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mi dieta láctea


Queso indio vs Smetana hechos


Smetana vs Queso indio hechos


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
43,50 kcal   
99+
292,00 kcal   
99+

Calorías en 1 pat
79,90 kcal   
2
no disponible   

Calorías en 1 cda
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 taza
12,20 kcal   
1
no disponible   

Calorías en 1 barra
12,20 kcal   
1
no disponible   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
18,30 gramo   
30
2,50 gramo   
99+

Carbohidratos
5,50 gramo   
99+
2,40 gramo   
99+

Fibra
0,00 gramo   
15
0,00 gramo   
15

Azúcar
5,50 gramo   
99+
2,40 gramo   
25

grasas
0,90 gramo   
6
30,00 gramo   
99+

% Contenido gordo
1 %   
1
25 %   
10

Grasa saturada
0,60 gramo   
5
18,20 gramo   
99+

Grasas trans
0,00 gramo   
no disponible   

Grasa poli-insaturada
0,00 gramo   
99+
1,10 gramo   
18

Grasa monosaturada
0,30 gramo   
99+
9,00 gramo   
17

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
4,60 mg   
99+
90,00 mg   
17

Vitaminas
  
  

Vitamina A
174,00 IU   
99+
60,30 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg   
40
0,40 mg   
14

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
40
0,10 mg   
40

Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
5,80 µg   
34
10,00 µg   
25

Vitamina B12 (cobalamina)
0,50 µg   
30
0,40 µg   
37

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,10 mg   
28
1,00 mg   
16

Vitamina D
46,00 IU   
10
0,60 IU   
35

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,90 mg   
9

Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg   
26
0,00 µg   
27

Minerales
  
  

Calcio
127,00 mg   
99+
80,00 mg   
99+

Hierro
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Magnesio
11,90 mg   
36
9,00 mg   
99+

Phosphorus
101,00 mg   
99+
60,00 mg   
99+

Potasio
161,00 mg   
36
100,00 mg   
99+

Sodio
47,50 mg   
99+
30,00 mg   
99+

Zinc
0,50 mg   
99+
0,30 mg   
99+

Otro
  
  

Agua
89,40 gramo   
63,80 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
beneficiosa para el cuerpo, la espalda y dolor en las articulaciones, mejor para la pérdida de peso, remedio para la osteoporosis, reduce Sangre presión, previene el cáncer   
evita el estreñimiento, fácil de digerir, mejora la digestión preliminar externa, proporciona energía   

Otros beneficios generales
fortalecimiento de cartílagos y tejidos, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, mejora la tasa de metabolismo, mantiene sentirse lleno, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, prevenir las caries dentales   
beneficioso para las enfermedades del hígado, el páncreas, la vesícula biliar, el intestino, protege el tracto gastrointestinal, el metabolismo, cardiovascular y nervioso sistema, reduce la inflamación, fortalece el sistema inmunológico   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
curas y cura el acné y cicatrices de acné, exfolia la piel muerta del cuerpo, libre de los radicales, da una piel radiante y hermosa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rejuvenece la piel, Trata las líneas finas y arrugas   
actúa como exfoliante natural, exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural, reduce el efecto de envejecimiento anti-, rica en ácido láctico   

Cuidado del cabello
estimula el crecimiento del cabello, fortalece las raíces del pelo   
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, ayuda a una mejor retención de humedad, resultado en el pelo brillante   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
Leftover water from Paneer can be used for making dough   
Se pueden añadir a las ensaladas de vegetales, Smetana se utiliza como una salsa básica para la mayor parte del ruso aperitivos, sopas, platos principales e incluso postres.   

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas   
contiene una buena cantidad de vitaminas, contiene altos niveles de grasa, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, rica en probióticos   

Alergia
  
  

Queso indio y Smetana Síntomas de la alergia
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, anafilaxia, congestión, estreñimiento, gas, aumento del ritmo cardíaco, erupciones en la piel con picazón, Laborado respiración, congestión nasal, mala ventilación nasal, náusea, erupciones cutáneas en forma de colmenas, inflamación de la piel, estornudos, hinchazón de la boca, la lengua o los labios, hinchazón de la garganta, vómitos, sibilancias   
Diarrea, Hives, ojos que pican, erupciones en la piel con picazón, congestión nasal, mala ventilación nasal, secreción o congestión nasal, estornudos, ojos aguado, sibilancias   

Qué es

Qué es
paneer, Tipo de queso, sur de Asia cocina , es un queso sin envejecer hecha por agitación de la leche con vinagre, jugo de limón u otros ácidos.   
Smetana es un amarillento crema degustación espesa, blanca y ligeramente ácido que contiene aproximadamente 40% de grasa de leche.   

Color
blanco   
No disponible   

Queso indio y Smetana Sabor
lechoso   
agrio   

Queso indio y Smetana Aroma
Fresco, lechoso   
lechoso   

Vegetariano
sí   
sí   

Origen
Afganistán, India, Iran, países del sur de Asia, como Bangladesh, Bhután, India, Maldivas, tayikistan   
Rusia   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
unas gotas de jugo de limón, Leche, sal, Vinagre   
crema de leche pasteurizada, yogurt   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
cuenco, estopilla, de peso pesado, taza de medir, muselina, pan, plato, colador   
cuenco   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
30- 40 minutos   
24-36 horas   

Hora de cocinar
15   
No Aplicable   

Tiempo de envejecimiento
No Aplicable   
No disponible   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
99,00 °F   
5
39,20 °F   
19

Estante La vida
5- 7 días   
10 a 14 días   

resumen >>
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Tipos de queso

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