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Meine Molkerei Diät


Yak Milch vs Bulgarischer Joghurt


Bulgarischer Joghurt vs Yak Milch


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
168,00 Kcal  
28
155,00 Kcal  
25

Kalorien
101,20 Kcal  
99+
140,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
5,00 Kcal  
3
15,00 Kcal  
11

Kalorien in 1 oz
50,00 Kcal  
22
59,00 Kcal  
26

Kalorien in 1 Scheibe
61,00 Kcal  
14
59,00 Kcal  
13

Serviergröße
100  
100  

Proteine
4,95 g  
99+
8,00 g  
99+

Kohlenhydrate
5,98 g  
99+
8,00 g  
36

Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucker
4,80 g  
99+
6,00 g  
99+

Fette
6,12 g  
36
9,00 g  
99+

Fettgehalt
7 %  
7
10 %  
10

Gesättigte Fette
39,00 g  
99+
6,00 g  
39

Trans-Fette
0,00 g  
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
4,00 g  
5
0,20 g  
99+

Einfach ungesättigte Fette
22,00 G  
4
0,50 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
220,00 mg  
2
40,00 mg  
33

Vitamine
  
  

Vitamin A
60,00 IU  
99+
40,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
27
0,04 mg  
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,15 mg  
99+
0,21 mg  
39

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,65 mg  
14

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg  
39
0,09 mg  
17

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
11,00 µg  
29
15,00 µg  
23

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,90 µg  
24
0,49 µg  
34

Vitamin C (Ascorbinsäure)
1,40 mg  
21
1,20 mg  
23

Vitamin-D
0,50 IU  
99+
150,00 IU  
3

Vitamin D (D2 + D3)
0,40 µg  
14
1,50 µg  
4

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,03 mg  
99+
0,37 mg  
25

Vitamin K (Phyllochinon)
0,10 µg  
32
0,00 µg  
33

Mineralien
  
  

Kalzium
1.545,45 mg  
2
275,00 mg  
36

Eisen
0,57 mg  
24
0,00 mg  
99+

Magnesium
154,10 mg  
6
32,00 mg  
16

Phosphor
922,04 mg  
4
117,00 mg  
99+

Kalium
204,00 mg  
30
380,00 mg  
15

Natrium
0,00 mg  
99+
105,00 mg  
99+

Zink
7,31 mg  
1
0,50 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
83,00 g  
85,00 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Antioxidative Wirkung, Günstig für Kleinkinder, Hilft Gewichtszunahme, Absorbiert von Calcium und Vitamin B  
Hilft Darminfektionen, Antioxidative Wirkung, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert die Ernährung, Schutz vor Herzkrankheiten, Stärkt das Immunsystem, Unterstützt Entgiften  

Andere allgemeiner Vorteile
Günstig für Kleinkinder  
Hilft Darminfektionen, Antioxidative Wirkung, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert die Ernährung, Stärkt das Immunsystem, Unterstützt Entgiften  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Gibt eine glattere Haut  
Antioxidative Wirkung, Ausgezeichnete natürliche Heilmittel für Sonnenbrand, Gibt glühenden und makellose Haut, Schützt die Haut vor dem Austrocknen  

Haarpflege
-  
Stärkt die Haarwurzeln  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Verwendet bei der Herstellung von Yak Milch Seifen  
Es wird bei der Herstellung von Seifen und mositurizers verwendet  

Ernährungs Bedeutung
Enthält hohe Mengen an Fett, Gute Quelle für Protein, Reich an mehrfach ungesättigten Fettsäuren, Vital Quelle für Vitamine  
Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Durchfall, Schwierigkeiten beim Atmen, Gase, Juckende Hautausschläge, Verstopfte Nase, Übelkeit, Übelkeit und Erbrechen, Manchmal Bettnässen, Erbrechen  
-  

Was ist

Was ist
Yak-Milch ist die Milch von Yak erhalten. Es ist süß schmecken und reich Fettgehalt hat.  
Bulgarischen Joghurt ist ein leicht sauer schmeckenden Joghurt aus Vollfett frische Milch. ein Bakterium, einzigartig in Bulgarien - Der Joghurt wird unter Verwendung der Stämme von "Lactobacillus bulgaricus" gemacht.  

Farbe
-  
Weiß  

Geschmack
Süß  
Cremig  

Aroma
Süß  
Säuerlichen Geruch  

Vegetarier
Yes  
Yes  

Herkunft
Tibet  
Bulgarien  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
-  
Magermilch, Vollmilch  

Gärmediums
-  
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus  

Benötigte Dinge
-  
Schüssel, Live-Kulturen  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
-  
-  

Kochzeit
-  
-  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
84,00 °F  
8
40,00 °F  
18

Haltbarkeit
-  
2- 3 Monate  

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