Acasă
Dieta Mea Lactate


Ryazhenka Vs Proteine ​​din zer


Proteine ​​din zer Vs Ryazhenka


Calorii

Calorii În 1 Cupa
155,00 kcal  
25
113,00 kcal  
11

calorii
66,00 kcal  
99+
352,00 kcal  
31

Calorii In 1 Tbsp
63,00 kcal  
36
27,00 kcal  
20

Calorii În 1 Oz
63,00 kcal  
29
99,00 kcal  
99+

Calorii 1 felie de
54,00 kcal  
11
103,00 kcal  
32

Portie
100  
100  

proteine
3,20 G  
99+
78,13 G  
4

Carbohidrați
4,80 G  
99+
6,25 G  
40

Fibră
0,00 G  
16
3,10 G  
3

Zahăr
4,80 G  
99+
0,00 G  

grăsimi
3,60 G  
21
1,56 G  
12

Conținut de grăsime
4 %  
4
1 %  
1

Grăsime saturată
2,40 G  
24
2,00 G  
19

Grasimi nesaturate
0,00 G  
0,00 G  

polinesaturate Grăsime
0,10 G  
99+
0,30 G  
99+

mononesaturate Grăsime
1,00 G  
99+
0,16 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
14,00 mg  
99+
27,03 mg  
38

vitamine
  
  

vitamina A
63,00 UI  
99+
0,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
27
0,61 mg  
2

Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg  
99+
2,02 mg  
1

Vitamina B3 (niacina)
1,30 mg  
5
1,14 mg  
7

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
39
0,61 mg  
2

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
16,00 pg  
22
33,00 pg  
13

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 pg  
99+
2,45 pg  
4

Vitamina C (acid ascorbic)
2,70 mg  
9
0,00 mg  
38

Vitamina D
49,00 UI  
8
0,00 UI  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,20 pg  
16
0,00 pg  
19

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,11 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina K (filochinona)
0,10 pg  
32
0,00 pg  
33

minerale
  
  

Calciu
138,00 mg  
99+
469,00 mg  
27

Fier
0,10 mg  
99+
1,13 mg  
11

Magneziu
10,00 mg  
99+
195,00 mg  
4

Fosfor
116,00 mg  
99+
1.321,00 mg  
2

Potasiu
510,00 mg  
10
500,00 mg  
11

Sodiu
50,00 mg  
99+
156,00 mg  
99+

Zinc
0,40 mg  
99+
6,18 mg  
2

Alte
  
  

Apă
74,30 G  
3,44 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Benefice pentru bolile de ficat, pancreas, vezica biliara, intestin  
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Mușchii puternici și sănătoși, îmbunătăţeşte Digestia  

Alte beneficii pe generale
Benefice pentru bolile de ficat, pancreas, vezica biliara, intestin  
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Reduce Grăsimi nedorite, îmbunătăţeşte Digestia  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Oferă o piele mai fină, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, Bogat în acid lactic  
-  

Ingrijirea parului
-  
-  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
-  

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Bogat în fosfor  
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
-  

Ce este

Ce este
Produs lactat  
Zer este o substanță naturală, partea lichidă din lapte proaspăt, care este la stânga peste Making de brânză.  

Culoare
-  
alb  

Aromă
-  
Depinde de agenți aromatizanți  

Aromă
-  
-  

Vegetarian
-  
da  

Origine
Rusia  
Europa  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
Lapte  
Zer, Brânză de vacă, Lapte, Iaurt  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
recipient, Agitator  
Castron, tifon, recipient, Folie de plastic, Filtru  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
-  
8- 10 oră  

Timp de gătit
480  
-  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
39,20 ° F  
19
72,00 ° F  
10

Termen de valabilitate
2- 3 săptămâni  
În jurul valorii de 6 luni  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Produse lactate fermentate

Produse lactate fermentate

» Mai Mult Produse lactate fermentate

Compara produse lactate

» Mai Mult Compara produse lactate