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La mia dieta latticini


Yak latte vs Yogurt bulgaro


Yogurt bulgaro vs Yak latte


Calorie

Calorie in 1 tazza
168,00 kcal  
28
155,00 kcal  
25

Calorie
101,20 kcal  
99+
140,00 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
5,00 kcal  
3
15,00 kcal  
11

Calorie in 1 oz
50,00 kcal  
22
59,00 kcal  
26

Calorie in 1 fetta Di
61,00 kcal  
14
59,00 kcal  
13

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
4,95 g  
99+
8,00 g  
99+

Carboidrati
5,98 g  
99+
8,00 g  
36

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
4,80 g  
99+
6,00 g  
99+

grassi
6,12 g  
36
9,00 g  
99+

Contenuto grasso
7 %  
7
10 %  
10

Grassi saturi
39,00 g  
99+
6,00 g  
39

Grassi trans
0,00 g  
0,00 g  

Grassi polinsaturi
4,00 g  
5
0,20 g  
99+

Grasso monoinsaturo
22,00 g  
4
0,50 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
220,00 mg  
2
40,00 mg  
33

Vitamine
  
  

Vitamina A
60,00 IU  
99+
40,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
27
0,04 mg  
23

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,15 mg  
99+
0,21 mg  
39

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
0,65 mg  
14

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg  
39
0,09 mg  
17

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
11,00 µg  
29
15,00 µg  
23

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,90 µg  
24
0,49 µg  
34

Vitamina C (Acido ascorbico)
1,40 mg  
21
1,20 mg  
23

Vitamina D
0,50 IU  
99+
150,00 IU  
3

Vitamina D (D2 + D3)
0,40 µg  
14
1,50 µg  
4

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,03 mg  
99+
0,37 mg  
25

Vitamina K (fillochinone)
0,10 µg  
32
0,00 µg  
33

Minerali
  
  

Calcio
1.545,45 mg  
2
275,00 mg  
36

Ferro
0,57 mg  
24
0,00 mg  
99+

Magnesio
154,10 mg  
6
32,00 mg  
16

Fosforo
922,04 mg  
4
117,00 mg  
99+

Potassio
204,00 mg  
30
380,00 mg  
15

Sodio
0,00 mg  
99+
105,00 mg  
99+

Zinco
7,31 mg  
1
0,50 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
83,00 g  
85,00 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
effetto antiossidante, favorevoli per i neonati, aiuta ad aumentare di peso, absorps di calcio e vitamina B  
AIDS infezioni intestinali, effetto antiossidante, intolleranti al lattosio, riduce il colesterolo, guarisce infezioni da lieviti, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, migliora la nutrizione, protegge contro le malattie cardiache, rafforza il sistema immunitario, supporta la disintossicazione  

Altri vantaggi generali
favorevoli per i neonati  
AIDS infezioni intestinali, effetto antiossidante, intolleranti al lattosio, riduce il colesterolo, guarisce infezioni da lieviti, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, migliora la nutrizione, rafforza il sistema immunitario, supporta la disintossicazione  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
idratante naturale, dà una pelle più liscia  
effetto antiossidante, ottimo rimedio naturale per scottature, dà pelle luminosa e perfetta, It protects the skin against dryness  

Cura dei capelli
-  
Rafforza le radici dei capelli  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Utilizzato nella preparazione di saponi Yak latte  
Utilizzato nella fabbricazione di saponi e creme idratanti  

Importanza nutrizionale
contiene alti livelli di grasso, buona fonte di proteine, ricco di acidi grassi polinsaturi, fonte vitale di vitamine  
buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di riboflavina  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
Diarrea, Difficoltà in respirazione, Gas, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Naso chiuso, Nausea, Nausea, accompagnata da vomito, A volte bagnare il letto, Vomito  
-  

Ciò che è

Ciò che è
il latte di yak è il latte ottenuto da yak. è dolce al gusto e ha ricco contenuto di grassi.  
yogurt bulgaro è uno yogurt degustazione leggermente acida a base di latte intero fresco grasso. lo yogurt è realizzato utilizzando i ceppi di Lactobacillus bulgaricus - un batterio uniche per la Bulgaria.  

Colore
-  
Bianca  

Sapore
Dolce  
Cremoso  

Aroma
Dolce  
odore acido  

Vegetariano
sì  
sì  

Origine
Tibet  
Bulgaria  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
-  
latte scremato, latte intero  

Fermentazione agente
-  
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus  

Cose di cui hai bisogno
-  
Ciotola, colture vive  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
-  
-  

Tempo di cottura
-  
-  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
84,00 °F  
8
40,00 °F  
18

Durata di conservazione
-  
2- 3 mesi  

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