Acasă
Dieta Mea Lactate


Lapte iac Vs Iaurtul bulgar


Iaurtul bulgar Vs Lapte iac


Calorii

Calorii În 1 Cupa
168,00 kcal  
28
155,00 kcal  
25

calorii
101,20 kcal  
99+
140,00 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
5,00 kcal  
3
15,00 kcal  
11

Calorii În 1 Oz
50,00 kcal  
22
59,00 kcal  
26

Calorii 1 felie de
61,00 kcal  
14
59,00 kcal  
13

Portie
100  
100  

proteine
4,95 G  
99+
8,00 G  
99+

Carbohidrați
5,98 G  
99+
8,00 G  
36

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
4,80 G  
99+
6,00 G  
99+

grăsimi
6,12 G  
36
9,00 G  
99+

Conținut de grăsime
7 %  
7
10 %  
10

Grăsime saturată
39,00 G  
99+
6,00 G  
39

Grasimi nesaturate
0,00 G  
0,00 G  

polinesaturate Grăsime
4,00 G  
5
0,20 G  
99+

mononesaturate Grăsime
22,00 G  
4
0,50 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
220,00 mg  
2
40,00 mg  
33

vitamine
  
  

vitamina A
60,00 UI  
99+
40,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
27
0,04 mg  
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,15 mg  
99+
0,21 mg  
39

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,65 mg  
14

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
39
0,09 mg  
17

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
11,00 pg  
29
15,00 pg  
23

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,90 pg  
24
0,49 pg  
34

Vitamina C (acid ascorbic)
1,40 mg  
21
1,20 mg  
23

Vitamina D
0,50 UI  
99+
150,00 UI  
3

Vitamina D (D2 + D3)
0,40 pg  
14
1,50 pg  
4

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,03 mg  
99+
0,37 mg  
25

Vitamina K (filochinona)
0,10 pg  
32
0,00 pg  
33

minerale
  
  

Calciu
1.545,45 mg  
2
275,00 mg  
36

Fier
0,57 mg  
24
0,00 mg  
99+

Magneziu
154,10 mg  
6
32,00 mg  
16

Fosfor
922,04 mg  
4
117,00 mg  
99+

Potasiu
204,00 mg  
30
380,00 mg  
15

Sodiu
0,00 mg  
99+
105,00 mg  
99+

Zinc
7,31 mg  
1
0,50 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
83,00 G  
85,00 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
efect antioxidativ, Favorabile pentru sugari, Ajută să câștige în greutate, Absorbția de calciu și vitamina B  
Ajutoare Intestinal Infecții, efect antioxidativ, lactoză cu intoleranță, reduce colesterolul, Vindecă infecții drojdie, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, îmbunătăţeşte Nutriție, Protejeaza impotriva bolilor de inima, Întărește sistemul imunitar, suportă Detoxifierea  

Alte beneficii pe generale
Favorabile pentru sugari  
Ajutoare Intestinal Infecții, efect antioxidativ, lactoză cu intoleranță, reduce colesterolul, Vindecă infecții drojdie, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, îmbunătăţeşte Nutriție, Întărește sistemul imunitar, suportă Detoxifierea  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
hidratant natural, Oferă o piele mai fină  
efect antioxidativ, remediu natural excelent pentru arsurile solare, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Protejează pielea împotriva uscăciune  

Ingrijirea parului
-  
Intareste radacinii firului de par  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Folosite în prepararea săpunurilor de lapte Yak  
Este folosit la fabricarea săpunurilor și mositurizers  

Importanța nutrițională
Conține un nivel ridicat de grăsimi, Buna sursa de proteine, Bogat în acizi grași polinesaturați, sursă vitală de vitamine  
Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de riboflavină  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
Diaree, Dificultăți în respirație, Gaz, erupții cutanate pruriginoase, îmbâcseală nazale, Greaţă, Greață, însoțite de vărsături, Uneori, udarea pat, Vărsături  
-  

Ce este

Ce este
Iac Laptele este laptele obținut de la iac. Este dulce Gust și are bogat conținut de grăsime.  
Bulgară Iaurtul este un acru Degustarea iaurt moderat Made De la completa Grăsime de lapte proaspăt. Iaurtul se face folosind Tulpinile "Lactobacillus Bulgaricus" - O bacterie unic Bulgaria.  

Culoare
-  
alb  

Aromă
Dulce  
cremoase  

Aromă
Dulce  
miros acru  

Vegetarian
da  
da  

Origine
Tibet  
Bulgaria  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
-  
Lapte degresat, Tot laptele  

Agent fermentatie
-  
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus  

Lucruri pe care trebuie
-  
Castron, culturi vii  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
-  
-  

Timp de gătit
-  
-  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
84,00 ° F  
8
40,00 ° F  
18

Termen de valabilitate
-  
2- 3 luni  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Alimentele lactate bogate in calciu

Alimentele lactate bogate in calciu


Compara produse lactate