Acasă
Dieta Mea Lactate


Ryazhenka Vs kumis


kumis Vs Ryazhenka


Calorii

Calorii În 1 Cupa
155,00 kcal  
25
149,00 kcal  
22

calorii
66,00 kcal  
99+
200,00 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
63,00 kcal  
36
50,00 kcal  
27

Calorii În 1 Oz
63,00 kcal  
29
54,00 kcal  
24

Calorii 1 felie de
54,00 kcal  
11
54,00 kcal  
11

Portie
100  
100  

proteine
3,20 G  
99+
6,00 G  
99+

Carbohidrați
4,80 G  
99+
28,00 G  
13

Fibră
0,00 G  
16
3,00 G  
4

Zahăr
4,80 G  
99+
12,00 G  
99+

grăsimi
3,60 G  
21
7,00 G  
38

Conținut de grăsime
4 %  
4
1 %  
1

Grăsime saturată
2,40 G  
24
5,00 G  
37

Grasimi nesaturate
0,00 G  
0,20 G  
3

polinesaturate Grăsime
0,10 G  
99+
0,00 G  
99+

mononesaturate Grăsime
1,00 G  
99+
0,00 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
14,00 mg  
99+
20,00 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
63,00 UI  
99+
40,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
27
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
1,30 mg  
5
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
39
0,01 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
16,00 pg  
22
12,00 pg  
28

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 pg  
99+
0,40 pg  
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
2,70 mg  
9
3,60 mg  
5

Vitamina D
49,00 UI  
8
3,20 UI  
37

Vitamina D (D2 + D3)
0,20 pg  
16
0,20 pg  
16

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,11 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Vitamina K (filochinona)
0,10 pg  
32
0,10 pg  
32

minerale
  
  

Calciu
138,00 mg  
99+
220,00 mg  
40

Fier
0,10 mg  
99+
1,12 mg  
12

Magneziu
10,00 mg  
99+
13,00 mg  
36

Fosfor
116,00 mg  
99+
98,00 mg  
99+

Potasiu
510,00 mg  
10
91,00 mg  
99+

Sodiu
50,00 mg  
99+
150,00 mg  
99+

Zinc
0,40 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
74,30 G  
56,80 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Benefice pentru bolile de ficat, pancreas, vezica biliara, intestin  
lactoză cu intoleranță, Îmbunătățește metabolismul Rata  

Alte beneficii pe generale
Benefice pentru bolile de ficat, pancreas, vezica biliara, intestin  
lactoză cu intoleranță, Benefice pentru emaciere și anemie, Protejează tractul gastro-intestinal, metabolismul, cardiovascular si nervos  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Oferă o piele mai fină, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, Bogat în acid lactic  
-  

Ingrijirea parului
-  
-  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
-  

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Bogat în fosfor  
Conține bună cantitate de vitamine, Bogat în fermenți, oligoelemente, antibiotice, alcool etilic și acid lactic  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
-  

Ce este

Ce este
Produs lactat  
Fel de lapte  

Culoare
-  
-  

Aromă
-  
-  

Aromă
-  
-  

Vegetarian
-  
-  

Origine
Rusia  
tătar  

Modul de a face

Portie
100  
200  

ingrediente
Lapte  
lapte de iapă, Lapte, Zer de oaie, capră sau lapte de vacă  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
recipient, Agitator  
recipient  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
-  
3 până la 5 zile  

Timp de gătit
480  
câteva ore  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
39,20 ° F  
19
55,00 ° F  
13

Termen de valabilitate
2- 3 săptămâni  
-  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Produse lactate fermentate

Produse lactate fermentate

» Mai Mult Produse lactate fermentate

Compara produse lactate

» Mai Mult Compara produse lactate