Acasă
Dieta Mea Lactate


Lapte acrit Vs Quark


Quark Vs Lapte acrit


Calorii

Calorii În 1 Cupa
122,00 kcal  
14
215,00 kcal  
34

calorii
55,00 kcal  
99+
0,08 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
13,00 kcal  
9
25,00 kcal  
18

Calorii În 1 Oz
27,00 kcal  
10
64,00 kcal  
30

Calorii 1 felie de
31,00 kcal  
3
265,00 kcal  
99+

Portie
100  
100  

proteine
3,00 G  
99+
14,10 G  
37

Carbohidrați
4,00 G  
99+
3,50 G  
99+

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
4,70 G  
99+
3,50 G  
32

grăsimi
4,80 G  
32
10,60 G  
99+

Conținut de grăsime
2 %  
2
20 %  
17

Grăsime saturată
3,10 G  
33
7,00 G  
99+

Grasimi nesaturate
0,00 G  
0,00 G  

polinesaturate Grăsime
0,00 G  
99+
0,01 G  
99+

mononesaturate Grăsime
0,00 G  
99+
0,20 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
19,00 mg  
99+
1,00 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
85,80 UI  
99+
0,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
23
0,04 mg  
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg  
99+
0,30 mg  
28

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,50 mg  
18

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,01 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
15,00 pg  
23
19,00 pg  
19

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,27 pg  
99+
0,70 pg  
29

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
1,00 mg  
25

Vitamina D
0,80 UI  
99+
0,00 UI  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,20 pg  
16
0,00 pg  
19

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,10 mg  
99+
0,01 mg  
99+

Vitamina K (filochinona)
0,40 pg  
28
1,10 pg  
24

minerale
  
  

Calciu
116,00 mg  
99+
130,00 mg  
99+

Fier
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magneziu
12,00 mg  
38
10,00 mg  
99+

Fosfor
91,00 mg  
99+
100,00 mg  
99+

Potasiu
162,00 mg  
39
150,00 mg  
99+

Sodiu
100,00 mg  
99+
40,00 mg  
99+

Zinc
0,44 mg  
99+
0,60 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
88,00 G  
80,53 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Ajutoare Intestinal Infecții, lactoză cu intoleranță, reduce colesterolul, Rac împiedică  
Rac împiedică, Stimulează sistemul imunitar  

Alte beneficii pe generale
Ajutoare Intestinal Infecții, lactoză cu intoleranță, reduce colesterolul, Rac împiedică  
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, reduce colesterolul, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Arterele, Rac împiedică  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Adaugă strălucire pielii, Exfoliază pielea moarta din organism, Lightens tonul pielii, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare  
-  

Ingrijirea parului
Excelent Balsam de păr  
-  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Un furaj bun pentru găini, porci sau câini, Se înmoaie carnea de pui sau de pește în lapte s-au racit pentru a ajuta tenderize carne, Calmeaza picioarele, Folositi-l ca bază pentru marinata de casă, Folositi-l ca bază pentru piureuri  
-  

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Bogat in probiotice  
Buna sursa de proteine, Conținut scăzut de grăsimi  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
-  

Ce este

Ce este
lapte acrit este un produs alimentar, distins de lapte răsfățat, și este un termen general pentru laptele care a dobândit un gust tarta, fie prin adăugarea unui acid, cum ar fi suc de lămâie sau oțet, sau prin fermentație bacteriană.  
Quark este un tip de produs lactate proaspete, comun pentru bucătăriile țărilor vorbitoare de limba germană Made incalzindu de lapte acrit Până la data dorită Gradul de coagulare (Denaturarea, închegare) de proteine ​​din lapte este Met, apoi luxat.  

Culoare
-  
-  

Aromă
-  
-  

Aromă
-  
-  

Vegetarian
-  
-  

Origine
Africa  
Germania  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
Lămâie, Lapte, Oţet  
Zer, Lapte  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
recipient  
Castron, tifon, Agitator  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
5 minute  
24-36 ore  

Timp de gătit
-  
20  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
39,20 ° F  
19
86,00 ° F  
7

Termen de valabilitate
-  
7- 10 zile  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Produse lactate fermentate

Produse lactate fermentate

» Mai Mult Produse lactate fermentate

Compara produse lactate

» Mai Mult Compara produse lactate