 G1,20 G
0 67
👆🏻

Grasimi nesaturate

0,04 G0,10 G
0 162
👆🏻

polinesaturate Grăsime

0,05 G0,30 G
0 48
👆🏻

mononesaturate Grăsime

0,31 G0,20 G
0 32.9
👆🏻

Nutriție

Portie

100
100

colesterol

5,00 mg3,50 mg
0 325
👆🏻

vitamine

vitamina A

569,00 UI50,00 UI
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,03 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,14 mg0,50 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,15 mg0,30 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,06 mg0,07 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

13,00 pg19,00 pg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,29 pg0,40 pg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

0,20 mg4,20 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

41,00 UI0,50 UI
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

1,00 pg0,40 pg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,02 mg0,49 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filochinona)

0,10 pg1,20 pg
0 30.3
👆🏻

minerale

Calciu

130,00 mg90,00 mg
0 1705
👆🏻

Fier

0,04 mg0,20 mg
0 70
👆🏻

Magneziu

12,00 mg9,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

105,00 mg124,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasiu

164,00 mg150,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodiu

40,00 mg30,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,46 mg0,50 mg
0 7.31
👆🏻

Alte

Apă

90,07 G80,00 G
0 221
👆🏻

Cofeină

0,00 G0,00 G
0 0
👆🏻

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, digestability de mare, Cel mai bun pentru pierderea in greutate
furnizeaza energie, Întărește sistemul imunitar

Alte beneficii pe generale

Remediu pentru stres și anxietate, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Prezența de calciu, furnizeaza energie, suportă Detoxifierea
furnizeaza energie, Întărește sistemul imunitar

Coafura si frumusete Beneficiile

Ingrijirea pielii

Oferă o piele mai fină
efect antioxidativ

Ingrijirea parului

Intareste radacinii firului de par
Intareste radacinii firului de par

Importanța nutritivă și utilizările

utilizări

Calmeaza picioarele, Este utilizat ca o formulă pentru sugari în Rusia
-

Importanța nutrițională

Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine
Bună sursă de vitamina B-12, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine

Alergie

Simptomele de alergie

-
-

Ce este

Ce este

Kefirul Lapte face prin utilizarea Kefir Boabe care conțin Benefiicial drojdie, Precum bacteriile probiotice găsit în iaurt.
Produs lactat

Culoare

-
-

Aromă

înspumat
-

Aromă

Lăptos
-

Vegetarian

da
-

Origine

regiunile Caucazului de Nord
american, Franţa

Modul de a face

Portie

100
100

ingrediente

Seminte de chefir, Tot laptele
Căpresc sau sau lapte de vacă de oaie

Agent fermentatie

-
-

Lucruri pe care trebuie

Container cu capac din sticla, tifon, Filtru
Castron, tifon, Ceașcă de măsurare, Muselină, cratiță, Filtru, Agitator

Durata de timp

Timp de pregatire

10- 12 oră
1 oră

Timp de gătit

20
15

Timp de imbatranire

-
-

Depozitare și valabilitate

Temperatura de refrigerare

99,00 ° F39,20 ° F
-20 383
👆🏻

Termen de valabilitate

2- 3 săptămâni
5- 7 zile