Acasă
Dieta Mea Lactate


Ryazhenka Vs Smântână


Smântână Vs Ryazhenka


Calorii

Calorii În 1 Cupa
155,00 kcal  
25
455,00 kcal  
99+

calorii
66,00 kcal  
99+
193,00 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
63,00 kcal  
36
24,00 kcal  
17

Calorii În 1 Oz
63,00 kcal  
29
57,00 kcal  
25

Calorii 1 felie de
54,00 kcal  
11
197,00 kcal  
99+

Portie
100  
100  

proteine
3,20 G  
99+
2,10 G  
99+

Carbohidrați
4,80 G  
99+
2,90 G  
99+

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
4,80 G  
99+
2,90 G  
28

grăsimi
3,60 G  
21
20,00 G  
99+

Conținut de grăsime
4 %  
4
14 %  
13

Grăsime saturată
2,40 G  
24
12,00 G  
99+

Grasimi nesaturate
0,00 G  
0,00 G  

polinesaturate Grăsime
0,10 G  
99+
0,80 G  
33

mononesaturate Grăsime
1,00 G  
99+
5,00 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
14,00 mg  
99+
52,00 mg  
28

vitamine
  
  

vitamina A
63,00 UI  
99+
436,00 UI  
36

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
27
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg  
99+
0,20 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
1,30 mg  
5
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
39
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
16,00 pg  
22
11,00 pg  
29

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 pg  
99+
0,30 pg  
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
2,70 mg  
9
0,90 mg  
26

Vitamina D
49,00 UI  
8
0,00 UI  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,20 pg  
16
0,00 pg  
19

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,11 mg  
99+
0,40 mg  
24

Vitamina K (filochinona)
0,10 pg  
32
0,70 pg  
27

minerale
  
  

Calciu
138,00 mg  
99+
141,00 mg  
99+

Fier
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Magneziu
10,00 mg  
99+
11,00 mg  
99+

Fosfor
116,00 mg  
99+
85,00 mg  
99+

Potasiu
510,00 mg  
10
211,00 mg  
27

Sodiu
50,00 mg  
99+
70,00 mg  
99+

Zinc
0,40 mg  
99+
0,30 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
74,30 G  
71,00 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Benefice pentru bolile de ficat, pancreas, vezica biliara, intestin  
Absorbția de calciu și vitamina B  

Alte beneficii pe generale
Benefice pentru bolile de ficat, pancreas, vezica biliara, intestin  
-  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Oferă o piele mai fină, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, Bogat în acid lactic  
hidratant natural, Exfoliază pielea moarta din organism, Bogat în acid lactic  

Ingrijirea parului
-  
-  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
-  

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Bogat în fosfor  
Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, calorii ridicat  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
Diaree, Urticarie, Mancarimi la ochi, erupții cutanate pruriginoase, Congestie nazala, îmbâcseală nazale, Nas înfundat sau rinoree, Strănut, Ochii umezi, wheezing  

Ce este

Ce este
Produs lactat  
  • Smântâna este un produs lactat obținut prin fermentarea unei smântâni obișnuite cu anumite tipuri de bacterii lactice.
  • Cultura bacteriană, introdusă fie intenționat, fie natural, acrișează și îngroașă crema.
    •   

Culoare
-  
alb  

Aromă
-  
Acru  

Aromă
-  
Lăptos  

Vegetarian
-  
da  

Origine
Rusia  
Europa, Grecia, Italia  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
Lapte  
Crema neteda, Lapte degresat  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
recipient, Agitator  
Castron, Agitator  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
-  
20- 25 minute  

Timp de gătit
480  
-  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
39,20 ° F  
19
40,00 ° F  
18

Termen de valabilitate
2- 3 săptămâni  
1- 2 săptămâni  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Produse lactate fermentate

Produse lactate fermentate

» Mai Mult Produse lactate fermentate

Compara produse lactate

» Mai Mult Compara produse lactate