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Dieta Mea Lactate

Smetana Vs Brânză feta Nutriție

Smetana
Brânză feta
Brânză feta Vs Smetana Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
90,00 mg   
17
0,00 mg   
99+
vitamine
  
  
vitamina A
60,30 UI   
99+
422,00 UI   
37
Vitamina B1 (tiamină)
0,00 mg   
99+
0,23 mg   
7
Vitamina B2 (riboflavina)
0,40 mg   
14
1,27 mg   
4
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
40
0,99 mg   
7
Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,42 mg   
4
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
10,00 pg   
25
48,00 pg   
9
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,40 pg   
37
2,54 pg   
3
Vitamina C (acid ascorbic)
1,00 mg   
16
0,00 mg   
29
Vitamina D
0,60 UI   
35
24,00 UI   
17
Vitamina D (D2 + D3)
Nu e disponibil   
0,60 pg   
10
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,90 mg   
9
0,18 mg   
30
Vitamina K (filochinona)
0,00 pg   
27
2,70 pg   
9
minerale
  
  
Calciu
80,00 mg   
99+
493,00 mg   
25
Fier
0,10 mg   
99+
0,65 mg   
20
Magneziu
9,00 mg   
99+
19,00 mg   
26
Fosfor
60,00 mg   
99+
337,00 mg   
29
Potasiu
100,00 mg   
99+
62,00 mg   
99+
Sodiu
30,00 mg   
99+
917,00 mg   
9
Zinc
0,30 mg   
99+
2,88 mg   
17
Alte
  
  
Apă
63,80 G   
55,22 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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