Huis
Mijn Zuivel Dieet


Ryazhenka Vs Kumis


Kumis Vs Ryazhenka


Calorieën

Calorieën In 1 Cup
155,00 kcal  
25
149,00 kcal  
22

calorieën
66,00 kcal  
99+
200,00 kcal  
99+

Calorieën In 1 eetlepel
63,00 kcal  
36
50,00 kcal  
27

Calorieën In 1 Oz
63,00 kcal  
29
54,00 kcal  
24

Calorieën In 1 sneetje
54,00 kcal  
11
54,00 kcal  
11

serving Size
100  
100  

eiwitten
3,20 G  
99+
6,00 G  
99+

Koolhydraten
4,80 G  
99+
28,00 G  
13

Vezel
0,00 G  
16
3,00 G  
4

Suiker
4,80 G  
99+
12,00 G  
99+

Fats
3,60 G  
21
7,00 G  
38

Vetgehalte
4 %  
4
1 %  
1

Verzadigd vet
2,40 G  
24
5,00 G  
37

Trans vet
0,00 G  
0,20 G  
3

Meervoudig onverzadigd vet
0,10 G  
99+
0,00 G  
99+

Enkelvoudig onverzadigd vet
1,00 G  
99+
0,00 G  
99+

Voeding

serving Size
100  
100  

cholesterol
14,00 mg  
99+
20,00 mg  
99+

vitaminen
  
  

vitamine A
63,00 IU  
99+
40,00 IU  
99+

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
27
0,02 mg  
36

Vitamine B2 (riboflavine)
0,13 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamine B3 (niacine)
1,30 mg  
5
0,10 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg  
39
0,01 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
16,00 ug  
22
12,00 ug  
28

Vitamine B12 (cobalamine)
0,00 ug  
99+
0,40 ug  
99+

Vitamine C (ascorbinezuur)
2,70 mg  
9
3,60 mg  
5

Vitamine D
49,00 IU  
8
3,20 IU  
37

Vitamine D (D2 + D3)
0,20 ug  
16
0,20 ug  
16

Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,11 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 ug  
32
0,10 ug  
32

mineralen
  
  

Calcium
138,00 mg  
99+
220,00 mg  
40

Ijzer
0,10 mg  
99+
1,12 mg  
12

Magnesium
10,00 mg  
99+
13,00 mg  
36

Fosfor
116,00 mg  
99+
98,00 mg  
99+

Kalium
510,00 mg  
10
91,00 mg  
99+

Natrium
50,00 mg  
99+
150,00 mg  
99+

Zink
0,40 mg  
99+
0,14 mg  
99+

anders
  
  

Water
74,30 G  
56,80 G  

Cafeïne
0,00 G  
0,00 G  

Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Heilzaam voor ziekten van lever, alvleesklier, galblaas, darmen  
lactose Intolerants, Verbetert de stofwisseling  

Andere algemene voordelen
Heilzaam voor ziekten van lever, alvleesklier, galblaas, darmen  
lactose Intolerants, Heilzaam voor vermagering en Bloedarmoede, Beschermt maagdarmkanaal, metabolisme, hart en zenuwstelsel  

Hair and Beauty Voordelen
  
  

Huidsverzorging
Zorgt voor een gladdere huid, Voedt met een zachte, soepele en stralende huid, Rijk aan Melkzuur  
-  

Haarverzorging
-  
-  

Nutritional Belang en toepassingen
  
  

Bestedingen
-  
-  

Nutritional Belang
Goede bron van calcium, Rijk aan Fosfor  
Bevat goede hoeveelheid vitaminen, Rijk aan gisten, sporenelementen, antibiotica, ethyl alcohol, en melkzuur  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
-  
-  

Wat is

Wat is
Zuivelproduct  
Soort melk  

Kleur
-  
-  

Smaak
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetarisch
-  
-  

Oorsprong
Rusland  
Tartaar  

Hoe te Maken

serving Size
100  
200  

ingrediënten
Melk  
paardenmelk, Melk, Wei van schapen, geiten en koeien melk  

vergisting Agent
-  
-  

Dingen die je nodig hebt
houder, roerder  
houder  

Tijds duur
  
  

Voorbereidingstijd
-  
3-5 dagen  

Kooktijd
480  
paar uren  

aging Tijd
-  
-  

Opslag en houdbaarheid
  
  

Refrigeration Temperature
39,20 ° F  
19
55,00 ° F  
13

Houdbaarheid
2- 3 weken  
-  

calorieën >>
<< Alle

Vergelijk Zuivelproducten

Gefermenteerde zuivelproducten

Gefermenteerde zuivelproducten

» Meer Gefermenteerde zuivelproducten

Vergelijk Zuivelproducten

» Meer Vergelijk Zuivelproducten