Acasă
Dieta Mea Lactate


lassi Vs Chefir Fapte


Chefir Vs lassi Fapte


Calorii

Calorii În 1 Cupa
110,00 kcal  
10
168,00 kcal  
28

calorii
83,00 kcal  
99+
41,00 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
30,00 kcal  
21
20,00 kcal  
15

Calorii În 1 Oz
30,00 kcal  
12
41,00 kcal  
18

Calorii 1 felie de
59,00 kcal  
13
41,00 kcal  
5

Portie
100  
100  

proteine
3,05 G  
99+
3,79 G  
99+

Carbohidrați
10,58 G  
34
4,48 G  
99+

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
14,00 G  
99+
4,61 G  
99+

grăsimi
3,29 G  
18
0,93 G  
7

Conținut de grăsime
3 %  
3
3 %  
3

Grăsime saturată
1,00 G  
9
0,66 G  
7

Grasimi nesaturate
0,00 G  
0,04 G  
1

polinesaturate Grăsime
1,00 G  
21
0,05 G  
99+

mononesaturate Grăsime
2,00 G  
99+
0,31 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
27,00 mg  
39
5,00 mg  
99+

vitamine
  
  

vitamina A
33,42 UI  
99+
569,00 UI  
32

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg  
99+
0,15 mg  
37

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,06 mg  
34

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
6,08 pg  
36
13,00 pg  
25

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,23 pg  
99+
0,29 pg  
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
2,21 mg  
15
0,20 mg  
36

Vitamina D
0,22 UI  
99+
41,00 UI  
13

Vitamina D (D2 + D3)
0,10 pg  
18
1,00 pg  
8

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,09 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamina K (filochinona)
1,62 pg  
20
0,10 pg  
32

minerale
  
  

Calciu
101,39 mg  
99+
130,00 mg  
99+

Fier
0,06 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Magneziu
9,64 mg  
99+
12,00 mg  
38

Fosfor
85,70 mg  
99+
105,00 mg  
99+

Potasiu
142,14 mg  
99+
164,00 mg  
38

Sodiu
38,84 mg  
99+
40,00 mg  
99+

Zinc
0,39 mg  
99+
0,46 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
91,20 G  
90,07 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Absorbția de calciu și vitamina B, reduce colesterolul, Îmbunătățește metabolismul Rata, Reduce inflamația  
Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, digestability de mare, Cel mai bun pentru pierderea in greutate  

Alte beneficii pe generale
Absorbția de calciu și vitamina B, Cel mai bun pentru pierderea in greutate, cure Aciditate, reduce colesterolul  
Remediu pentru stres și anxietate, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Prezența de calciu, furnizeaza energie, suportă Detoxifierea  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Confera pielii stralucitoare si fara defecte  
Oferă o piele mai fină  

Ingrijirea parului
-  
Intareste radacinii firului de par  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
Calmeaza picioarele, Este utilizat ca o formulă pentru sugari în Rusia  

Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine  
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
-  

Ce este

Ce este
Lassi este o băutură populară, pe bază de iaurt traditionale, de la Indian subcontinentul și este popular în India. Lassi este un amestec de iaurt, apă, condimente și uneori, de fructe  
Kefirul Lapte face prin utilizarea Kefir Boabe care conțin Benefiicial drojdie, Precum bacteriile probiotice găsit în iaurt.  

Culoare
-  
-  

Aromă
-  
înspumat  

Aromă
-  
Lăptos  

Vegetarian
da  
da  

Origine
Europa, Grecia, Italia  
regiunile Caucazului de Nord  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
1 1/4 căni de zahăr, Lapte, Iaurt  
Seminte de chefir, Tot laptele  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
Cardamom, Borcan de sticlă, Agitator  
Container cu capac din sticla, tifon, Filtru  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
10- 15 minute  
10- 12 oră  

Timp de gătit
-  
20  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
45,00 ° F  
16
99,00 ° F  
5

Termen de valabilitate
3- 5 zile  
2- 3 săptămâni  

rezumat >>
<< Modul de a face

Compara produse lactate

Tipuri de produse lactate

Tipuri de produse lactate


Compara produse lactate