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lassi Vs Chefir Nutriție

lassi
Chefir
Chefir Vs lassi Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
27,00 mg   
39
5,00 mg   
99+
vitamine
  
  
vitamina A
33,42 UI   
99+
569,00 UI   
32
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
23
0,03 mg   
27
Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg   
99+
0,14 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg   
34
0,15 mg   
28
Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,06 mg   
31
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
6,08 pg   
31
13,00 pg   
20
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,23 pg   
99+
0,29 pg   
99+
Vitamina C (acid ascorbic)
2,21 mg   
10
0,20 mg   
27
Vitamina D
0,22 UI   
37
41,00 UI   
12
Vitamina D (D2 + D3)
Nu e disponibil   
1,00 pg   
7
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,09 mg   
35
0,02 mg   
39
Vitamina K (filochinona)
1,62 pg   
17
0,10 pg   
26
minerale
  
  
Calciu
101,39 mg   
99+
130,00 mg   
99+
Fier
0,06 mg   
99+
0,04 mg   
99+
Magneziu
9,64 mg   
99+
12,00 mg   
35
Fosfor
85,70 mg   
99+
105,00 mg   
99+
Potasiu
142,14 mg   
99+
164,00 mg   
34
Sodiu
38,84 mg   
99+
40,00 mg   
99+
Zinc
0,39 mg   
99+
0,46 mg   
99+
Alte
  
  
Apă
Nu e disponibil   
90,07 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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