Acasă
Dieta Mea Lactate


Quark Vs Lapte acrit


Lapte acrit Vs Quark


Calorii

Calorii În 1 Cupa
215,00 kcal  
34
122,00 kcal  
14

calorii
0,08 kcal  
99+
55,00 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
25,00 kcal  
18
13,00 kcal  
9

Calorii În 1 Oz
64,00 kcal  
30
27,00 kcal  
10

Calorii 1 felie de
265,00 kcal  
99+
31,00 kcal  
3

Portie
100  
100  

proteine
14,10 G  
37
3,00 G  
99+

Carbohidrați
3,50 G  
99+
4,00 G  
99+

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
3,50 G  
32
4,70 G  
99+

grăsimi
10,60 G  
99+
4,80 G  
32

Conținut de grăsime
20 %  
17
2 %  
2

Grăsime saturată
7,00 G  
99+
3,10 G  
33

Grasimi nesaturate
0,00 G  
0,00 G  

polinesaturate Grăsime
0,01 G  
99+
0,00 G  
99+

mononesaturate Grăsime
0,20 G  
99+
0,00 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
1,00 mg  
99+
19,00 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
0,00 UI  
99+
85,80 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
23
0,04 mg  
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,30 mg  
28
0,14 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,50 mg  
18
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
19,00 pg  
19
15,00 pg  
23

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,70 pg  
29
0,27 pg  
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
1,00 mg  
25
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,00 UI  
99+
0,80 UI  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg  
19
0,20 pg  
16

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,01 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina K (filochinona)
1,10 pg  
24
0,40 pg  
28

minerale
  
  

Calciu
130,00 mg  
99+
116,00 mg  
99+

Fier
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Magneziu
10,00 mg  
99+
12,00 mg  
38

Fosfor
100,00 mg  
99+
91,00 mg  
99+

Potasiu
150,00 mg  
99+
162,00 mg  
39

Sodiu
40,00 mg  
99+
100,00 mg  
99+

Zinc
0,60 mg  
99+
0,44 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
80,53 G  
88,00 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Rac împiedică, Stimulează sistemul imunitar  
Ajutoare Intestinal Infecții, lactoză cu intoleranță, reduce colesterolul, Rac împiedică  

Alte beneficii pe generale
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, reduce colesterolul, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Arterele, Rac împiedică  
Ajutoare Intestinal Infecții, lactoză cu intoleranță, reduce colesterolul, Rac împiedică  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
-  
Adaugă strălucire pielii, Exfoliază pielea moarta din organism, Lightens tonul pielii, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare  

Ingrijirea parului
-  
Excelent Balsam de păr  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
Un furaj bun pentru găini, porci sau câini, Se înmoaie carnea de pui sau de pește în lapte s-au racit pentru a ajuta tenderize carne, Calmeaza picioarele, Folositi-l ca bază pentru marinata de casă, Folositi-l ca bază pentru piureuri  

Importanța nutrițională
Buna sursa de proteine, Conținut scăzut de grăsimi  
Sursă bună de calciu, Bogat in probiotice  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
-  

Ce este

Ce este
Quark este un tip de produs lactate proaspete, comun pentru bucătăriile țărilor vorbitoare de limba germană Made incalzindu de lapte acrit Până la data dorită Gradul de coagulare (Denaturarea, închegare) de proteine ​​din lapte este Met, apoi luxat.  
lapte acrit este un produs alimentar, distins de lapte răsfățat, și este un termen general pentru laptele care a dobândit un gust tarta, fie prin adăugarea unui acid, cum ar fi suc de lămâie sau oțet, sau prin fermentație bacteriană.  

Culoare
-  
-  

Aromă
-  
-  

Aromă
-  
-  

Vegetarian
-  
-  

Origine
Germania  
Africa  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
Zer, Lapte  
Lămâie, Lapte, Oţet  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
Castron, tifon, Agitator  
recipient  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
24-36 ore  
5 minute  

Timp de gătit
20  
-  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
86,00 ° F  
7
39,20 ° F  
19

Termen de valabilitate
7- 10 zile  
-  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Tipuri de brânză

Tipuri de brânză


Compara produse lactate