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Quark Vs Lapte acrit Nutriție

Quark
Lapte acrit
Lapte acrit Vs Quark Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
1,00 mg   
99+
19,00 mg   
99+
vitamine
  
  
vitamina A
0,00 UI   
99+
85,80 UI   
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
23
0,04 mg   
23
Vitamina B2 (riboflavina)
0,30 mg   
27
0,14 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
Nu e disponibil   
0,10 mg   
40
Vitamina B6 (piridoxina)
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
99+
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,70 pg   
26
0,27 pg   
99+
Vitamina C (acid ascorbic)
1,00 mg   
16
0,00 mg   
29
Vitamina D
0,00 UI   
39
0,80 UI   
34
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
Nu e disponibil   
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,01 mg   
40
0,10 mg   
33
minerale
  
  
Calciu
130,00 mg   
99+
116,00 mg   
99+
Fier
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
99+
Magneziu
10,00 mg   
99+
12,00 mg   
35
Fosfor
100,00 mg   
99+
91,00 mg   
99+
Potasiu
150,00 mg   
99+
162,00 mg   
35
Sodiu
40,00 mg   
99+
100,00 mg   
99+
Zinc
0,60 mg   
38
0,44 mg   
99+
Alte
  
  
Apă
80,53 G   
Nu e disponibil   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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