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 Dieta Mea Lactate

Proteine ​​din zer Vs Lapte acrit Nutriție

Proteine ​​din zer
Lapte acrit
Lapte acrit Vs Proteine ​​din zer Nutriție


Nutriție
Portie
100  
100  
colesterol
27,03 mg  
38
19,00 mg  
99+
vitamine
  
  
vitamina A
0,00 UI  
99+
85,80 UI  
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,61 mg  
2
0,04 mg  
23
Vitamina B2 (riboflavina)
2,02 mg  
1
0,14 mg  
99+
Vitamina B3 (niacina)
1,14 mg  
7
0,10 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,61 mg  
2
0,04 mg  
99+
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
33,00 pg  
13
15,00 pg  
23
Vitamina B12 (Cobalamina)
2,45 pg  
4
0,27 pg  
99+
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38
Vitamina D
0,00 UI  
99+
0,80 UI  
99+
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg  
19
0,20 pg  
16
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Vitamina K (filochinona)
0,00 pg  
33
0,40 pg  
28
minerale
  
  
Calciu
469,00 mg  
27
116,00 mg  
99+
Fier
1,13 mg  
11
0,04 mg  
99+
Magneziu
195,00 mg  
4
12,00 mg  
38
Fosfor
1.321,00 mg  
2
91,00 mg  
99+
Potasiu
500,00 mg  
11
162,00 mg  
39
Sodiu
156,00 mg  
99+
100,00 mg  
99+
Zinc
6,18 mg  
2
0,44 mg  
99+
Alte
  
  
Apă
3,44 G  
88,00 G  
Cofeină
0,00 G  
0,00 G  
Beneficii >>
<< calorii

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