Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Ryazhenka Vs whey Protein


whey Protein Vs Ryazhenka


Calo

Năng lượng 100g
66,00 kcal   
99+
352,00 kcal   
31

Năng lượng trong 1 pat
Không có sẵn   
113,00 kcal   
3

Năng lượng trong 1 muỗng canh
Không có sẵn   
27,00 kcal   
9

Năng lượng trong 1 cốc
Không có sẵn   
99,00 kcal   
12

Năng lượng trong 1 thanh
Không có sẵn   
không áp dụng   

kích thước phục vụ
100   
100   

protein
3,20 g   
99+
78,13 g   
4

carbs
4,80 g   
99+
6,25 g   
40

Chất xơ
Không có sẵn   
3,10 g   
3

Đường
4,80 g   
99+
0,00 g   

Chất béo
3,60 g   
21
1,56 g   
12

Chất béo bão hòa
2,40 g   
21
2,00 g   
16

Chất béo trans
Không có sẵn   
0,00 g   

polyunsaturated Fat
Không có sẵn   
0,30 g   
99+

Chất béo
Không có sẵn   
0,16 g   
99+

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100   
100   

cholesterol
14,00 mg   
99+
27,03 mg   
38

Vitamin
  
  

vitamin A
Không có sẵn   
0,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
Không có sẵn   
0,61 mg   
2

Vitamin B2 (Riboflavin)
Không có sẵn   
2,02 mg   
1

Vitamin B3 (Niacin)
Không có sẵn   
1,14 mg   
5

Vitamin B6 (Pyridoxine)
Không có sẵn   
0,61 mg   
2

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
Không có sẵn   
33,00 microgam   
11

Vitamin B12 (Cobalamin)
Không có sẵn   
2,45 microgam   
4

Vitamin C (acid ascorbic)
Không có sẵn   
0,00 mg   
29

Vitamin D
Không có sẵn   
0,00 IU   
39

Vitamin D (D2 + D3)
Không có sẵn   
0,00 microgam   
18

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
Không có sẵn   
0,00 mg   
99+

Vitamin K (phylloquinone)
Không có sẵn   
0,00 microgam   
27

khoáng sản
  
  

canxi
Không có sẵn   
469,00 mg   
27

Bàn là
Không có sẵn   
1,13 mg   
11

magnesium
Không có sẵn   
195,00 mg   
4

Photpho
Không có sẵn   
1.321,00 mg   
2

kali
Không có sẵn   
500,00 mg   
10

sodium
50,00 mg   
99+
156,00 mg   
99+

kẽm
Không có sẵn   
6,18 mg   
2

khác
  
  

Nước
Không có sẵn   
3,44 g   

caffeine
0,00 g   
0,00 g   

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Có lợi cho bệnh Trong gan, tụy, túi mật, đường ruột   
Tốt nhất cho giảm cân, Cơ bắp mạnh mẽ và khỏe mạnh, Cải thiện tiêu hóa   

Lợi ích chung khác
Có lợi cho bệnh Trong gan, tụy, túi mật, đường ruột   
Tốt nhất cho giảm cân, Giảm chất béo không mong muốn, Cải thiện tiêu hóa   

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
Cung cấp cho một làn da mượt mà, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng, Giàu axit lactic   
không áp dụng   

Chăm sóc tóc
NA   
không áp dụng   

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
NA   
Không Sử dụng Tìm thấy   

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn canxi, Giàu Trong Photpho   
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein   

dị ứng
  
  

Ryazhenka và whey Protein Các triệu chứng dị ứng
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Những gì là

Những gì là
Sản phẩm từ sữa   
Whey là một chất tự nhiên, phần chất lỏng của sữa tươi đó là trái hơn kể từ khi làm pho mát.   

Màu
Không có sẵn   
trắng   

Ryazhenka và whey Protein vị
Không có sẵn   
Phụ thuộc Sau khi pha thêm hương liệu Đại lý   

Ryazhenka và whey Protein mùi thơm
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Ăn chay
Không có sẵn   
Vâng   

Gốc
Nga   
Châu Âu   

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100   
100   

Thành phần
Sữa   
Sữa bơ, Cottage Cheese, Sữa, Sữa chua   

Lên men Agent
Not Applicable   
Not Applicable   

Những điều bạn cần
Thùng hàng, Cây khuấy   
bát, vải mỏng, Thùng hàng, Bọc nhựa, người cố gắng   

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
NA   
8- 10 giờ   

Giờ nấu ăn
480   
NA   

lão hóa thời gian
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
39,20 ° F   
19
72,00 ° F   
10

Thời gian sống
2- 3 tuần   
Khoảng 6 tháng   

Năng lượng >>
<< Tất cả các

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Sản phẩm sữa lên men

Sản phẩm sữa lên men

» Hơn Sản phẩm sữa lên men

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

» Hơn So sánh của sản phẩm làm từ sữa