Acasă
Dieta Mea Lactate


Smântână Vs Ryazhenka


Ryazhenka Vs Smântână


Calorii

Calorii În 1 Cupa
455,00 kcal  
99+
155,00 kcal  
25

calorii
193,00 kcal  
99+
66,00 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
24,00 kcal  
17
63,00 kcal  
36

Calorii În 1 Oz
57,00 kcal  
25
63,00 kcal  
29

Calorii 1 felie de
197,00 kcal  
99+
54,00 kcal  
11

Portie
100  
100  

proteine
2,10 G  
99+
3,20 G  
99+

Carbohidrați
2,90 G  
99+
4,80 G  
99+

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
2,90 G  
28
4,80 G  
99+

grăsimi
20,00 G  
99+
3,60 G  
21

Conținut de grăsime
14 %  
13
4 %  
4

Grăsime saturată
12,00 G  
99+
2,40 G  
24

Grasimi nesaturate
0,00 G  
0,00 G  

polinesaturate Grăsime
0,80 G  
33
0,10 G  
99+

mononesaturate Grăsime
5,00 G  
99+
1,00 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
52,00 mg  
28
14,00 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
436,00 UI  
36
63,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg  
99+
0,13 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
1,30 mg  
5

Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
39

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
11,00 pg  
29
16,00 pg  
22

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,30 pg  
99+
0,00 pg  
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
0,90 mg  
26
2,70 mg  
9

Vitamina D
0,00 UI  
99+
49,00 UI  
8

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg  
19
0,20 pg  
16

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,40 mg  
24
0,11 mg  
99+

Vitamina K (filochinona)
0,70 pg  
27
0,10 pg  
32

minerale
  
  

Calciu
141,00 mg  
99+
138,00 mg  
99+

Fier
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Magneziu
11,00 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Fosfor
85,00 mg  
99+
116,00 mg  
99+

Potasiu
211,00 mg  
27
510,00 mg  
10

Sodiu
70,00 mg  
99+
50,00 mg  
99+

Zinc
0,30 mg  
99+
0,40 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
71,00 G  
74,30 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Absorbția de calciu și vitamina B  
Benefice pentru bolile de ficat, pancreas, vezica biliara, intestin  

Alte beneficii pe generale
-  
Benefice pentru bolile de ficat, pancreas, vezica biliara, intestin  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
hidratant natural, Exfoliază pielea moarta din organism, Bogat în acid lactic  
Oferă o piele mai fină, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, Bogat în acid lactic  

Ingrijirea parului
-  
-  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
-  

Importanța nutrițională
Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, calorii ridicat  
Sursă bună de calciu, Bogat în fosfor  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
Diaree, Urticarie, Mancarimi la ochi, erupții cutanate pruriginoase, Congestie nazala, îmbâcseală nazale, Nas înfundat sau rinoree, Strănut, Ochii umezi, wheezing  
-  

Ce este

Ce este
  • Smântâna este un produs lactat obținut prin fermentarea unei smântâni obișnuite cu anumite tipuri de bacterii lactice.
  • Cultura bacteriană, introdusă fie intenționat, fie natural, acrișează și îngroașă crema.
    •   
Produs lactat  

Culoare
alb  
-  

Aromă
Acru  
-  

Aromă
Lăptos  
-  

Vegetarian
da  
-  

Origine
Europa, Grecia, Italia  
Rusia  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
Crema neteda, Lapte degresat  
Lapte  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
Castron, Agitator  
recipient, Agitator  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
20- 25 minute  
-  

Timp de gătit
-  
480  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
40,00 ° F  
18
39,20 ° F  
19

Termen de valabilitate
1- 2 săptămâni  
2- 3 săptămâni  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Produse lactate fermentate

Produse lactate fermentate

» Mai Mult Produse lactate fermentate

Compara produse lactate

» Mai Mult Compara produse lactate