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 Dieta Mea Lactate

Cacık Vs Tilsit Brânză Nutriție

Cacık
Tilsit Brânză
Tilsit Brânză Vs Cacık Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
5,00 mg   
99+
29,00 mg   
37
vitamine
  
  
vitamina A
33,00 UI   
99+
1.045,00 UI   
12
Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg   
12
0,06 mg   
14
Vitamina B2 (riboflavina)
0,24 mg   
34
0,36 mg   
20
Vitamina B3 (niacina)
0,25 mg   
17
0,21 mg   
22
Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,07 mg   
27
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
4,00 pg   
37
20,00 pg   
16
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,44 pg   
34
2,10 pg   
7
Vitamina C (acid ascorbic)
3,00 mg   
6
0,00 mg   
29
Vitamina D
29,00 UI   
13
Nu e disponibil   
Vitamina D (D2 + D3)
0,70 pg   
9
Nu e disponibil   
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,08 mg   
36
Nu e disponibil   
Vitamina K (filochinona)
0,00 pg   
27
Nu e disponibil   
minerale
  
  
Calciu
157,00 mg   
99+
700,00 mg   
14
Fier
1,00 mg   
13
0,23 mg   
99+
Magneziu
0,00 mg   
99+
13,00 mg   
33
Fosfor
126,00 mg   
99+
500,00 mg   
12
Potasiu
108,00 mg   
99+
65,00 mg   
99+
Sodiu
347,00 mg   
31
753,00 mg   
14
Zinc
1,00 mg   
33
3,50 mg   
9
Alte
  
  
Apă
89,02 G   
42,86 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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