×

Sữa nguyên chất
Sữa nguyên chất

kefir
kefir



ADD
Compare
X
Sữa nguyên chất
X
kefir

Sữa nguyên chất Vs kefir

Calo

Năng lượng trong 1 ly

149,00 kcal168,00 kcal
50 1927
👆🏻

Năng lượng

61,00 kcal41,00 kcal
0 904
👆🏻

Năng lượng trong 1 muỗng canh

9,00 kcal20,00 kcal
2 133
👆🏻

Năng lượng trong 1 oz

18,00 kcal41,00 kcal
10 717
👆🏻

Năng lượng trong 1 lát

61,00 kcal41,00 kcal
12.2 899
👆🏻

kích thước phục vụ

100
100

protein

3,15 g3,79 g
0 215
👆🏻

carbs

4,80 g4,48 g
0 205
👆🏻

Chất xơ

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Đường

5,05 g4,61 g
0 54.08
👆🏻

Chất béo

3,25 g0,93 g
0.1 175
👆🏻

Hàm lượng chất béo

4 %3 %
0 100
👆🏻

Chất béo bão hòa

1,87 g0,66 g
0 67
👆🏻

Chất béo trans

2,00 g0,04 g
0 162
👆🏻

polyunsaturated Fat

0,20 g0,05 g
0 48
👆🏻

Chất béo

0,81 g0,31 g
0 32.9
👆🏻

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100
100

cholesterol

10,00 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamin

vitamin A

162,00 IU569,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,05 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,17 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,09 mg0,15 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,04 mg0,06 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)

5,00 microgam13,00 microgam
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,45 microgam0,29 microgam
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (acid ascorbic)

0,00 mg0,20 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin D

51,00 IU41,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

1,30 microgam1,00 microgam
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha Tocopherol)

0,07 mg0,02 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (phylloquinone)

0,30 microgam0,10 microgam
0 30.3
👆🏻

khoáng sản

canxi

113,00 mg130,00 mg
0 1705
👆🏻

Bàn là

0,03 mg0,04 mg
0 70
👆🏻

magnesium

10,00 mg12,00 mg
0 444
👆🏻

Photpho

84,00 mg105,00 mg
0 1409
👆🏻

kali

132,00 mg164,00 mg
0 1794
👆🏻

sodium

43,00 mg40,00 mg
0 7022.4
👆🏻

kẽm

0,37 mg0,46 mg
0 7.31
👆🏻

khác

Nước

88,13 g90,07 g
0 221
👆🏻

caffeine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

Hấp thụ canxi và vitamin B
Giúp nới lỏng ruột, vấn đề tiêu hóa và tiêu hóa, Digestability cao, Tốt nhất cho giảm cân

Lợi ích chung khác

Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ động mạch, Ung thư Ngăn chặn
Biện pháp khắc phục Đối với căng thẳng và lo lắng, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Sự hiện diện của Canxi, Cung cấp năng lượng, Hỗ trợ giải độc

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ

Chăm sóc da

Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Softner da tự nhiên
Cung cấp cho một làn da mượt mà

Chăm sóc tóc

Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Tuyệt vời Xả tóc, Kích thích tăng trưởng tóc
Tăng cường Roots tóc

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng

Sử dụng

-
Làm dịu Feet của bạn, Được sử dụng như là một công thức cho trẻ sơ sinh ở Nga

Tầm quan trọng về dinh dưỡng

Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

-
-

Những gì là

Những gì là

Sữa là nguyên liệu, sữa chưa tiệt trùng thu được từ động vật có vú như bò, trâu, dê, cừu, bò Tây Tạng, con lạc đà.
Kefir được lên men sữa được làm bằng cách sử dụng hạt kefir chứa men benefiicial cũng như vi khuẩn probiotic có trong sữa chua.

Màu

-
-

vị

-
Khoa trương

mùi thơm

-
Milky

Ăn chay

-
Vâng

Gốc

Đông Âu Countries- Bulgaria, Cộng hòa Séc, Ukraine
Bắc Caucasus Regions

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước

100
100

Thành phần

Sữa nguyên chất
kefir Hạt giống, Sữa nguyên chất

Lên men Agent

-
-

Những điều bạn cần

cái chảo, thìa
Kính container với nắp, vải mỏng, người cố gắng

Khoảng thời gian

Thời gian chuẩn bị

15- 20 phút
10 12 Hours

Giờ nấu ăn

20
20

lão hóa thời gian

-
-

Lưu trữ và Thời gian sống

nhiệt độ lạnh

99,00 ° F99,00 ° F
-20 383
👆🏻

Thời gian sống

2- 3 tuần
2- 3 tuần