Home
La mia dieta latticini


Paneer vs Smetana Fatti


Smetana vs Paneer Fatti


Calorie

Calorie per 100g
43,50 kcal   
99+
292,00 kcal   
99+

calorie in 1 Pat
79,90 kcal   
2
Non disponibile   

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
12,20 kcal   
1
Non disponibile   

Calorie nel 1 bastone
12,20 kcal   
1
Non disponibile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
18,30 g   
30
2,50 g   
99+

Carboidrati
5,50 g   
99+
2,40 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucchero
5,50 g   
99+
2,40 g   
25

grassi
0,90 g   
6
30,00 g   
99+

% Contenuto grasso
1 %   
1
25 %   
10

Grassi saturi
0,60 g   
5
18,20 g   
99+

Grassi trans
0,00 g   
Non disponibile   

Grassi polinsaturi
0,00 g   
99+
1,10 g   
18

Grasso monoinsaturo
0,30 g   
99+
9,00 g   
17

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
4,60 mg   
99+
90,00 mg   
17

Vitamine
  
  

Vitamina A
174,00 IU   
99+
60,30 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,20 mg   
40
0,40 mg   
14

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
40
0,10 mg   
40

Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
5,80 µg   
34
10,00 µg   
25

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,50 µg   
30
0,40 µg   
37

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,10 mg   
28
1,00 mg   
16

Vitamina D
46,00 IU   
10
0,60 IU   
35

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,00 mg   
99+
0,90 mg   
9

Vitamina K (fillochinone)
0,10 µg   
26
0,00 µg   
27

Minerali
  
  

Calcio
127,00 mg   
99+
80,00 mg   
99+

Ferro
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Magnesio
11,90 mg   
36
9,00 mg   
99+

Fosforo
101,00 mg   
99+
60,00 mg   
99+

Potassio
161,00 mg   
36
100,00 mg   
99+

Sodio
47,50 mg   
99+
30,00 mg   
99+

Zinco
0,50 mg   
99+
0,30 mg   
99+

Altro
  
  

Acqua
89,40 g   
63,80 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
Benefico per l'abbassamento del corpo, schiena e dolori articolari, migliore per la perdita di peso, Rimedio per l'osteoporosi, Riduce la pressione sanguigna, previene il cancro   
evita la stitichezza, facile da digerire, migliora la digestione preliminare esterno, fornisce energia   

Altri vantaggi generali
rafforzando cartilagini e tessuti, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, migliora il tasso di metabolismo, mantiene sentire piena, presenza di calcio rende i denti forti e sani, previene la carie   
vantaggioso per le malattie del fegato, del pancreas, della cistifellea, intestino, protegge il tratto gastrointestinale, il metabolismo, cardiovascolare e nervoso, Riduce l'infiammazione, rafforza il sistema immunitario   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
Cure e guarisce da acne e cicatrici da acne, esfolia la pelle morta dal corpo, libero da radicali, dà una pelle luminosa e bella, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, Treats linee sottili e rughe   
agisce come esfoliante naturale, esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle, Riduce l'effetto d anti- ell'invecchiamento, ricco di acido lattico   

Cura dei capelli
Stimola la crescita dei capelli, Rafforza le radici dei capelli   
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità, Risultati in capelli lucidi   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Acqua Leftover da Paneer può essere usato per fare la Impasto   
Possono essere aggiunti alle insalate di verdure, Smetana è usato come salsa di base per la maggior parte del russo antipasti, zuppe, primi piatti e persino dessert.   

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine   
contiene buona quantità di vitamine, contiene alti livelli di grasso, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, ricco di probiotici   

Allergia
  
  

Paneer e Smetana Sintomi di allergia
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Anafilassi, Congestione, Stipsi, Gas, Aumento della frequenza cardiaca, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Labored breathing, Congestione nasale, Naso chiuso, Nausea, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Infiammazione della pelle, Starnuti, Gonfiore della bocca, della lingua o delle labbra, Gonfiore della gola, Vomito, Respiro sibilante   
Diarrea, Hives, Prurito agli occhi, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Congestione nasale, Naso chiuso, Chiuso o che cola naso, Starnuti, Occhi pieni di lacrime, Respiro sibilante   

Ciò che è

Ciò che è
paneer, un tipo di formaggio, una cucina sud asiatico, è un formaggio fatta da sfornare latte con aceto, succo di limone o altri acidi.   
Smetana è un giallastro crema degustazione di spessore, bianco e leggermente acidulo che contiene circa il 40% di grassi del latte.   

Colore
Bianca   
Non disponibile   

Paneer e Smetana Sapore
Latteo   
Aspro   

Paneer e Smetana Aroma
Fresco, Latteo   
Latteo   

Vegetariano
sì   
sì   

Origine
Afghanistan, India, Iran, paesi dell'Asia meridionale come il Bangladesh, Bhutan, India, Maldive, tagikistan   
Russia   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
qualche goccia di succo di limone, latte, sale, aceto   
panna pastorizzata, Yogurt   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
Ciotola, buratto, Pesante peso, Misurino tazza, mussola, padella, piatto, Strainer   
Ciotola   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
30- 40 minuti   
24-36 ore   

Tempo di cottura
15   
Non applicabile   

Tempo di invecchiamento
Non applicabile   
Non disponibile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
99,00 °F   
5
39,20 °F   
19

Durata di conservazione
5- 7 giorni   
10 a 14 giorni   

Sommario >>
<< Come rendere

Confronto di prodotti lattiero caseari

Tipi di formaggio

Tipi di formaggio


Confronto di prodotti lattiero caseari