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Dieta Mea Lactate


Paneer Vs Brânză Cheddar Nutriție


Brânză Cheddar Vs Paneer Nutriție


Nutriție

Portie
100   
100   

colesterol
4,60 mg   
99+
99,00 mg   
11

vitamine
  
  

vitamina A
174,00 UI   
99+
1.242,00 UI   
3

Vitamina B1 (tiamină)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
28

Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg   
40
0,43 mg   
11

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
40
0,06 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,07 mg   
26

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
5,80 pg   
34
27,00 pg   
13

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,50 pg   
30
1,10 pg   
20

Vitamina C (acid ascorbic)
0,10 mg   
28
0,00 mg   
29

Vitamina D
46,00 UI   
10
24,00 UI   
17

Vitamina D (D2 + D3)
Nu e disponibil   
0,60 pg   
10

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,71 mg   
12

Vitamina K (filochinona)
0,10 pg   
26
2,40 pg   
12

minerale
  
  

Calciu
127,00 mg   
99+
710,00 mg   
13

Fier
0,00 mg   
99+
0,14 mg   
99+

Magneziu
11,90 mg   
36
27,00 mg   
17

Fosfor
101,00 mg   
99+
455,00 mg   
18

Potasiu
161,00 mg   
36
76,00 mg   
99+

Sodiu
47,50 mg   
99+
653,00 mg   
18

Zinc
0,50 mg   
99+
3,64 mg   
8

Alte
  
  

Apă
89,40 G   
37,02 G   

Cofeină
0,00 G   
0,00 G   

Beneficii >>
<< calorii

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