Acasă
Dieta Mea Lactate


Paneer Vs Smetana Fapte


Smetana Vs Paneer Fapte


Calorii

calorii per 100g
43,50 kcal   
99+
292,00 kcal   
99+

calorii La 1 Pat
79,90 kcal   
2
Nu e disponibil   

Calorii In 1 Tbsp
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

calorii În 1 Cupa
12,20 kcal   
1
Nu e disponibil   

calorii În 1 Stick
12,20 kcal   
1
Nu e disponibil   

Portie
100   
100   

proteine
18,30 G   
30
2,50 G   
99+

Carbohidrați
5,50 G   
99+
2,40 G   
99+

Fibră
0,00 G   
15
0,00 G   
15

Zahăr
5,50 G   
99+
2,40 G   
25

grăsimi
0,90 G   
6
30,00 G   
99+

% Conținut de grăsime
1 %   
1
25 %   
10

Grăsime saturată
0,60 G   
5
18,20 G   
99+

Grasimi nesaturate
0,00 G   
Nu e disponibil   

polinesaturate Grăsime
0,00 G   
99+
1,10 G   
18

mononesaturate Grăsime
0,30 G   
99+
9,00 G   
17

Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
4,60 mg   
99+
90,00 mg   
17

vitamine
  
  

vitamina A
174,00 UI   
99+
60,30 UI   
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg   
40
0,40 mg   
14

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
40
0,10 mg   
40

Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
5,80 pg   
34
10,00 pg   
25

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,50 pg   
30
0,40 pg   
37

Vitamina C (acid ascorbic)
0,10 mg   
28
1,00 mg   
16

Vitamina D
46,00 UI   
10
0,60 UI   
35

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,90 mg   
9

Vitamina K (filochinona)
0,10 pg   
26
0,00 pg   
27

minerale
  
  

Calciu
127,00 mg   
99+
80,00 mg   
99+

Fier
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Magneziu
11,90 mg   
36
9,00 mg   
99+

Fosfor
101,00 mg   
99+
60,00 mg   
99+

Potasiu
161,00 mg   
36
100,00 mg   
99+

Sodiu
47,50 mg   
99+
30,00 mg   
99+

Zinc
0,50 mg   
99+
0,30 mg   
99+

Alte
  
  

Apă
89,40 G   
63,80 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Benefice pentru scăderea Organismul, dureri de spate si mixt, Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Remediu pentru osteoporoza, Reduce tensiunea arteriala, Rac împiedică   
constipație evită, Ușor de digerat, Îmbunătățește digestia preliminară externă, furnizeaza energie   

Alte beneficii pe generale
Consolidarea cartilagii Și Țesuturi, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Îmbunătățește metabolismul Rata, Păstrează Feel completa, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, previne Cariile   
Benefice pentru bolile de ficat, pancreas, vezica biliara, intestin, Protejează tractul gastro-intestinal, metabolismul, cardiovascular si nervos, Reduce inflamația, Întărește sistemul imunitar   

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Cure și vindecă acnee și cicatrici acnee, Exfoliază pielea moarta din organism, Liberi de radicali, Oferă o piele radiantă și frumoasă, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, piele întinerește, Trateaza liniile fine si ridurile   
Acționează ca exfolierea naturală, Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala, Reduce efectul de îmbătrânire, Bogat în acid lactic   

Ingrijirea parului
Stimuleaza cresterea parului, Intareste radacinii firului de par   
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Ajută la o mai bună retenție de umiditate, Rezultate obținute în păr strălucitor   

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
apa de la paneer pot neconsumat fi folosite pentru a face aluat   
Pot fi adăugate la salate de legume, Smetana este folosit ca un sos de bază pentru cele mai multe aperitive, supe, feluri principale si chiar deserturi rus.   

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine   
Conține bună cantitate de vitamine, Conține un nivel ridicat de grăsimi, Sursă bună de calciu, Sursă bună de proteine, Bogat in probiotice   

Alergie
  
  

Paneer Și Smetana Simptomele de alergie
Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, anafilaxia, Congestionare, Constipație, Gaz, ritmului cardiac crescut, erupții cutanate pruriginoase, dificultăți de respirație, Congestie nazala, îmbâcseală nazale, Greaţă, Erupții cutanate sub formă de stupi, inflamație a pielii, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Umflarea gâtului, Vărsături, wheezing   
Diaree, Urticarie, Mancarimi la ochi, erupții cutanate pruriginoase, Congestie nazala, îmbâcseală nazale, Nas înfundat sau rinoree, Strănut, Ochii umezi, wheezing   

Ce este

Ce este
Paneer, un fel de brânză, o bucătărie din Asia de Sud, este o brânză fără îmbătrînire Made By Churning Lapte cu otet, suc de lămâie sau alți acizi.   
Smetana este o grosime, alb și ușor gălbuie Smântână Degustarea, care conține aproximativ 40% din grasime din lapte.   

Culoare
alb   
Nu e disponibil   

Paneer Și Smetana Aromă
Lăptos   
Acru   

Paneer Și Smetana Aromă
Proaspăt, Lăptos   
Lăptos   

Vegetarian
da   
da   

Origine
Afganistan, India, Iran, Asia de Sud, cum ar fi Bangladesh, Bhutan, India, Maldive, Tadjikistan   
Rusia   

Modul de a face

Portie
100   
100   

ingrediente
Câteva picături de suc de lamaie, Lapte, Sare, Oţet   
Cremă Heavy pasteurizată, Iaurt   

Agent fermentatie
Not Applicable   
Not Applicable   

Lucruri pe care trebuie
Castron, tifon, Greutate grele de, Ceașcă de măsurare, Muselină, Tigaie, Farfurie, Filtru   
Castron   

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
30- 40 minute   
24-36 ore   

Timp de gătit
15   
Nu se aplică   

Timp de imbatranire
Nu se aplică   
Nu e disponibil   

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
99,00 ° F   
5
39,20 ° F   
19

Termen de valabilitate
5- 7 zile   
10 până la 14 zile   

rezumat >>
<< Modul de a face

Compara produse lactate

Tipuri de brânză

Tipuri de brânză


Compara produse lactate